摘要：“孩子初三了，我该怎么帮他？” 不少家长一到孩子初三，要么天天盯着学习瞎指挥，要么急得整夜睡不着，可越乱插手，孩子越抵触。其实初三家长想帮孩子，关键是 “做对事、不添乱”，记住该做的 3 件事和别碰的 3 个雷，比啥都管用。

“孩子初三了，我该怎么帮他？” 不少家长一到孩子初三，要么天天盯着学习瞎指挥，要么急得整夜睡不着，可越乱插手，孩子越抵触。其实初三家长想帮孩子，关键是 “做对事、不添乱”，记住该做的 3 件事和别碰的 3 个雷，比啥都管用。

先说说家长该做的 3 件事，件件都能帮孩子稳心态、提效率。

第一件事：当孩子的 “情绪垃圾桶”，别当 “说教老师”。初三模考多，孩子考差了可能会哭，考好了也可能担心 “下次掉下来”，这时候别上来就说 “这点挫折算啥”“下次再努力”。不如递杯热饮，坐在他旁边说 “没考好肯定不好受吧，想说说就跟我聊聊”。之前邻居家孩子一模掉了 50 多名，回家就躲房间哭，妈妈没催他写作业，而是陪他坐了半小时，听他说 “怕考不上重点高中”，等孩子情绪平复了，才一起分析试卷。后来孩子没那么焦虑了，二模反而涨了 30 多名。孩子初三压力大，需要的是 “被理解”，不是 “被教育”，你愿意听他说，他才敢把压力卸下来。

第二件事：把 “后勤” 做到位，别搞 “特殊化”。不用突然给孩子顿顿做大鱼大肉，也不用把家里电视电脑全关掉，平时怎么过还怎么过，只是多注意两点：孩子写作业到深夜，留盏灯、温杯牛奶；他说 “今天想早点睡”，别硬逼他再学半小时。我同事家孩子初三，妈妈没改平时的作息，只是每天早上多煮个鸡蛋，晚上孩子学到 11 点，就热杯酸奶放在书桌旁。孩子说 “妈妈没给我压力，我反而能静下心学”。初三孩子怕的不是 “辛苦”，是 “全家人围着我转，好像我考不好就对不起所有人”，正常的生活节奏，反而能让他更放松。

第三件事：帮孩子 “拆目标”，别总提 “考重点高中”。你说 “必须考上 XX 高中”，孩子只会觉得 “太难了，根本做不到”。不如和他一起把大目标拆成小任务：这周把数学二次函数的错题弄懂，下次模考英语阅读多对两道题。之前有个朋友，孩子初三总说 “怕考不上高中”，她就帮孩子列了个 “每周小目标表”，孩子每完成一个，就贴个小星星，慢慢的，孩子觉得 “原来我能做到这么多事”，信心越来越足，最后考上了心仪的学校。小目标能让孩子看到 “进步”，比空喊大口号更能提劲儿。

再说说家长别碰的 3 个雷，踩一个就可能让孩子分心、抵触。

第一个雷：别总拿 “别人孩子” 对比。“你看隔壁小明模考又第一”“表姐当年考上重点高中，你怎么就不行”，这些话千万别提。每个孩子节奏不一样，你拿别人的优点比他的缺点，只会让他觉得 “我再努力也不如别人”。之前有个孩子跟我说，妈妈每天提 “学霸同桌”，他现在看到同桌就烦，连带着不想学那科了。初三孩子需要的是 “被肯定”，不是 “被比较”，多夸他 “这次比上次多对了三道题”，比啥都强。

第二个雷：别 “偷偷查岗”，别当 “监工”。有的家长趁孩子不在，翻他的书包、看他的日记，美其名曰 “了解情况”，可孩子一旦发现，只会觉得 “爸妈不信任我”，反而会故意跟你对着干。也别孩子写作业时，一会儿进去送水果，一会儿问 “写多少了”，这样只会打断他的专注力。不如跟孩子约定 “你写作业时我不打扰，有需要就喊我”，给他足够的信任和空间。

第三个雷：别把 “焦虑” 传给孩子。有的家长自己急得睡不着，就跟孩子说 “我为了你都快愁死了”“你要是考不好，我们家就……”，这些话会让孩子觉得 “我的学习是爸妈的负担”，压力更大。你可以跟家人吐槽，也可以出去散散步缓解焦虑，但别把负面情绪丢给孩子。孩子初三已经够累了，你稳住了，他才能更稳。

初三不是孩子一个人的战斗，但家长的 “帮忙” 要恰到好处：多理解、少说教，多支持、少添乱。记住，你平和的心态、靠谱的后盾，比任何 “学习方法” 都能给孩子力量，陪他稳稳走完这一年。

来源：诗意枫叶