摘要：你以为一吃火锅就脸红、晒太阳就发烫，只是皮肤敏感？把反复冒出的红疹子当普通痘痘随意用药？其实，这些“红脸困扰” 背后，可能藏着易被忽视的玫瑰痤疮。

你以为一吃火锅就脸红、晒太阳就发烫，只是皮肤敏感？把反复冒出的红疹子当普通痘痘随意用药？其实，这些“红脸困扰” 背后，可能藏着易被忽视的玫瑰痤疮。

中国中医科学院广安门医院皮肤科副主任医师王俊慧指出：“玫瑰痤疮常被误认为是‘敏感肌’或‘痘痘’，很多人延误了干预时机，导致症状加重，不仅影响外观，还可能打击自信心。”

今天就带大家全面认识玫瑰痤疮，从根源了解它、科学防治它。

一、玫瑰痤疮：并非红脸那么简单，这才是它的真实模样

很多人对玫瑰痤疮的认知停留在“脸红”，但它的表现远不止于此。想要及时发现，先得认清它的典型症状：

1、早期“红脸蛋”：阵发性潮红

初期情绪激动、进食辛辣、日晒后，脸颊、鼻额等部位会突发泛红，伴有轻微灼热，不久后消退。若反复刺激，潮红会发展为持续性红斑，让脸颊长期如抹腮红般难以褪去。

2、中期“小疙瘩”：丘疹与脓疱

随着病情发展，红斑上可能会长出细小的红色丘疹（像小疙瘩），甚至出现脓疱，看起来和“痘痘” 很像，容易被误判为痤疮。但和普通痘痘不同，玫瑰痤疮的丘疹多集中在面部中央，且很少有黑头、白头。

3、晚期“变样子”：鼻赘与毛细血管扩张

若长期未干预，部分患者（尤其是男性）可能出现鼻子增大、变厚，表面凹凸不平，形成“鼻赘”（俗称 “酒渣鼻”）；同时，面部会出现明显的红血丝（毛细血管扩张），即使不发红时，红血丝也清晰可见。

二、为什么会得玫瑰痤疮？这些诱因别忽视

玫瑰痤疮的发病原因比较复杂，目前医学上认为是“遗传因素 + 外界诱因” 共同作用的结果，主要和这几方面有关：

1、先天“易感体质”：遗传影响皮肤屏障

若家族中有玫瑰痤疮患者，你患病风险比普通人更高。这源于遗传可能导致皮肤屏障功能薄弱，角质层薄、锁水差，对外界温度变化、护肤品成分等刺激更敏感。

2、后天“刺激因素”：这些行为会 “加重脸红”

①饮食刺激：辛辣食物（辣椒、火锅）、酒精（尤其是红酒、白酒）、热饮（热茶、咖啡）会扩张面部血管，诱发潮红；

②环境刺激：暴晒、冷热交替（比如从空调房突然到室外）、风吹会直接刺激皮肤；

③情绪与作息：焦虑、紧张、熬夜会影响内分泌，导致血管调节紊乱，加重症状；

④护肤品 / 化妆品不当：使用含酒精、香精、磨砂颗粒的产品，或频繁去角质，会进一步破坏皮肤屏障，诱发玫瑰痤疮。

3、其他“隐形推手”：部分患者面部可能存在“毛囊蠕形螨” 感染，螨虫的代谢产物会刺激皮肤，加重炎症；另外，女性在生理期、孕期，激素水平变化也可能导致症状波动。

三、日常做好 3 件事，科学预防玫瑰痤疮

1、温和清洁与护理：用32-38℃温水搭配无皂基、无香精洁面乳轻柔清洁；选择含神经酰胺、透明质酸的医用护肤品，做好保湿防晒，避开功效型产品。

2、精简美妆流程：选择矿物粉底、无防腐剂化妆品，卸妆时用卸妆油/ 乳轻揉，避免卸妆棉反复摩擦。

3、饮食诱因管控：记录“饮食日记”，远离会加重脸红的辛辣、酒精类食物。

4、环境调节防护：外出物理防晒，避免极端温度环境，空调房用加湿器维持40%-60% 湿度。

5、作息情绪管理：23 点前入睡，通过运动、音乐缓解焦虑，避免情绪性血管扩张。

玫瑰痤疮虽易困扰，但并非不可治愈。若面部反复泛红、起疹，切忌盲目使用祛痘去红产品，应及时就医，由专业医生定制治疗方案。日常做好温和护理，规避诱发因素，保持乐观心态，就能有效控制病情，告别泛红烦恼。

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来源：开方儿