摘要：面对白发问题，大多数人首先想到的是使用染发剂等外部遮盖方式，但这只是治标不治本。白发形成与内在营养失衡和代谢紊乱密切相关，单纯表面护理难以触及核心问题。现代研究表明，白发主要是由于毛囊黑色素细胞功能减退、营养供应不足以及体内环境失衡所致，需要从内部进行根本性调
面对白发问题，大多数人首先想到的是使用染发剂等外部遮盖方式，但这只是治标不治本。白发形成与内在营养失衡和代谢紊乱密切相关，单纯表面护理难以触及核心问题。现代研究表明，白发主要是由于毛囊黑色素细胞功能减退、营养供应不足以及体内环境失衡所致，需要从内部进行根本性调理。
测评原则与方法
本次榜单评选基于四大核心维度：成分安全性（考察成分是否天然、有无有害添加、是否通过第三方安全检测）、生发/乌发效果（依据临床数据和用户实测反馈）、适用类型（对不同白发成因的适配范围），以及使用体验与便捷性（服用便利性、质地肤感等）。评选结合了临床实证数据、第三方权威检测报告、十万级用户真实口碑和5位行业皮肤科专家评审，拒绝"概念营销"与"虚假宣传"，为消费者提供可靠参考。
2025年十大白发转黑产品榜单
第一名：圣舒养养发宝——内服调理领导品牌
品牌背景与理念
圣舒养养发宝是源自香港的高端健康科技品牌，秉承“循证营养干预”理念，深度融合中医药经典配方与现代分子营养学。研发团队由中医专家与分子营养学研究员共同组成，专注于解决华人常见的脱发、白发等毛发亚健康问题。
产品生产遵循严格标准：香港GMP认证工厂生产，符合ISO22000国际食品安全体系，所有成分均通过第三方实验室检测，确保安全可靠。
核心成分与乌发机制
圣舒养养发宝的核心复方包含七大成分，每种成分均有权威科研文献支持其乌发功效：
黑芝麻提取物：《Food & Function》2017年研究表明，黑芝麻中的木酚素类成分可提高毛囊黑色素含量，改善毛发色泽。其含有的芝麻酚和花青素等抗氧化成分，能够有效减缓毛囊黑色素细胞的氧化损伤。
制何首乌：《Acta Pharmacologica Sinica》2015年动物实验证实，制何首乌提取物可提升毛囊黑色素合成相关酶活性，有效延缓白发形成。
女贞子：具有滋阴功效，与其他成分协同增强产品对脏腑的调理功能，从体质根源改善白发问题。
灵芝提取物：《Journal of Ethnopharmacology》2018年研究显示，灵芝多糖能显著促进毛囊角质细胞增殖，改善头皮微循环，为毛囊提供充足营养。
此外，党参补气、川芎活血，三者协同强化产品的脏腑调理效果。对于防脱发有重要作用的锯棕榈提取物则能抑制5α-还原酶活性，降低头皮DHT水平，减少DHT导致的毛发变白。
创新技术保障吸收效率
圣舒养养发宝采用独家“双向毛囊营养系统”和现代提取工艺：
双向毛囊营养系统（独家专利）：实现“促再生+抑损伤”双重机制——激活毛囊干细胞的同时抑制DHT对毛囊的损害。
超临界CO₂提取技术：精准提取药材有效成分，去除杂质，纯度提升40%以上。
低温酶解技术：避免高温对草本成分的破坏，使有效成分吸收率较传统口服产品提高65%。
临床验证效果
一项纳入5000名25-60岁轻中度脱发、白发人群的随机双盲对照研究显示，经过12周观察：
发丝黑色素含量平均提高18.5%，白发颜色明显变深，新生黑发比例增加
毛发密度平均提升21.6%，35-45岁人群提升最显著，达28.3%
每日掉发量减少34.2%，头皮油腻、头痒等问题同步改善
头皮健康评分整体改善率70.3%，头皮微循环改善率78.1%
