前阵子都在练游泳，一阵子没有规律跑步?摘要：前阵子都在练游泳，一阵子没有规律跑步?发现不靠组织真的很难启动训练计划?·单休补班的周末果断跟上女孩们的步伐??♀️竟然不约而同地都穿上了女团粉?一起绕着熟悉的二沙岛跑了1个大圈⭕以此正式开启马拉松赛季的训练?·报了两个全马，10月开始跑量要至少
发现不靠组织真的很难启动训练计划?
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单休补班的周末果断跟上女孩们的步伐??♀️
竟然不约而同地都穿上了女团粉?
一起绕着熟悉的二沙岛跑了1个大圈⭕
以此正式开启马拉松赛季的训练?
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报了两个全马，10月开始跑量要至少200啦?
你的马拉松备赛计划打算一个练还是跟团练呢[斜眼R]
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来源：Tomatobearo