摘要：专家提醒，可以从避蚊、驱蚊、灭蚊三个方面防止蚊子叮咬。例如，可注意安装纱门纱窗，拒蚊虫于室外，睡觉时使用蚊帐。避免在蚊子出没高峰时段（早晨、傍晚）在树荫，草丛、凉亭等处逗留。同时，正确使用含有避蚊胺、驱蚊酯成分的驱蚊产品是安全且有效的预防方法。出门要穿浅色长袖
进入十月，气温逐渐降低，昼夜温差大，各种细菌病毒开始“粉墨登场”。又迎来国庆中秋假期，大家旅游出行，也容易让一些季节性高发传染病等钻了空子。
江苏疾控提醒，此时仍需要注意预防蚊媒传染病、呼吸道传染病，以及肠道传染病。
防蚊灭蚊、谨防蚊媒传染病
国庆期间，我国南方部分地区蚊虫依然活跃，前往这些地方旅行需要注意基孔肯雅热、登革热等多种虫媒传染病输入、传播风险增加。
专家提醒，可以从避蚊、驱蚊、灭蚊三个方面防止蚊子叮咬。例如，可注意安装纱门纱窗，拒蚊虫于室外，睡觉时使用蚊帐。避免在蚊子出没高峰时段（早晨、傍晚）在树荫，草丛、凉亭等处逗留。同时，正确使用含有避蚊胺、驱蚊酯成分的驱蚊产品是安全且有效的预防方法。出门要穿浅色长袖长裤，还可以将驱蚊剂喷洒在暴露的皮肤或衣服上，尽可能减少蚊虫叮咬的机会。此外，清除室内外积水，清除卫生死角和垃圾，必要时可用杀虫剂喷杀成蚊。
若前往登革热、基孔肯雅热流行区，或归来后出现发热、头痛、皮疹等症状，应及时就医，并主动告知旅行史。
出行时，可随身携带口罩、免洗洗手液或消毒湿巾，准备好防蚊用品和常用药品。优选户外景点作为旅行目的地，错峰出行，避开人流密集的场所。在公共交通工具和密闭的公共场所，保持适度社交距离，减少接触。有境外或国内蚊媒传染病高风险地区旅居史的居民和学生，返回后应开展健康监测14天，出现不适症状应及时就医并主动告知旅居史。
预防流感，及时接种疫苗
流感不是普通感冒，是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。主要通过近距离空气飞沫传播（即流感患者在讲话、咳嗽或打喷嚏的过程中，将含有流感病毒的飞沫排放到空气中被周围人群吸入而引起传播），也可通过口腔、鼻腔、眼睛等处黏膜直接或间接接触传播。
专家提醒，常常表现为发热、头痛、肌痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽，可有胃肠不适。一般病程一周左右，少数人遗留咳嗽症状，部分老年人、孕妇和免疫力低下的人群往往引起重症，甚至死亡。
接种流感疫苗是预防流感最有效的手段。专家建议，老年人、儿童、孕妇、慢性病患者和医务人员等流感高危人群，应该于每年9—10月优先接种流感疫苗。平时应注意保持良好个人及环境卫生。勤洗手，使用肥皂或洗手液并在流动水下洗手，持续至少20秒；外出回家后先洗手。打喷嚏或咳嗽时用手帕或纸巾轻掩口鼻，双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。保持室内空气新鲜，经常开窗换气。
尽量避免接触流感样病例患者，必须接触时，应配戴口罩。若出现流感样症状，应立即停课或离开工作岗位，避免接触他人，及时就医。
呼吸道合胞病毒阳性率有所上升
中国疾病预防控制中心最新发布的全国急性呼吸道传染病哨点监测情况显示，目前，呼吸道合胞病毒检测阳性率较前期有所回升，主要受影响人群是14岁及以下儿童。
