摘要：作为一个音乐爱好者，我一直觉得耳机不只是听声音的工具，它更是让我享受音乐的途径。从最初的普通耳机到现在的高端耳机，我追求的不只是音质的提升，尤其是降噪耳机，它能让我远离外界噪音，专注在音乐里。选择降噪耳机，不仅降噪效果重要，音质表现也得跟得上，低频要有劲，高频
作为一个音乐爱好者，我一直觉得耳机不只是听声音的工具，它更是让我享受音乐的途径。从最初的普通耳机到现在的高端耳机，我追求的不只是音质的提升，尤其是降噪耳机，它能让我远离外界噪音，专注在音乐里。选择降噪耳机，不仅降噪效果重要，音质表现也得跟得上，低频要有劲，高频要清晰。而舒适度和续航也是我挑耳机时必看的点。市面上的降噪耳机那么多，300降噪耳机评价最高的是哪款？接下来，我会分享降噪耳机排行榜10强推荐，帮你选到最适合的那一款。
下面是我近些时间测评过的部分耳机：
降噪耳机选购技巧：避坑指南全解析
想买降噪耳机又怕交智商税？不用被参数表绕晕，从品牌、降噪、音质、佩戴到防水抓准关键，就能选到适配需求的款。
一、品牌选品：远离“跨界跟风款”，认准声学老玩家
选降噪耳机别被“网红爆款”带偏，优先pick深耕音频领域多年的“声学专业户”。像索尼、Bose这类品牌，有十几年降噪算法积累，调优成熟；百元档里西圣、南卡也靠谱，有自己的降噪调校技术，还能查到明确的专利信息，品控经得起长期用。避坑关键：躲开“跨界贴牌货”——很多是代工厂代工，没核心技术，降噪底噪大，坏了还没售后。教个判断方法：去品牌官网看“技术研发”栏，要是只吹颜值、性价比，不提具体降噪或音质技术，直接划走。
二、降噪能力：别盯“高dB数字”，匹配场景才实用
降噪不是“越深越好”，选对场景适配的才管用。天天挤地铁的选“混合降噪”，既能压低频的铁轨轰隆声（-30dB就够），也能减人群说话声；学生党优先“场景化降噪”，带“宿舍/图书馆”预设模式，避免在安静环境里戴得闷头。避坑重点：低价款标“-40dB”多是虚标，实际好不好用，试一次就知道——地铁里开降噪，50%音量能听清音乐，噪音变成模糊背景音，才算及格。另外，安静时开降噪要是有电流声、嘶嘶声，千万别买。
三、音质表现：降噪别“吞音质”，清晰自然才刚需
好的降噪耳机，能“降噪音不毁音质”，重点看三点：听播客人声不闷，没有“隔层棉花”的模糊感；低频有弹性，贝斯、鼓点不浑浊轰头；乐器分离清晰，不会混在一起。避坑关键：别被“Hi-Fi级”宣传忽悠，日常听歌、通勤用不上那么专业的。百元档选西圣这种声学调校成熟的，千元档优先看有没有“降噪+音质双芯片”，能减少两者互相干扰，避免为了降噪牺牲音质。
四、佩戴体验：重量、贴合度，比颜值更影响使用率
买耳机别只看外观，佩戴舒服才会天天用。入耳式选单耳重量≤5g的，配半透明软胶耳塞，最好带3对以上尺寸（含XS码），小耳道也能戴稳；半入耳式适合耳朵敏感的人，但降噪效果会弱一点；头戴式选慢回弹记忆棉耳罩+自适应头梁，戴眼镜也不会硌太阳穴。避坑重点：别买异形设计款，很多为了颜值牺牲舒适度，戴半小时就勒耳朵。试戴时晃三下头，耳机移位或有胀痛感，果断放弃。
五、防水等级：根据使用场景选，提升耐用性
防水等级直接影响耳机寿命，别忽略。日常通勤、出汗少的选IPX4级，能防溅水、汗液；经常运动、雨天出门的选IPX5/6级，可直接冲洗、防喷射水；要是常接触水（比如游泳），选IPX7级，但注意多数IPX7级不防海水。避坑重点：别信“生活防水”的模糊说法，一定要看明确的IPX等级。另外，防水≠防摔、防灰，户外用还得注意保护，避免耳机进灰或摔落损坏。
下面这份2025百元价位主动降噪耳机排行榜，结合我多次试用的经验，帮你做出最佳选择！
300降噪耳机评价最高的是哪款？降噪耳机排行榜10强推荐
300降噪耳机评价最高的是哪款？1、西圣A1蓝牙耳机
售价：199￥
这款西圣A1降噪耳机爆品一经开售，全网讨论热度立马稳居C位，完全不输许多高端国际大牌的年度旗舰的发布会，证明了大众对“性价比旗舰”有着极大的渴望！亲民的价格，越级的音质听感，出色的降噪体验，集合了他们所有的精华软硬件技术，就是对比千元级别旗舰也不落下风，不少专业测评师和烧友评价，称它是“千元旗舰的价格杀手”“百元耳机里真正能打的存在”。
西圣A1耳机之所以如此受欢迎，还得从耳机的音质说起，把千元级才有的听感压进了百元机的价格里，核心配置上直接用上了高端耳机才有的AeroSilk™钛晶复合振膜，搭配10mm双声环聚能单元与发烧级HIFI DSP芯片，低频下潜深且富有弹性，中高频解析细腻、层次分明，整体三频表现极为均衡。更别说这次还请来了高端定制品牌的调音师亲自参与调校，再加上升级后的Tri-Auro™ 2.0全景音频矩阵，在声场深度、方向感、氛围渲染上全面提升，呈现出媲美旗舰级耳机的沉浸感。不少专业测评师实测后，直接评价这款是真正把旗舰音质拉进百元档的代表。
