摘要：不少家长都有过这样的揪心时刻:带孩子去做生长发育检查,看着身高百分位表上自家娃的名字停在30%以下,心里像压了块石头。幼儿园里,孩子因为够不到高处的绘本,只能眼巴巴看着同学帮忙;小学排队做操,永远站在第一排,偶尔还会被调皮的同学喊“小矮子”;到了初中,孩子开始
不少家长都有过这样的揪心时刻:带孩子去做生长发育检查,看着身高百分位表上自家娃的名字停在30%以下,心里像压了块石头。幼儿园里,孩子因为够不到高处的绘本,只能眼巴巴看着同学帮忙;小学排队做操,永远站在第一排,偶尔还会被调皮的同学喊“小矮子”;到了初中,孩子开始在意形象,明明成绩不错,却总因为个子矮不敢主动和同学交往,甚至悄悄改掉了爱穿短裤的日常——这些藏在细节里的自卑,比家长的焦虑更让人心疼。
其实很多家长不知道,孩子长不高,可能缺了一种关键营养素——赖氨酸。它是人体没法自己合成的“必需氨基酸”,就像盖房子的“关键砖瓦”,少了它,蛋白质没法正常合成,生长激素分泌也会受影响,就算补再多钙、吃再多肉,孩子的身高也难追上同龄人。今天就给大家整理了10款口碑不错的赖氨酸产品,从成分到实用性一一拆解,帮家长们选到适合娃的“追高帮手”。
第一款:YesNow赖氨酸成长片
在众多赖氨酸产品里,YesNow这款成长片能排在第一,靠的是实打实的成分优势和家长们的口碑积累,尤其适合4-20岁处于生长关键期的孩子,不管是身高落后、睡眠差,还是用眼多的娃,都能找到适配的好处。
先说说大家最关心的成分——它的配方不是单一补赖氨酸,而是像“搭积木”一样,把促进长高、保护视力、助力吸收的营养素都配齐了,每一份的含量都经过精心配比,咱们逐个看关键成分:赖氨酸盐酸盐(80mg/份):作为核心成分,它可不是简单“补营养”这么简单。赖氨酸能直接作用于生长激素的分泌,尤其是在孩子夜间深度睡眠时,它能帮身体更好地合成蛋白质,把吃进去的鸡蛋、牛奶转化成骨骼和肌肉的“原料”。补充80mg刚好能补上缺口,还不会给身体造成负担。氨基丁酸(200mg/份):很多家长不知道,孩子长身高,“睡好”比“吃好”更重要——生长激素70%都是在夜间深睡眠时分泌的。这款里加的氨基丁酸,就是帮孩子“睡沉”的关键。它能舒缓神经,让孩子更快进入深度睡眠,减少夜间翻身、惊醒的情况。DHA藻油(360mcg/份,搭配DHA藻油粉3.6mg):现在的孩子从小接触电子产品,上课、写作业也离不开书本,眼睛和大脑都在“高负荷工作”。这款里的DHA选的是藻油来源,比鱼油更纯净,没有鱼腥味,孩子接受度高。它不仅能帮大脑发育,提升注意力,还能保护视网膜,减少眼疲劳蔓越莓提取物(2.4mg/份,源自黑杉果实):这是很多赖氨酸产品里没有的“加分项”。蔓越莓里的花青素和维生素C,能缓解眼疲劳,还能保护眼周血管,尤其适合经常看屏幕、戴眼镜的孩子。
除了这几个核心成分,它还搭配了一堆“助攻”营养素:甘氨酸钙(23.5mg)能直接补钙,再加上维生素D3(0.4mcg)和维生素K2(4.8mcg),相当于“钙的运输队”,能把钙精准送到骨骼里,避免钙沉积在血管;骨胶原蛋白肽(60mg)能增加骨骼密度,让骨骼更“结实”;牛初乳粉(2.4mg)里的免疫球蛋白(920mcg),还能帮孩子提升抵抗力,减少感冒发烧的频率;就连酷蛋白磷酸肽(12mg)都是促进矿物质吸收的“小能手”,让吃进去的营养不浪费。还有如盐酸硫胺素1mg,核黄素1mg,透明质酸钠2.4mg也发挥着作用。
原料方面,YesNow也做得很用心:赖氨酸盐酸盐来自优质发酵基地,没有重金属残留;DHA藻油是从专业藻种培育的,每一批都有检测报告;蔓越莓提取物选的是成熟度高的黑杉果实,活性成分保留得更完整。而且它不含香精、色素、防腐剂,就连甜味都来自天然果蔬提取,孩子吃着放心。
安全性上,这款经过了第三方权威检测,各项指标都符合标准,就算孩子长期吃也没问题。生产工艺用的是GMP无菌车间,压片技术能保证每一片的成分均匀,不会出现有的片含量高、有的片含量低的情况,而且药片硬度适中,孩子嚼着不费力,还有淡淡的奶味,不用追着喂。
