摘要：朋友们，你们是不是常听到一种说法：人一定要有个班上，哪怕挣得不多，不然就会脱离社会。不上班真有这么可怕？今天我们就说说这个事。

朋友们，你们是不是常听到一种说法：人一定要有个班上，哪怕挣得不多，不然就会脱离社会。不上班真有这么可怕？今天我们就说说这个事。

从心理学角度讲，工作是一种重要的社会角色定位。在工作环境里，大家都有明确分工。就像玩团队游戏，你有你的位置，我有我的任务。

当你踏入职场，就自动给自己贴上了某种社会身份标签，比如程序员、教师、销售。这种定位不仅让你知道自己该干啥，也让别人知道该怎么和你打交道。

要是没了这个定位，就像游戏里的角色没了职业，你会感到迷茫，别人也不知道咋跟你互动，慢慢地就有了距离感，可不就像要脱离社会了嘛。

上班，还提供了稳定的社交圈子。我们每天和同事相处，从一起吐槽老板，到交流行业八卦，这一来二去就有了感情。

这种职场社交就像一张网，把大家紧紧连在一起。而一旦不上班，这张网慢慢就断了，你和同事的联系少了，共同话题也没了。

再加上不上班后，作息变得随意，社交活动减少，渐渐地，就会觉得自己好像被社会遗忘在角落。

这就好比原本在热闹的大广场玩耍，突然被拉到了偏僻小巷，那种落差感可不好受。

不上班脱离社会还有什么坏处？

首当其冲就是信息滞后。职场是信息的交汇地，行业动态、市场变化、新技术新趋势，都在办公室的茶水间、会议室里传播。

一旦脱离职场，你获取信息的渠道窄了，就像手机信号不好，很多重要信息都接收不到。

等你再想融入，会发现大家聊的话题你都插不上嘴，感觉像个“局外人”。

那我们该咋办呢？要是暂时不上班，也别把自己封闭起来。

可以参加各种兴趣小组，像读书俱乐部、户外运动群啥的，在这儿结交新朋友，拓宽社交圈。

还可以利用网络平台，关注行业大 V，参加线上研讨会，让自己跟上信息更新的速度。

同时，给自己制定规律的生活计划，保持学习习惯，这样即使没上班，也不会和社会脱节。

总之，虽说上班不是连接社会的唯一方式，但确实是个重要途径。

只要咱有心，就算不上班，也能找到和社会紧密相连的办法。

来源：知默不亦