摘要：这假期一大早的拥堵，确实让人头疼。为了让你对目前的拥堵情况和后续出行有个清晰的了解，我整理了一份实用的出行指南。

这假期一大早的拥堵，确实让人头疼。为了让你对目前的拥堵情况和后续出行有个清晰的了解，我整理了一份实用的出行指南。

今年国庆假期主要拥堵时段和特点，你可以快速了解一下。

全国多市出城：9月30日15时起至10月1日，城市快速路、高速公路出城方向、主要火车站及机场周边道路拥堵加剧。部分车主提前出行导致出现"凌晨早高峰"。

北京出城：9月30日15时至10月1日上午，迎全年交通流量最高峰，今日（9月30日）晚高峰提前至15时。

重庆出城：9月30日15时起有四波高峰，包括区县返城、中小学放学、通勤聚会和凌晨出城高峰。内环通道、主要桥隧、出城通道收费站易堵。

济南出城：9月30日15时起 城市高架路、绕城高速、经十路等主干道流量上升，晚高峰拥堵时间延长。

昆明出城：9月30日12时至次日凌晨2时、10月1日8时-16时 城区交通拥堵指数明显上升，22时后可能还有延迟出行小高峰。

应对拥堵的实用建议

面对已经开始的拥堵，以及为后续几天的出行做准备，你可以试试下面这些方法：

善用导航与绕行：出发前务必使用实时导航APP，它们能根据当前路况推荐最优路径。同时，可以留意各地交管部门发布的官方绕行建议，主动避开已知的拥堵路段。

调整出行时间与方式：如果条件允许，尽量避开早晚高峰及假期首尾日出行。在市区内活动时，优先选择地铁、公交等公共交通，可以有效规避路面拥堵。

做好心理与物资准备：保持良好心态，堵车时难免烦躁，可以通过听音乐、播客来放松心情。

备好食物饮水：长时间拥堵中，车上备好饮用水和零食非常重要。

保证车况良好：长途出行前，请提前检查车辆状况，确保车况良好。

注意行车安全：保持安全车距：在拥堵路况下，请与前车保持足够距离，并可以稍微错开一点，以便观察前方路况。

谨慎使用车窗：堵车时尾气浓度高，建议关闭侧窗，使用天窗或开启内循环模式通风。

遵守交通规则：避免随意加塞、占用应急车道等行为，这些行为会进一步加剧拥堵。

总结：各地文旅都在伸出橄榄枝，全国高速国庆期间全部免费，出行人数爆增，心眼多的游客倒不在乎一天的车马费，但结果大家都想到了一块！[大笑]

来源：平原姗姗