摘要：经常看到很多人因为练舞，留下脚踝长期伤痛，但是这还不算什么，有的人会因为跳舞导致瘫痪，甚至葬送生命。

跳舞这个行业看起来光鲜亮丽，背后其实隐藏着不少风险。

经常看到很多人因为练舞，留下脚踝长期伤痛，但是这还不算什么，有的人会因为跳舞导致瘫痪，甚至葬送生命。

9月29日，有网友称曾参与《这！就是街舞》第五季的选手解晓东去世，年仅30岁。

事后，他所在的成都HelloDance舞蹈工作室证实，“我们接收到的消息，就是他已经离开了。”

解晓东于9月29日凌晨经抢救无效在成都去世。

他出生于1994年，从小热爱跳舞，是个编舞师，性格开朗，热情活泼，距离31岁生日仅剩10余天。

曾以选手身份参加《这！就是街舞》第五季被大家熟知，在街舞圈内被誉为“OG级导师”。

在街舞行业能混到“OG级导师”，一定是有过人的能力。

在他编舞带领下的团队，取得非常多成绩。

而他本人也是个追求自由，个性酷酷的人，喜欢一个人户外旅游，到处走走停停。

而他身边的朋友也都是一群志同道合的年轻人，和朋友一起在舞台上跳舞是他最大的热爱。

如此鲜活的一个人，怎么说没就没了？

其实这次解晓东不是突然去世的，家属心里早就做了最坏的打算。

他早在2024年5月14日的时候，就在练习或工作中突发意外，摔伤脑部并伴随心脏骤停，送医后陷入重度昏迷。

摔伤脑部可不是一件小事，脑损伤分分钟危及生命。

2024年7月，因高昂的医疗费用，他的同事通过社交平台公开募捐求助，透露解晓东长期昏迷未醒。

这一昏迷，就是整整一年半多。

直到2025年9月29日上午，人突然就不行了，尽管医生全力抢救，还是无力回天。

解晓东的离开，让我们再次看到生命的脆弱。

街舞圈的同行，还有他的学生，纷纷转发，用“晚安”来向他做最后的告别。

他所在的舞蹈工作室在悼念海报里写道：

"你带着我们的思念去了遥远地方。愿你在那个没有苦痛的地方，自由快乐！"

这句话真的让人泪目。

跳舞本身是件美好的事，但我们不能因为热爱就忽视安全。

舞蹈伤害的部位80%在下肢，特别是脚踝和足部。

像霹雳舞、街舞这些舞种，经常需要用手腕支撑身体重量，动作又比较激烈，所以上肢受伤的也不少。

常见的舞蹈伤害有踝关节扭伤、跟腱炎、跳躍膝、疲劳性骨折等等。

如果只是这些外伤，那倒也没什么，毕竟对舞者来说很常见。

但是这次解晓东竟然在跳舞时把脑袋给摔到了，真的很不幸。

这事儿给那些喜欢运动、热爱跳舞的人提了个醒：练舞时的自我保护，真的太重要了。

训练强度要慢慢来，别一下子加得太猛。

感觉累了或者哪里不舒服，就别硬撑。

跳舞是为了快乐和表达自己，不是拼命。

希望所有舞者都能在追求艺术的同时，好好爱护自己的身体。

只有把自我保护放在心上，才能跳得更久，去追逐自己的梦想。

来源：小水看人间百态一点号