摘要：国庆中秋长假将至，节日期间人员流动量增大、聚集性活动增多，增加了传染性疾病的传播风险，为切实保障大家能度过一个安全、健康、愉快的假期，宁德市疾控中心温馨提示：做好蚊媒传染病、诺如病毒感染、食物中毒、流感和新冠病毒感染的预防，注意交通安全。

国庆中秋期间

健康提示

国庆中秋长假将至，节日期间人员流动量增大、聚集性活动增多，增加了传染性疾病的传播风险，为切实保障大家能度过一个安全、健康、愉快的假期，宁德市疾控中心温馨提示：做好蚊媒传染病、诺如病毒感染、食物中毒、流感和新冠病毒感染的预防，注意交通安全。

一、蚊媒传染病

蚊媒传染病指的是通过蚊子叮咬传播病原体的疾病。其中登革热、基孔肯雅热、寨卡病毒病是在全球广泛流行的3种常见病毒性蚊媒传染病。三者均主要由埃及伊蚊、白纹伊蚊叮咬传播，不会通过日常接触或呼吸道传染。

预防措施：

1.避免蚊虫叮咬。外出穿长袖浅色衣裤，裸露皮肤涂抹含避蚊胺或驱蚊酯等成分的驱避剂。家中安装纱门、纱窗，使用蚊帐，阻止蚊子进入室内。

2.清除蚊虫孳生地。伊蚊喜欢在积水处产卵，所以要定期清除家庭、单位内的各种积水，减少养水生植物，已种养的容器5～7天彻底换水一次，对难以清除积水的地方可以投放双硫磷杀灭幼蚊。

3.如果在登革热流行地区出现可疑症状，要及时就诊并主动说明患登革热可能；有旅居史返回本地的，2周内出现发热，应及时就诊并说明情况，积极配合当地卫生部门，做好治疗。

二、诺如病毒感染

诺如病毒是一种常见肠道病毒，主要通过“粪-口”途径传播，感染常伴有恶心、呕吐、腹泻、腹痛等症状。每年的10月份到第二年的3月份是诺如病毒感染的流行季节，节假日期间聚餐可能引起诺如病毒聚集性疫情，需注意防范。

预防措施：

1.养成勤洗手的好习惯，饭前便后及时使用洗手液或肥皂洗手。

2.注意饮食饮水卫生，多喝开水，不吃生的或半生的食物，尤其是贝类、水产品等。

3.使用含氯消毒剂及时规范处理患者呕吐物及排泄物，做好环境消毒。

三、食物中毒

十月天气逐渐转凉，人体胃肠道和免疫功能处在适应过程中，应季的各种水果及食品的生产消费也进入旺季，市民旅游及婚宴等各种聚餐活动增加，增加了食源性疾病的发病风险。

预防措施：

1.外出就餐时应选择正规餐饮服务单位就餐，不要去卫生状况差、无证经营的餐饮单位及路边露天小摊点就餐。

2.注意厨房和饮食卫生，做饭做菜时砧板做到生熟分开，不吃未彻底煮熟的食物，不喝不干净的生水。每餐按需备餐，尽量不剩饭菜，剩饭菜需要加盖再放入冰箱保存，避免生熟食品直接或间接接触，食用前要充分解热。

3.一旦出现头晕、头痛、恶心、腹痛和腹泻等症状，应立即停止食用可疑食品，及时催吐，随后立即前往医疗机构就诊。

四、流感和新冠病毒感染

流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。典型的临床表现是急起高热、干咳、鼻塞、流涕、咽喉痛，同时伴有全身肌肉酸痛、乏力、食欲减退等全身症状。

新冠病毒感染是由新冠病毒引起的急性呼吸道传染病。临床表现主要为咽干、咽痛、咳嗽、发热等（多为中低热、部分可为高热）；部分可伴肌肉酸痛、嗅觉味觉减退或丧失、鼻塞、流涕、腹泻、结膜炎等；少数患者病情持续发展、出现肺炎表现。

预防措施：

1.接种疫苗：接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，优先推荐以下重点和高风险人群及时接种：60岁及以上的老年人；慢性病人群；聚集性场所员工；孕妇；6-59月龄儿童；托幼机构、中小学校、监管场所等重点场所人群。

2.保持良好的卫生习惯：勤洗手，使用肥皂或洗手液，用流动水彻底清洗双手；常通风，保持室内空气新鲜；戴口罩，前往人群密集的公共场所或乘坐交通工具时，建议全程佩戴口罩，注意个人防护。

3.增强抵抗力：养成良好的作息，保证充足睡眠，合理饮食，适当锻炼，增强自身抵抗力。

来源：东南沿海消息通