呼吸道合胞病毒感染容易引起喘息、气道狭窄等变化严重时还可导致肺炎、呼吸衰竭、脑炎等疾病，需引起重视。
据悉，呼吸道合胞病毒感染尚无特效药，多采取对症治疗。因此日常要做好日常防护，高发季应避免前往人多拥挤场所；做好手部卫生，接触公共物品后避免用手触碰眼、口、鼻等部位；不与他人共用杯子、餐具，减少交叉感染风险。
儿童及青少年，警惕流腮！
流行性腮腺炎（简称 “流腮”）是由腮腺炎病毒感染引起的急性呼吸道传染病，多见于 4-15 岁的儿童和青少年，成年人也可能发病。典型特征是腮腺非化脓性肿胀，通常从一侧开始，1-4 天后会蔓延到另一侧，肿胀部位摸起来有弹性，按压时会有疼痛感，张嘴或咀嚼食物时疼痛会加重。
需要注意的是，流腮并非“只肿腮”那么简单。病毒还可能侵犯唾液腺、胰腺、脑膜、卵巢或睾丸等器官，引发并发症，严重时甚至会影响生殖功能或留下后遗症，因此绝不能掉以轻心。
专家指出，接种疫苗、做好个人防护、保持环境清洁，定期开窗通风，保持空气流通可有效降低感染风险。据悉，我国将腮腺炎疫苗纳入国家免疫规划，家长要及时带孩子完成疫苗接种，尽早获得保护；成年人如果未接种过疫苗且没有感染过流腮，也可以自愿接种，尤其是教师、医护人员、保育员等密切接触儿童的人群。
轮状病毒感染好发在秋冬，这种腹泻要当心
儿童轮状病毒感染好发在秋冬季节。患者和隐性感染者是主要传染源。主要经粪－口途径传播，也可经接触传播，此外也有通过水源污染或呼吸道传播的可能性。轮状病毒主要感染5岁以下儿童，尤其是2岁以下的婴幼儿。临床特征主要表现为腹泻和呕吐，大便一般为水样便或黄绿色稀便，可伴有发热、肌痛、头痛、呼吸道症状，严重患者可伴有脱水及代谢性酸中毒。
值得一提的是，对于轮状病毒，应重点预防2岁以下的婴幼儿感染。平时要注意饮食卫生、食物营养丰富，容易消化；孩子和家长勤洗手；在秋冬季节尽量少带孩子到人员密集、空气不流通的场所；及时给孩子增减衣物，防止腹部受凉；接种轮状病毒疫苗。
十月，伤寒和副伤寒仍流行
据了解，伤寒和副伤寒是由伤寒沙门菌和甲、乙、丙型副伤寒沙门菌引起的急性肠道传染病。主要通过污染的水、食物、日常生活密切接触及苍蝇及蟑螂等媒介携带，经“粪－口”途径传播。专家指出，该病夏秋季高发，十月仍属流行季节。人群普遍易感。
临床表现主要为持续性高热、玫瑰疹、相对缓脉、脾肿大等，发病初期可伴有全身疲倦、乏力、头痛、干咳、食欲缺乏、恶心、呕吐胃内容物、腹痛、轻度腹泻或便秘等表现。
如何预防伤寒和副伤寒？专家建议，严守饮食安全：不饮用生水或来源不明的冰制品，所有饮用水需彻底煮沸；处理食物时遵循“食品安全五要点”（选择安全原料、保持清洁、生熟分开、彻底加热、安全温度储存）；如参与户外活动，建议自备清洁饮用水和熟食，以降低感染风险。强化个人卫生习惯，饭前便后用肥皂和流动水洗手（搓手至少20秒）；餐具使用前应消毒。管理好环境与媒介，保持厨房和用餐环境清洁，安装防蝇纱窗，及时消灭苍蝇、蟑螂等害虫；垃圾密封处理，避免污染水源和食物。
专家强调，做好假期复学前健康监测，家长需密切关注孩子健康状况，如出现持续发热、腹痛、腹泻或便秘等症状，应及时就医。避免带病上学。
编辑：小G
来源：SBS暖视频
