摘要：9月29日是世界心脏日，今年的主题是“律动不息”（Don’t miss a beat）。“健康‘心’防线”心血管健康系列科普节目在人民日报健康客户端开播。首期节目嘉宾北京大学第一医院心内科主任医师李建平教授介绍，今年的主题意思是，大多数心梗、猝死并不是天外来客

9月29日是世界心脏日，今年的主题是“律动不息”（Don’t miss a beat）。“健康‘心’防线”心血管健康系列科普节目在人民日报健康客户端开播。首期节目嘉宾北京大学第一医院心内科主任医师李建平教授介绍，今年的主题意思是，大多数心梗、猝死并不是天外来客，而是一连串可被预测、可被拦截的小疏忽，鼓励人们不要忽视心脏健康的警示信号，心血管疾病是可防可治的。

北京大学第一医院心内科主任医师李建平教授。受访者供图

心血管疾病并非单一病症，而是一类因血管狭窄导致重要器官供血不足的疾病，涵盖心脏病、脑血管病、外周血管病、肾血管病等，其主要诱因是动脉粥样硬化。“而动脉粥样硬化会引发脑卒中、冠心病、缺血性肾脏病，还会导致下肢动脉狭窄，引起下肢间歇性跛行。”李建平补充道。

最新流行病学数据显示，我国心血管疾病现患者约3.3亿人，其中脑卒中患者 3000万，冠心病患者超过1000万，而且疾病的发病率、患病率不断升高，而且呈现年轻化的趋势。

李建平教授认为，原因首先是人们生活方式的改变，肥胖、静坐少运动、情绪焦虑，以及高糖、高脂、高热量、高盐饮食，让患病风险飙升；还有人口老龄化，随着医疗条件改善，人们寿命延长，但高血压、糖尿病等心血管疾病危险因素也会随年龄增长而增多。

高血压、高血糖、高血脂、高尿酸的“四高”是心血管疾病的“加速器”。李建平教授解释道，坏胆固醇是动脉粥样硬化的元凶，会沉积在血管壁形成斑块；高血压像一把刀，刮擦血管内膜制造裂隙，让坏胆固醇趁虚而入；高尿酸不只会引发痛风、肾病，还会直接损伤血管内皮，促进动脉粥样硬化的发生。

尤其是糖尿病，会给坏胆固醇“加码”，让它更易进入血管壁，还会营造炎症环境推波助澜。李建平教授建议，血糖高或糖尿病患者，首先要坚持健康生活方式，以改善胰岛素抵抗。如果生活方式干预无法有效控糖就需药物治疗。近年来，包括GLP-1受体激动剂等新型药物上市，能从‘治标’转向‘治本’，在控制血糖的同时改善代谢状态，帮助患者减重、调血脂、控血压。”

来源：人民日报健康客户端