摘要：寒露已至，秋深转寒，正是身体呼唤关注之时。凉风裹挟燥意，正在悄悄扰动内在平衡：血糖波动、疲惫难消、情绪低落，这些都可能与节气引发的内分泌微妙变化有关。尤其对老年人，此时更是呼吸道、心血管问题的多发期。

寒露已至，秋深转寒，正是身体呼唤关注之时。凉风裹挟燥意，正在悄悄扰动内在平衡：血糖波动、疲惫难消、情绪低落，这些都可能与节气引发的内分泌微妙变化有关。尤其对老年人，此时更是呼吸道、心血管问题的多发期。

10月8日（周三）10:00，中国中医科学院西苑医院内分泌科副主任医师胡国庆做客北京广播电视台，为您带来节气养生课，揭开寒露时节的身心密码。将从“滋阴防燥”到“情志调摄”，从“科学膳食”到“保暖防寒”，提供顺应天时的系统养护方案。学会在季节转换中倾听身体的声音，不仅能缓解当下的亚健康困扰，更是为抵御寒冬储备充足能量。让我们一起，用中医智慧守护您和家人的深秋健康。欢迎收听寒露时节的科学养生指南，为您的秋冬保驾护航。

专家简介

胡国庆，内分泌科副主任医师，毕业于北京中医药大学临床医学专业，2004年入职，本科学历，学士学位，参与过数次内分泌领域专业书籍的编写工作，参与过数项临床药物的观察研究项目。专业范围:内分泌系统疾病，在糖尿病及其急慢性并发症、甲状腺疾病等常见病种的中西医内科治疗上有一定的临床经验。

来源：京津冀消息通