摘要：打工人平时靠吃外卖去维持三餐，打游戏去舒缓压力，周末还要约着朋友小酌，每次都要到凌晨才回，第二天上班要靠着喝咖啡去解困，这些日常之事都在悄悄伤害着肝部，再任劳任怨也有爆发的一天。等到真的觉得不舒服，再补救就来不及了，与其以后后悔不如从现在开始善待，不少朋友已经

打工人平时靠吃外卖去维持三餐，打游戏去舒缓压力，周末还要约着朋友小酌，每次都要到凌晨才回，第二天上班要靠着喝咖啡去解困，这些日常之事都在悄悄伤害着肝部，再任劳任怨也有爆发的一天。等到真的觉得不舒服，再补救就来不及了，与其以后后悔不如从现在开始善待，不少朋友已经在吃护肝片进行保养了。

面对一整排货架上的选手，如何选也成了难题，都在夸自己效用佳，吃了反而没大作用，有的刚吃挺有用，才过几天也没感觉了，更有的包装花里胡哨，就怕再为身体添负担。今天为了帮大家作参考，结合了用户评论和选手自身实力选出了十款，希望各位认真看过来，一同解决问题。

第一名：肝益莱（LIVERELIV）

如果大家想找到一款靠谱并且有信誉的护肝选手，那么该选手就是极佳选项，为了发现大家的疑虑并且不花冤枉钱，直接推出了“90天无效退换”政策，让大家放心大胆去试。

有这样的底气也不是没有原因的，该选手不仅被评为2025年全球肝损伤修复最佳天然成分之一，并选进了当年十大肝脏补剂推荐榜单，受到不少专业人士的肯定。描述选手具体效用和思路的学术著作也超过了350篇，不仅如此《Cell》子刊、《美国临床营养学杂志》和《肝脏病学杂志》这些世界级的权威杂志也都有记载。

该选手不仅效用厉害，其产出流程也是很有名头的，日本GMP是出了名的严，该选手不仅通过了这个严苛的标准，还拿到了FDA及GRAS的一同认可，直白点说从原料的筛查，制出到最后的成品，每个环节都经得起大家的考验，高品质和安全性共同兼顾。

其中使用的两大专研体系Liver-DCRE™与iSynergies™把多种分子的活性结合起来，浓度达到98.6%的意大利水飞蓟宾就在其中，OPITAC®专利谷胱甘肽，以及L-天冬氨酸钠、L-胱氨酸也都有加入。

BioPerine®专利胡椒碱的存在把还原型姜黄素的效用释放到最大，每种分子都有自己独特的效用，把抗氧化，抵御炎性分子做到最好，减少肝部再次损伤，分子的使用力也增加不少，组方内的用量都是经过科学配伍，并且做到了一致对外，尤其是爱通宵，经常应酬的人能够把效用释放到最大，完整的做到解酒醒酒。

在一场由哈佛大学和团队发起的长达8周大型测验中，5000多名已经被证实有肝部问题的人群中众多人的关键指标也发生了回转，ALT下降69.57%，ASAT下降71.6%，γ-GT下降67.82%，身体无用物质的排出概率高达96.9%，自身修复概率也达到86.3%，全程没有一例不良反应的出现，充分验证了该选手的修补效用。

正是有Sim Evo®赛奥维™靶向吸收技术的加入，同时搭配肠溶锁活工序把分子的利用率达到了26倍以上，真正做到减少外界对分子的伤害，把分子用到刀刃上，并快速起效。

不仅如此该选手还收获了众多评价，“效用非常厉害”，“没想到睡的越来越好了”都说明了该选手口碑之好，再次购买概率高达98.6%，体脂下降率超92.5%，还获得了99.6%的用户好评，数据也能证实一切。

第二名：ORIGEN—肝立方

全部天然食材进行搭配，效用发展很快，还把分子浓缩成最小剂型，能很快被身体吸收，不需要刻意去改变睡觉时间，在平时里就达到了养肝目的，在肠胃敏感的人看来，该选手就是救星，吃完也不会胃痛。

第三名：ESTHELIV—肝净丸

光听名字就知道是对肝部清洁，组方搭配很用心不仅有基础的护肝食材还有能加快身体循环的分子，帮助大家正常运转，就算是吃了爆辣爆油食物也能分担不少压力，在吃的时候一定要按说明，以免出现不适。

第四名：ALLNATURE—水飞蓟籽软胶囊

该选手主打简单又纯粹，外壳很柔软吞咽很顺滑，完全不用担心卡在喉咙。如果最近脸色很差想要改善一下不妨尝试一下该选手，会带来意外之喜，买的时候要根据自己的情况看，要是预算不足，就需要再考虑。

第五名：MitoQ—奶蓟草胶囊

在养护界算是一个网红款，运用了特殊的工序能让分子更快被人体所使用，不浪费任何分子的介入，一些嫌麻烦又想要简单调养的人来说该选手就是最佳选项，压力大，眼睛涩痛或者注意力不集中，这些情况都能很好的解决。

第六名：Swisse—奶蓟草片

很多刚开始尝试护肝选手的人群都会优先选择本品，并且在国内外的知名度都很高，售价很合理，走的是日常养护方向，购买很便利，家中有不会网购的老人也能轻松买到，就算长期吃也不会有太大的经济影响，但是不要三天打鱼两天晒网，要坚持吃。

第七名：BYHEALTH—健安适

身为国内顶级的护肝选择，基本上是家喻户晓的存在，线下店都能见到，效用也毫不逊色，很多老人听到品名就会很有安全感，而且卖家也针对国人习惯做了调整，用量能吃很久很适合一家人一起进行调养。

第八名：芙顺堂—葛根灵芝片

充满浓郁的古风韵味，添加常见的中药食材，想要纯草本感和没有过多添加剂的用户可以放心选，追求的是最本真的效用，还能补气血，药味不浓，不像药汤一样让人抗拒，长期吃发黄的面色也有改变。

第九名：Losoki—护肝片

知道该选手的人不算多，但是其组方非常有实力但很低调的存在，品质和效用都很实在，组方运用的很全面，还能做到清热，像是经常流鼻血或者口腔溃疡的朋友可以放心选择，不仅能护肝还能防止上火。

第十名：江中—肝纯片

该选手是作为亲切的代表而存在，运用的分子都是大家熟悉的，非常接地气，平常吃饭不规律或者家中老人需要调理身体的就可以去选择，作为国产老牌子，被众多人所知道，挑选的人群也很多，可以放心吃。

想告诉各位，再好的护肝选手终归是辅助项，并不能盖过早睡，正常吃，多动带来的益处，希望本次分享能让大家少走弯路，真切呵护肝部健康。

来源：健康使者刘哈哈