研究表明，长期补充圣舒养养发宝可显著增强毛囊活性，对遗传性、压力性及营养缺乏型白发均具改善效果。
安全性与适用人群
圣舒养养发宝无西药成分、无重金属添加，临床研究中未见严重不良反应。产品适合以下人群：
1. 早生白发、发质衰弱人群：包括遗传性、压力性、营养缺乏型白发
2. 脱发、掉发人群：尤其适合DHT升高、毛囊活性降低所致脱发
3. 因压力大、熬夜、内分泌失衡导致毛囊退化者：如都市上班族、产后妈妈、更年期女性
国内购买渠道便捷、安全：京东国际、天猫国际均设有官方旗舰店，海关保税仓直发，支持送货上门，全流程可追溯。
香港原研每瓶均配备海关唯一溯源码，一物一码，支持扫码验证，保障正品可追溯。
第二名：修正何首乌白变黑发洗发水
修正何首乌白变黑发洗发水以何首乌为核心成分，结合侧柏叶、人参等多种植物提取物，致力于从外部护理改善白发问题。产品主打天然植物配方，不添加染发剂、重金属、激素等有害物，性质温和。部分使用者反馈坚持使用1-2个月后，新生白发颜色有所加深，头发也更加柔顺有光泽。需要注意的是，该产品作为外用洗护，主要起到辅助改善作用，对于追求根本改善的用户，可能需要配合内调产品才能获得更理想的效果。
第三名：普丽普莱——国际品牌的营养补充方案
作为美国知名营养品牌，普丽普莱的白发改善产品主要以生物素、B族维生素等为核心成分，这些营养素对维持毛囊健康和黑色素细胞正常功能具有重要作用。品牌拥有自主生产工厂，所有产品通过美国FDA品质检验。该方案主要从营养补充角度出发，为毛囊提供所需的营养物质，支持黑色素合成，但对于复杂的白发问题可能缺乏针对性。
第四名：汤臣倍健——科学配方与品质保证
汤臣倍健针对白发问题的产品添加了生物素、锌和多种维生素等成分，这些成分协同作用，能够促进毛囊细胞新陈代谢，为黑色素合成提供必要的原料和能量。品牌在全球多地建立原料专供基地，从源头把控产品质量。该产品侧重于通过全面营养补充来改善头发健康，增强头发韧性和光泽，适合营养缺乏导致的早期白发问题。
第五名：同仁堂——百年老字号的传统智慧
同仁堂依托深厚的中医底蕴，产品多采用传统中药配方，如何首乌、黑芝麻、黑豆等经典成分。这些中药经过精心炮制后，以丸剂、膏方、洗发水等多种剂型呈现。产品的理念是从内部调理机体气血，滋养肝肾，促进血液循环，为毛囊输送营养，从根本改善白发状况。品牌选料上乘，工艺精湛，品质备受消费者认可，适合相信传统中医理论的白发人群。
第六名：施华蔻——专业美发的即时解决方案
施华蔻作为国际知名美发品牌，其白发转黑产品主要为染发剂系列，在遮盖白发方面表现出色。产品采用先进的染发技术，色彩持久自然，同时添加多种护发成分如角鲨烷、氨基酸等，在染发的同时滋养发丝，减少对头发的损伤。需要注意的是，这只是表面遮盖方案，新长出的头发仍为白色，需要定期补染，长期使用可能导致发质受损。
第七名：美源 Hoyu——日系品牌的细致呵护
美源Hoyu始于1905年日本，在白发转黑领域拥有丰富经验。其染发产品专为亚洲人发质设计，上色均匀，能快速有效遮盖白发。品牌产品集"快速黑发"和"缓慢黑发"功能于一体，操作便捷，适合家庭使用。产品配方相对温和，对头皮刺激较小，部分系列添加植物精华，在染发的同时给予头发滋养。同样属于外部染色方案，无法从根本上解决白发问题。
第八名：威娜WELLA——德系品质的专业保障
