摘要：宝子们有没有过这种委屈？在单位明明干活最卖力，却总被领导当“软柿子”捏——额外活全塞给你，好处却没你份，连同事都跟着蹭你便宜！别以为是领导针对你，多半是你身上这4种“软柿子行为”惯出来的！今天就把这4种行为扒出来，尤其是第3种，亏到哭还没人疼，赶紧改，不然越干

宝子们有没有过这种委屈？在单位明明干活最卖力，却总被领导当“软柿子”捏——额外活全塞给你，好处却没你份，连同事都跟着蹭你便宜！别以为是领导针对你，多半是你身上这4种“软柿子行为”惯出来的！今天就把这4种行为扒出来，尤其是第3种，亏到哭还没人疼，赶紧改，不然越干越憋屈～

一、“不懂拒绝”：别人甩的活，全往自己身上揽‍♀️

这种情况太常见了！领导说“小王，这个报表你帮着弄下”，明明不是你职责内的，你怕得罪人，赶紧点头“好的好的”；同事说“我今天有事，你帮我把活干了呗”，你不好意思拒绝，也硬着头皮接了。

我闺蜜之前就是这样，在公司当“老好人”，谁的活都帮。结果领导摸清了她“不懂拒绝”，把部门一半杂活都塞给她，她天天加班到半夜，工资却没比别人多一分，最后累到腰肌劳损住院，领导还说“这点活都扛不住？”‍。后来闺蜜学乖了，该拒绝就拒绝，反而没人敢随便甩活给她了。

记住！职场不是“慈善堂”，别啥活都接，拒绝要趁早：

- ✅ 对额外活别慌着应：可以说“领导，我手头还有XX活（具体说），怕帮您弄会耽误进度，您看要不要协调下？”

- ✅ 对同事甩活别心软：笑着说“我今天也得赶方案到下班呢，你要不问问小李？他可能有空”，别硬扛。

不懂拒绝只会让自己累死，学会“推活”，别人才不敢把你当“免费劳动力”✨。

二、“嘴太实诚”：啥话都跟领导说，藏不住事️

有些宝子觉得“跟领导掏心窝子，能拉近距离”，结果啥话都敢说：吐槽同事“小张干活真慢”，抱怨“这个月工资太低了”，甚至说“我周末想偷偷去面试”。可你知道吗？这些话转头可能就传到别人耳朵里，领导还会觉得你“不稳妥”。

我前同事小周就是“嘴实诚”的典型，上次跟领导抱怨“部门考核不公平”，还说“要是再这样我就辞职”。结果领导不仅没改考核，还觉得他“心态差、不稳定”，后来有个晋升机会，直接跳过了他，选了更沉得住气的同事。小周后悔死了，才知道职场上“话多必失”。

职场说话要“留三分”，别啥都往外说：

- ✅ 别吐槽同事和工作：领导问你“对小张印象咋样”，就说“他挺认真的，上次XX事还帮过我”，别瞎抱怨；

- ✅ 别露“辞职”苗头：哪怕真在找下家，也别跟领导提，不然他会慢慢把你边缘化；

- ✅ 别乱提“无效建议”：没琢磨透的事别随便说“我觉得应该XX”，容易显得你不专业。

嘴太实诚容易被人抓把柄，学会“少说多做”，领导才会觉得你靠谱❤️。

三、“干了不说”：功劳全被抢，自己成“背景板”

这是最亏的一种！你熬夜赶方案、跑断腿谈客户，把活干得漂漂亮亮，却从不跟领导提；结果同事在领导面前吹两句“这个项目我出力最多”，领导就以为功劳全是别人的，你啥好处都捞不着。

我表哥之前在公司做技术，默默把一个难点项目攻克了，没跟任何人说。结果项目庆功时，组长在领导面前说“这个项目主要是我指导得好”，领导当场表扬了组长，压根没提表哥。表哥委屈得想辞职，后来还是同事替他抱不平，领导才知道真相，但好处已经给了组长，补都没法补。

职场上“会干也要会说”，别让功劳白白溜走：

- ✅ 进度及时“汇报”：每周跟领导说“这周我把XX活做完了，解决了XX问题”，让他知道你的付出；

- ✅ 功劳主动“认领”：项目成功后，在会议上说“这次项目里，我负责的XX部分（具体说），通过XX方法完成了目标”，别让别人抢；

- ✅ 成果“可视化”：把你做的报表、谈成的客户整理成文档，偶尔给领导看，比光说管用。

干了不说等于白干，学会“晒功劳”，领导才会看到你的价值，升职加薪才轮得到你。

四、“怕得罪人”：受了委屈也不吭声，任人拿捏

有些宝子性格软，被领导或同事欺负了也不敢吱声：领导把你的方案改得乱七八糟，你不敢提意见；同事抢了你的客户，你只会默默生气。可越怕得罪人，别人越敢拿捏你，把你当“软柿子”捏到底。

我朋友小林就是这样，上次同事抢了她跟进半年的客户，她怕伤和气，没跟领导说，结果那同事尝到甜头，后来又抢了她两个单子。小林忍无可忍，找领导说明了情况，领导批评了同事，还把客户还给了她。小林说：“原来你越硬气，别人越不敢欺负你”。

职场上别太怕得罪人，该硬气时就硬气：

- ✅ 被抢功劳要“说清”：找领导说“这个客户我跟进了XX时间，有聊天记录（证据），您看是不是协调下？”

- ✅ 方案被乱改要“提意见”：笑着说“领导，我之前做方案时考虑到XX情况（说理由），您看这个修改点要不要再斟酌下？”

- ✅ 被甩额外活要“拒”：别硬接，说清楚自己的工作量，别任人安排。

怕得罪人只会让自己受委屈，学会“维护自己”，别人才不敢随便拿捏你。

最后碎碎念：别做职场“软柿子”，要做“不好惹”的靠谱人❤️

其实领导把你当“软柿子”，不是因为你能力差，而是你太好说话、太能忍、太不会表现。改掉这4种行为，该拒绝就拒绝、该少说就少说、该邀功就邀功、该硬气就硬气，慢慢的，领导会对你刮目相看，再也不敢随便捏你啦～

互动时间到啦

快来评论区唠唠：

- 你在单位被当“软柿子”捏过吗？最后咋解决的？

- 你觉得职场上还有哪些“软柿子行为”要改？

- 有啥“不被欺负”的职场小技巧，赶紧分享给大家呀！

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来源：自由大海6v4q