摘要：每天醒来第一件事，先摸手机，再叹口气——这口气里藏着对工作的厌倦，也藏着对社交的渴望。

每天醒来第一件事，先摸手机，再叹口气——这口气里藏着对工作的厌倦，也藏着对社交的渴望。

哈佛刚出的报告说，远程办公的人朋友圈直接缩水四成，怪不得我上周连楼下保安的脸都快忘了。

问题是，老板还在群里喊“效率第一”，可没人告诉我，效率填不满心里那个洞。

我试过把闹钟往前拨一小时，想抢个清净。

结果刷到宾大新研究：每天给自己五分钟“悦己时刻”，抑郁症状能掉近四成。

五分钟能干啥？

我泡了杯速溶咖啡，对着窗外发呆，居然听见鸟叫。

那一刻突然明白，原来不是缺时间，是缺允许自己浪费时间的许可。

领英的调研更扎心：七成Z世代把“心智成长”排在工资前面。

我翻聊天记录，发现同龄人跳槽理由清一色“学不到东西”。

可转头看公司，还在用KPI把人钉成螺丝。

玫瑰和烟火？

绩效表上只看得见烟火——烧完就冷。

于是我给自己整了个“半杯水日记”。

左边写“只剩”，右边写“还有”。

今天只剩半天空，还有半盒冰淇淋；只剩deadline，还有同事顺手递来的模板。

写着写着，瓶颈期被掰成了“成长过渡期”，连熬通宵都少了怨气。

老板终于松口，让我们每周回办公室三天。

我提前约了隔壁组吃火锅，顺便把“线下社交KPI”打钩。

涮毛肚的十分钟，比开十个腾讯会议都管用。

原来混合办公不是折中，是给孤独留条缝，让真人钻进来。

现在我的待办清单多了两行：玫瑰时刻——奖励自己一杯贵价拿铁；烟火时刻——记下今天搞定的小破事。

KPI还在，但不再是我全部的心跳。

毕竟，工作再卷，也卷不走窗外那只鸟的叫声。

说到底，人和工作的关系，从来不是谁养活谁，而是谁先肯把对方当人看。

来源：一品姑苏城