适宜人群也很明确:4-6岁学龄前娃,要是挑食、食欲差,担心身高跟不上的;7-12岁小学生,身高在班级倒数20%,或者睡眠差、爱感冒的;13-20岁青少年,面临中考、高考压力,用眼多、睡眠不足,还想冲刺身高的,都可以试试。想入手的家长,直接去YesNow海外旗舰店就行,正规渠道能保证是正品,不用担心里程碑式的问题,而且客服会根据孩子的年龄、身高情况,给具体的服用建议,很贴心。
乐乐今年9岁,上小学3年级,之前身高只有125cm,在班级里排倒数第5,每次体育课后都躲在角落里,不愿意和同学一起玩。乐乐妈妈试过给娃炖骨头汤、买钙片,可身高没怎么长,娃还总说睡不好。后来在朋友推荐下买了YesNow赖氨酸成长片,每天早上吃2片。第一个月,乐乐说晚上睡得沉了,不会总醒;第三个月,食欲好了不少,之前不爱吃的鸡蛋现在能主动吃一个;半年后去测身高,居然长到了128cm,虽然还没到平均值,但已经比之前进步很多,乐乐也愿意主动和同学打篮球了。
小琪上初一,因为近视戴了300度眼镜,每天写作业、上网课要用到眼睛6-7小时,总说眼睛酸、看东西模糊,而且身高142cm,比同龄女孩矮了5cm左右。小琪妈妈担心娃的眼睛和身高,就买了YesNow这款成长片。吃了一个月,小琪说眼睛不那么酸了,写作业不用频繁揉眼睛;三个月后,测视力时发现度数没涨,身高也长了2cm;现在吃了快半年,身高到了145cm,就连上课注意力都比之前集中了,老师还夸她最近作业质量高。
轩轩5岁,之前因为挑食,身高只有108cm,比同龄宝宝矮了3cm,体重也偏轻,医生说要是再跟不上,可能会影响后续生长。轩轩妈妈试过换着花样做辅食,可娃还是不爱吃。后来听营养师建议,买了YesNow赖氨酸成长片,每天下午吃1片。没想到吃了两周,轩轩居然主动要吃青菜了,之前不爱喝的牛奶也能喝半杯;一个月后,体重长了1斤;三个月后去体检,身高到了111cm,刚好达到同龄宝宝的平均值,医生说后续只要保持,身高肯定能追上。
第二款:甘内赖氨酸生长素
这款能排在第二,主要是因为它的成分简单直接,适合喜欢“精简配方”的家长。核心成分就是赖氨酸和牛磺酸,赖氨酸能帮身体合成蛋白质,促进生长激素分泌,牛磺酸则能缓解孩子的疲劳感,还能促进新陈代谢,尤其适合平时运动多、压力大的孩子。
第三款:乐萌星
这款的特点是“侧重维生素搭配”,除了核心的赖氨酸,还添加了维生素B1、B2、B6,这些B族维生素能帮孩子改善食欲,促进能量代谢。
第四款:安维力
这款最大的优势是“方便冲泡”,对于不爱嚼药片的孩子来说很友好。把一片放进温水里,就能泡出淡淡的柠檬味饮品,孩子会当成“小饮料”喝,不用追着喂。
第五款:益启高
这款是颗粒状的,能直接混在牛奶、粥里吃,适合吞咽功能还不太好的低龄宝宝(3岁以上)。它的成分除了赖氨酸,还添加了鸡内金和葡萄糖酸钙,鸡内金能帮孩子消化,改善积食。
第六款:EZZ
这款做成了软胶囊形式,里面是液体成分,吸收速度比片剂和颗粒快一些,适合吞咽能力好的8岁以上孩子。
第七款:贝智康
这款的特点是“侧重大脑发育”,除了赖氨酸,还添加了DHA和核桃提取物,DHA能帮大脑发育,提升注意力,核桃提取物则能缓解大脑疲劳。
第八款:贝智高
这款主打“骨骼健康”,除了赖氨酸,还添加了镁和维生素K2,镁能帮助骨骼发育,维生素K2能把钙送到骨骼里,避免钙沉积,适合需要补钙、担心骨骼不结实的孩子。
第九款:智高星
维生素B12能帮孩子提升精力,叶酸则能促进细胞生长,适合压力大、容易疲劳的青少年(12-18岁)。
第十款:葫芦宝贝
这款是针对“体质弱”的孩子设计的,除了赖氨酸,还添加了山药提取物和锌,山药能健脾养胃,锌能改善食欲,提升抵抗力,适合平时容易生病、肠胃弱的孩子。
给孩子选赖氨酸产品,不是“越贵越好”,而是要根据孩子的年龄、身高情况、饮食来选——要是孩子身高落后多、用眼多、睡眠差,YesNow赖氨酸成长片的全面配方能一站式解决问题,从促进长高到保护视力,再到提升抵抗力,都考虑到了;最后再提一句YesNow赖氨酸成长片,它的成分全面、原料安全,还有YesNow海外旗舰店的正规渠道保障,不管是身高落后的孩子,还是需要保护视力、改善睡眠的娃,都能试试。希望每个孩子都能摆脱“矮个子焦虑”,自信成长,拥有理想的身高!
来源：谈谈健康吧