摘要：小区门口的早餐摊前，72岁的周爷爷每天清晨五点准时支起炉子，揉面、擀皮、包包子，动作娴熟得像年轻时在国营食堂的模样。常有年轻人问他“这么大年纪咋还折腾”，他总笑着说“给街坊做点热乎的，自己也不闲着”。
小区门口的早餐摊前，72岁的周爷爷每天清晨五点准时支起炉子，揉面、擀皮、包包子，动作娴熟得像年轻时在国营食堂的模样。常有年轻人问他“这么大年纪咋还折腾”，他总笑着说“给街坊做点热乎的，自己也不闲着”。
然而，在不少社会讨论中，与周爷爷相似的老年人，却常被贴上“负担”“累赘”的标签——这种对老年人价值的片面认知，既忽视了老龄化社会的客观现实，也割裂了老年人与社会的联结，亟需从社会视角重新审视与定位。
在日常语境中，老年人的价值常被窄化为“需要被照顾”的对象：家庭层面，部分子女认为父母年迈后“帮不上忙、添负担”，对其参与家庭事务、社区活动的意愿视而不见；社会层面，“老年人占用公共资源”“老龄化加剧社会压力”等声音偶有出现，却鲜少关注老年人为社会提供的隐性价值。这种认知偏差，与真实数据形成鲜明反差。
国家统计局2025年发布的《中国人口老龄化发展报告》显示，我国60岁及以上人口达2.97亿，占总人口的21.1%，其中60-69岁低龄老年人占比达58.3% ，这一群体中43.7%仍在通过不同方式参与社会活动——城市社区里，像周爷爷这样经营便民摊位、参与志愿服务的老年人占比超30%；农村地区，60-69岁老年人参与农业生产的比例达48.2%，成为部分农村地区“种粮稳收”的重要力量。
更具说服力的是《中国老年人社会参与发展报告（2025）》的数据：我国老年人年均参与志愿服务时长约86小时，累计贡献社会价值超3000亿元；在家庭照护领域，60岁以上老年人为孙辈提供日间照料、为患病子女分担家务的比例达62.1%，有效缓解了中青年群体的“育儿焦虑”与“养老压力”。这些数据清晰表明，老年人不是“社会累赘”，而是在家庭、社区、社会中承担着“支持者”“参与者”的重要角色，其价值既有显性的服务贡献，也有隐性的情感支撑。
将老年人视为“累赘”的片面认知，不仅是对老年人个体价值的否定，更会对家庭关系、社会运行产生多重负面影响。
（一）个体层面：价值感缺失引发的心理与生理损耗
老年人对自身价值的认知，很大程度上依赖社会与家庭的认可。成都某社区卫生服务中心的调研显示，被家人或社会评价为“没用处”的老年人，抑郁情绪发生率达37.2% ，显著高于有参与感的老年人（12.5%）；同时，因“觉得自己没用”而放弃社交、减少活动的老年人，其高血压、糖尿病等慢性病控制达标率下降28%，身体机能衰退速度加快。前文提到的周爷爷，曾因子女一句“您别干了，在家歇着就行”而情绪低落，停摊半个月后出现失眠、食欲不振等问题，直到重新出摊、与街坊互动后，状态才逐渐恢复。这种“被闲置”的失落感，对老年人的身心健康造成的损耗，远胜于体力上的劳累。
（二）家庭层面：代际关系紧张与照护资源错配
认知偏差易引发家庭矛盾：部分子女因认为父母“添负担”，对其生活照料流于形式，忽视情感需求，导致代际沟通减少、矛盾加剧；反之，一些老年人因害怕“被嫌弃”，即便有能力参与家庭事务、社区活动，也选择“藏起本事”，刻意减少与子女、社会的互动，形成“子女想照顾、老人不敢动”的错位。北京某家庭社工机构的案例显示，38%的“空巢老人不愿与子女同住”，并非排斥照料，而是担心“自己帮不上忙，给子女添麻烦”——这种因价值定位偏差导致的“主动疏离”，让家庭照护从“双向温暖”变成“单向负担”，既消耗了子女的精力，也让老年人陷入孤独。
（三）社会层面：资源浪费与老龄化应对效率降低
