摘要：人生在世，谁没有经历过低谷与坎坷？也许是付出了全部心血却一无所获，也许是曾经亲密无间的人渐行渐远，最终走散在人海。越是执着于结果，越是难以释怀；越是放不下，就越容易被痛苦缠绕。其实，真正让你疲惫不堪的，并非外在的境遇，而是内心的执念。学会调整心态，才能走出阴霾

人生在世，谁没有经历过低谷与坎坷？也许是付出了全部心血却一无所获，也许是曾经亲密无间的人渐行渐远，最终走散在人海。越是执着于结果，越是难以释怀；越是放不下，就越容易被痛苦缠绕。其实，真正让你疲惫不堪的，并非外在的境遇，而是内心的执念。学会调整心态，才能走出阴霾，迎来内心的安宁与自由。

该来的，终究会来；该走的，强留也无用。缘分这东西，冥冥之中自有安排。与其为得不到的东西彻夜难眠，不如坦然接受命运的馈赠与考验。属于你的，无需费力追逐也会如期而至；不属于你的，再怎么挽留也只是徒增伤悲。学会顺其自然，不强求，不纠缠，心宽了，路也就宽了。

很多时候，烦恼都是自己制造出来的。一件事本无好坏，是你用情绪给它贴上了标签。小事上斤斤计较，只会让心越来越累；学会看淡，懂得包容，反而能活得轻松自在。心大了，事就小了；心宽了，烦恼自然就少了。

人出生时赤条条而来，离去时也带不走一丝一毫。既然如此，何必执着于得失荣辱？过去的已经过去，未来的尚未到来，唯一能把握的，就是此时此刻。好好吃饭，好好睡觉，珍惜眼前人，过好每一天的点滴时光，这才是最真实、最踏实的幸福。

无论拥有多少财富地位，一旦失去健康，一切归零。身体是根本，平安是福。规律作息，好好吃饭，少生气、少熬夜，照顾好自己，才是对自己最大的负责。一个健康的身体，胜过万贯家财。

人品是立身之本，善良是处世之根。不做亏心事，不占便宜，以诚待人，路才会越走越宽。哪怕有人对你不公，也不必以恶报恶。善良不是软弱，而是一种力量。守住内心的光明，福气自会相随。

遇事不争，是一种境界。沉默不是认输，而是懂得取舍。话不必多说，理不必强辩。面对三观不合的人，不必浪费口舌；遇到无谓的纷争，一笑置之就好。把时间和精力留给值得的人和事，才是真正的智慧。

生命中的每一次相遇都有意义。爱你的人给你温暖，助你的人给你力量，哪怕是伤害你的人，也让你学会了坚强与分辨。感恩所有的经历，珍惜每一段缘分，来了就好好对待，走了也坦然放手。

知足者常乐，心安即是归处。不羡慕谁，不嫉妒谁，过好自己的日子。活着，本身就是一种胜利。每天醒来，能自由呼吸，能看见阳光，就已经是莫大的幸运。不依赖他人，不攀比生活，靠自己挣钱，靠自己过日子，才能活得有底气。

最珍贵的放生，是放过自己。别总苛责自己，别被过去困住。努力提升能力，尤其是独立谋生的能力，这才是女人最大的底气。就像凤凰不惧枝折，因为它相信自己的翅膀。你也一样，只要不断成长，终能展翅高飞，飞向属于自己的广阔天空。

来源：小乔神技能