摘要：在NPD父母的认知里，子女并非独立的个体，而是自己的延伸与附属品，子女的一切资源自然该归自己支配。他们从子女工作拿到第一份薪水起，便以“补贴家用”“帮衬弟妹”“弥补养育成本”等名义索取，甚至会要求子女满足自己超出能力范围的虚荣消费。一旦子女表现出犹豫，“不孝”
npd父母从来不是一时的索取，而是像缓慢滴水的屋檐，日复一日冲刷着子女的精力与希望，直到将其耗尽、榨干，不留一丝余地。
1、物质吞噬
在NPD父母的认知里，子女并非独立的个体，而是自己的延伸与附属品，子女的一切资源自然该归自己支配。他们从子女工作拿到第一份薪水起，便以“补贴家用”“帮衬弟妹”“弥补养育成本”等名义索取，甚至会要求子女满足自己超出能力范围的虚荣消费。一旦子女表现出犹豫，“不孝”“白眼狼”“养你不如养条狗”的指责便会接踵而至，用道德枷锁逼迫子女妥协。如果npd子女取得经济成功，npd父母绝不会发自内心开心，而是想尽办法如何占有、剥夺、摧毁孩子的事业。
父母的私事要优先于子女的工作与生活，哪怕子女熬夜加班，第二天也得早起为父母准备早餐；哪怕子女有重要的约会，也得随时待命帮父母跑腿。子女的时间、精力与需求，在他们眼中从未被真正尊重过，仿佛子女生来就是为了填补他们的物质缺口。
2、情感吸食
他们要求子女无条件地关注自己、赞美自己，必须把自己当作家庭的“宇宙中心”。父母的情绪要优先被体察，父母的成就要反复被夸赞，哪怕子女刚经历工作挫折、感情失意，也得强装笑脸安慰情绪不佳的父母。子女取得的成绩都要被归功于父母——“你能有今天，全是我教得好”“要不是我供你读书，你现在还不知道在哪混”，子女的失败的责任则全部推给子女，甚至在子女失败时还会阴阳怪气、落井下石。
为了牢牢控制子女，他们还擅长用“愧疚感”编织牢笼。“我当年为了生你，差点丢了命”、“我放弃了更好的工作，就是为了照顾你”、“我现在身体不好，都是因为以前为你操心太多”、"要不是因为你，我早和你爸离婚了"，这些话语像一根根刺，扎在子女心里，让子女长期活在“我欠父母”的自我怀疑中，不敢反抗、不敢拒绝，只能任由父母操控自己的人生选择。
3、人格侵蚀
npd父母喜欢把孩子往废物方向养。一个畏畏缩缩拥有讨好型人格的“废物孩子”，对npd父母来说是最好的孩子，因为这是一个永远无法逃离其掌控的工具。他们会刻意去剥夺孩子的社会化能力，看见孩子有好朋友、好的亲密关系会心生嫉妒，明里暗里进行拆散。刻意拔除孩子的爪牙，让孩子变成一个毫无攻击性、压抑自己、习惯性卑微讨好的人。甚至，当孩子想要去外地大城市工作、或者想要报一个离家远一点的志愿时，采用威胁+卖惨装可怜的方式想尽办法阻挠。
4、造谣与抹黑
当子女被物质与情感双重剥削到极限，再也无法提供“养料”时，NPD父母会露出最残忍的一面——用造谣抹黑的方式，完成“吃干抹尽”的最后一步，将子女的灵魂与名誉一并摧毁。
他们会先“倒打一耙”，抢占道德制高点。为了掩盖自己长期剥削子女的真相，他们会向亲友、邻居四处散播谣言，把自己塑造成“受害者”，把子女描绘成“不孝子”：“我辛辛苦苦养他这么大，他现在连生活费都不给我”“他心里根本没有这个家，只知道自己享受”“他精神不太稳定，经常跟我吵架”。这些颠倒黑白的话语，让不明真相的人对子女指指点点。
接着，他们会通过这种抹黑孤立子女，防止真相泄露。当子女忍无可忍想要向他人解释时，早已被父母“洗脑”的亲友会觉得“你怎么能这么说你父母”“肯定是你做得不对，父母怎么会害你”，子女陷入“百口莫辩”的孤立境地，而这正是NPD父母想要的——让子女失去所有外部支持，只能继续依附自己。
想要走出这场困境，你需要立刻行动，把人生的主动权重新握在自己手里：
首先，设立“坚不可摧的边界”。经济上明确切割，不再无底线满足父母的物质需求；物理上适当隔离，减少不必要的见面次数；信息上学会断联，不回复带有指责、控制意味的消息，这是保护自己的第一道防线。
其次，停止“无意义的自证”。不要试图跟父母辩论“谁对谁错”，也不要向被父母洗脑的亲友解释，你的每一次解释，都会成为父母新一轮攻击的“弹药”，沉默与远离，才是最有力的反抗。
再者，主动“寻求外部支持”。找真正理解你的朋友倾诉，加入NPD子女的互助团体，更重要的是寻求专业心理咨询师的帮助，让专业人士陪你梳理创伤、疗愈伤口，你不必一个人扛着所有痛苦。
最后，学会“重新养育自己”。把曾经用来满足父母需求的时间、精力与金钱，都投入到自己身上——学一门喜欢的技能，去一次想去的地方，交几个真诚的朋友，不断告诉自己：“我值得被爱，值得被尊重，我的价值从来不由父母定义。”
NPD父母的“吃干抹尽”，是一场针对灵魂的掠夺，但请相信，你内心深处总有一块地方，是他们永远无法触及的——那是你对自由的渴望，对幸福的追求，是你生命里不灭的火种。只要你愿意保护它、滋养它，终有一天，你能从这场废墟中站起来，夺回属于自己的人生，活成自己真正想要的样子。
来源：有毒关系终结者一点号