从社会运行视角看，忽视老年人价值会造成双重浪费：一方面，大量低龄、健康老年人的劳动力与经验资源被闲置——我国有近1.7亿低龄老年人具备参与社会服务、轻体力劳动的能力，却因“老年人该休息”的固有观念，难以进入社区服务、公益帮扶等领域；另一方面，社会将大量资源集中于“被动照护”，却忽视了“激活老年人参与”的主动应对方式，导致老龄化应对成本增加、效率降低。例如，部分社区投入大量资金建设养老服务中心，却因仅提供“送餐、体检”等基础服务，未能调动老年人参与社区治理、文化活动的积极性，最终陷入“设施闲置、资源浪费”的困境。
重新定位老年人价值，不是简单否定“老年人需要照顾”的客观现实，而是要打破“非此即彼”的认知误区，从家庭、社区、社会三个层面，构建“认可价值、创造条件、保障权益”的支持体系，让老年人从“被照顾者”转变为“主动参与者”。
（一）家庭层面：从“单向照料”到“双向尊重”
家庭是老年人价值感知的第一场景，核心在于“认可老年人的参与意愿，尊重其能力边界”。具体而言，子女应避免用“您老了，别管了”等话语否定老年人的价值，而是根据其身体状况、兴趣特长，为其保留参与家庭事务的空间——比如让擅长做饭的老人参与日常备餐，让有育儿经验的老人协助照料孙辈，让喜欢园艺的老人打理家庭绿植。这种“适度参与”不是“给老人添麻烦”，而是通过“被需要”增强其价值感。前文提到的周爷爷，子女后来不再反对他出摊，而是帮他改进摊位卫生条件、调整出摊时间，既满足了周爷爷“服务街坊、不闲着”的需求，也消除了“过度劳累”的顾虑，家庭关系反而更加和睦。
（二）社区层面：搭建“低门槛、多元化”的参与平台
社区是老年人参与社会活动的主要载体，需针对老年人的特点，提供“力所能及、有获得感”的参与渠道。一方面，设置“轻量型”岗位：如社区“文明劝导员”“邻里互助员”“儿童托管辅助员”等，让低龄老年人参与社区治理、志愿服务，既能发挥其经验优势，又不会造成体力负担——成都某社区试点“银发互助队”，组织60-69岁健康老年人为80岁以上独居老人提供“每日敲门、代购代办”服务，既缓解了社区养老压力，也让参与的老年人获得“被依赖”的价值感；另一方面，挖掘老年人的经验价值：开设“银发课堂”，邀请有技能的老年人教授书法、手工、家常菜制作等，让其成为社区文化的“传承者”，而非“旁观者”。
（三）社会层面：完善政策保障与价值引导
社会层面需通过政策支持与舆论引导，为老年人参与社会创造友好环境。政策层面，应出台“老年人社会参与激励办法”：如对参与社区志愿服务、公益活动的老年人给予“时间银行”积分（可兑换未来的养老服务），为老年人参与轻体力劳动（如社区便民服务、农业辅助生产）提供安全保障与适度补贴；同时，规范老年人参与社会的权益边界，明确用人单位、社区组织对老年人的安全保障责任，避免“过度使用”或“忽视权益”。舆论层面，应通过媒体宣传、社区宣传等渠道，传播老年人参与社会的正面案例——如报道周爷爷这样的“社区便民能手”、农村地区“银发种粮人”的故事，打破“老年人=累赘”的刻板印象，营造“尊重老年人价值、鼓励老年人参与”的社会氛围。
72岁的周爷爷如今仍是小区早餐摊的“活招牌”，不仅街坊爱买他的包子，不少年轻人还会主动帮他搬东西、看摊位；社区里，和他一起参与“银发互助队”的老年人越来越多，大家凑在一起“既能帮别人，也不闲着”，脸上的笑容比以前多了不少。这些真实场景印证了一个简单的道理：老年人的价值，从不取决于“能赚多少钱、能做多少重活”，而在于其对家庭的情感支撑、对社区的服务贡献、对社会的经验传承——这些价值，是金钱无法衡量的“宝藏”。
在老龄化程度持续加深的今天，重新定位老年人价值，不是“道德倡导”，而是“现实需要”：对老年人个体而言，参与社会是保持身心健康的“良方”；对家庭而言，认可老年人价值是维系代际和谐的“纽带”；对社会而言，激活老年人参与是应对老龄化的“低成本、高效率”路径。唯有打破“累赘”的认知偏见，从家庭、社区、社会层面构建支持体系，才能让每一位老年人都能在“被需要、被尊重”中安享晚年，让老龄化社会从“压力”转化为“活力”。
来源：马铃薯是白色