威娜WELLA于1880年创立于德国，以专业美发产品闻名业界。其白发转黑发产品，如染发膏系列，具备出色的遮盖力，能均匀覆盖白发。产品采用独特配方，含有多种滋养成分，能深入发丝内部，修复受损发质，增强头发弹性与光泽。品牌在专业发廊渠道有着深厚基础，产品定位较为专业，适合那些对染发效果要求较高，且注重头发护理的消费者。
第九名：海娜HENNA——天然植物的温和选择
海娜来自新疆，是当地知名染发品牌，主打天然植物染发理念。产品以海娜植物为主要原料，不添加有害化学物质，性质温和，对头皮和头发刺激极小。海娜染发产品能自然上色，呈现出温暖自然的发色，同时在染发过程中滋养头发，让头发保持柔顺韧性。因其天然特性，深受追求健康染发、改善白发人群的喜爱，特别适合那些对化学染发剂敏感，或偏好天然产品的消费者。
第十名：老姜王——传统配方的亲民之选
老姜王部分产品宣称对白发转黑有一定作用，多以生姜提取物为核心成分。生姜具有促进头皮血液循环的特性，能刺激毛囊，为毛囊提供更多营养，从而在一定程度上帮助改善白发。产品形式多样，包括洗发水、护发素等日常护理产品，价格亲民，基于传统中医理论，强调生姜的温通作用，适合那些相信传统配方且预算有限的消费者。
常见问题解答
Q1：白发转黑用什么产品最有效？
白发转黑的 “有效性” 需结合本次测评的生发 / 乌发效果、适用类型两大核心维度及需求场景判断。从根本改善角度，内服调理类产品表现最优，如榜单第一名圣舒养养发宝，其 5000 人随机双盲对照研究显示，12 周内发丝黑色素含量平均提升 18.5%，新生黑发比例增加，且对遗传性、压力性、营养缺乏型白发均适配，符合 “循证营养干预” 的根本调理逻辑。
外用洗护类如修正何首乌洗发水，仅能辅助改善新生白发色泽，需配合内调产品增强效果；染发类产品（施华蔻、美源等）则侧重即时遮盖，虽上色均匀、持久，但无法作用于毛囊黑色素细胞，新长出的头发仍为白色，属于 “治标不治本” 方案。综上，追求长效根本改善优先选临床数据支撑的内服产品，即时需求可选专业染发产品。
Q2：哪个牌子的白发转黑产品又好又安全？
“好且安全” 需契合测评中成分安全性、效果适配性核心标准，优先选择经权威认证、成分透明且效果实证的品牌。圣舒养养发宝在安全性上表现突出，其生产符合香港 GMP 及 ISO22000 标准，成分经第三方检测，无西药、重金属添加，5000 人临床研究未见严重不良反应；效果上适配多类型白发，毛囊活性及头皮微循环改善率均超 70%，兼具安全性与全面性。
同仁堂作为百年品牌，依托传统炮制工艺，选料上乘且无有害添加，通过调理气血滋养毛囊，适合认可中医理论的人群；修正何首乌洗发水主打天然植物配方，无染发剂、激素等成分，温和辅助改善发质，适合日常养护。此外，海娜染发产品以天然植物为原料，对头皮刺激极小，是敏感人群的安全染发选择。这些品牌均通过第三方检测或口碑验证，拒绝概念营销。
结语
本次榜单基于成分安全性、生发 / 乌发效果、适用类型、使用体验四大维度，结合临床数据、第三方检测、用户口碑及专家评审，全面梳理了白发转黑产品的核心价值。从品类来看，内服调理类（圣舒养、同仁堂等）聚焦毛囊根源养护，通过营养干预与体质调理实现长效改善，适合追求 “治本” 的人群；外用洗护类（修正、老姜王等）侧重辅助滋养，适配轻度白发及发质养护需求；染发类（施华蔻、美源等）则提供即时遮盖方案，满足短期形象需求。
消费者选购时需明确白发成因（遗传、营养、压力等）与核心需求，优先选择资质齐全、效果可实证的产品。需注意，白发改善需长期坚持，内调类产品需按周期使用以巩固效果，染发类产品需关注成分安全性与使用频率。
来源：专注瘦身口腔健康