传统主动降噪耳机虽然能减弱环境噪声，但在音质细节和降噪深度上仍有局限。西圣A1针对这一痛点升级了整套降噪系统，搭载第四代PSNE多维降噪算法，结合2颗前馈+2颗反馈麦克风的ALPT高密度拾音技术，可智能识别环境噪声并动态调节降噪策略，最高降噪深度达52dB。同时，蓝牙6.0高速传输，算力升级降噪快又准，降噪表现方面极佳，与千元耳机降噪差异仅为1%。
西圣坚决摒弃冗余功能，专注于音质与声学性能的极致提升。凭借十余年深厚声学研发积累，西圣蓝牙耳机低频表现提升高达95%，刷新行业标杆。单款产品历经20余次迭代升级，优化超过100项关键性能细节，堪称业内最硬核。
作为百元耳机，配置上，西圣A1也很突出，它采用了全新的蓝牙6.0方案，经过严格户外环境测试，连接稳定顺畅，游戏模式下延迟缩短至49ms，音画高度契合，适配主流智能设备。还具备2+2Mic+AI通话降噪噪，嘈杂环境通话超给力！而且西圣A1所有关键元件均符合欧美千元耳机标准，品质卓越，无可匹敌。
2、v ivo T WS 4
售价：299￥
300降噪耳机评价最高的是哪款？这款耳机其采用的 aptX Adaptive 和 LDAC 双高清音频编解码，让音乐传输更高效，听摇滚乐时，鼓点强劲有力，吉他失真音效还原度高，不过在开启 HiFi 模式后，偶尔会有轻微底噪。降噪上，三麦克风降噪系统加上 AI 算法，能精准识别环境噪音，在办公室可屏蔽键盘声，但在嘈杂的商场，对各种混合噪音的降噪效果不太稳定。耳机佩戴舒适，单耳仅 4.8g，长时间佩戴耳朵也不累。外观上，深海蓝配色很有质感，充电盒设计简洁。续航给力，关闭降噪单次能用 11 小时，能满足长时间外出使用，就是充电接口非通用设计，出门得多带根线。
3、荣耀 亲 选D OING TOP X5s P ro
售价：169￥
300降噪耳机评价最高的是哪款？这款耳机采用蓝牙5.3技术，连接稳定无断连，支持双设备智能切换与低延时游戏模式，然而复杂交响乐声场稍显拥挤，高频解析力稍弱。12mm动圈单元带来扎实低频与温暖人声，但听古典乐时弦乐层次感稍欠，摇滚乐吉他声略显暗淡。降噪方面，46dB深度显著降低路噪、发动机声等低频噪音，而半入耳模式无主动降噪，且对高频噪音屏蔽较弱。尽管充电盒支持Type-C快充，10分钟充电可听1小时，总续航约40小时，但塑料外壳易留指纹，需注意清洁，整体性价比优势明显，适合预算有限用户，大耳廓用户长时间佩戴易酸痛，建议选择M/L尺寸耳帽提升贴合度。
4、漫 步者 L olli Pr o 3 i
售价：278￥
300降噪耳机评价最高的是哪款？这款耳机采用 10mm 镀钛动圈与 6mm 液晶高分子振膜的同轴双动圈组合，通过 Hi-Res Wireless 金标认证，高频通透如水晶，低频澎湃有弹性，听古典乐时乐器层次感清晰，人声细腻到仿佛歌手在耳边浅吟低唱。单耳重量约 4.9g，搭配三种尺寸抗菌硅胶耳塞，多数人连续戴 3 小时无明显压迫感，仅小耳廓用户可能需调整为小号耳塞，否则易松动。47dB 深度降噪对低频噪音过滤显著，能有效压制环境中的持续嗡鸣，不过高频降噪稍弱，尖锐声响仍有残留。关闭降噪后单次续航达 9.5 小时，总续航 38 小时，日常使用无需频繁充电，只是充电盒不支持无线充电，只能依赖 Type-C 接口补电，且大音量下低频略显松散。
5、Q CY M elo Bu ds Pro
售价：169￥
300降噪耳机评价最高的是哪款？这款耳机搭载 12mm 羊毛纸生物膜动圈，配合 LDAC 高清编码与 QQ 音乐臻品认证，播放臻品母带音源时细节还原细腻，人声与乐器分离度清晰。QCY App 里 10 频段自定义 EQ 很实用，31Hz 低频段可调至 + 6dB 增强鼓点力度，16kHz 高频段微调可改善齿音，只是默认 “古典” 模式下高频延伸仍稍显不足，听古筝曲泛音不够透亮。单耳 4.4g 搭配 L 号耳塞，跑步时贴合稳固，IPX5 防水应对大汗淋漓无压力，只是耳塞边缘易积汗渍，干后会留下细微盐渍。关闭降噪总续航 34 小时，按每天 3 小时算能用 11 天，开启降噪后缩至 30 小时，且 10 分钟快充仅补 1 小时续航，应急时需提前预留充电时间，充电盒还不支持无线充电，外出得额外带 Type-C 线。
6、O PP O E nco Ai r4 Pr o
售价：219￥
推荐指数：★★★
300降噪耳机评价最高的是哪款？这款耳机的蓝牙 5.4 芯片不仅让连接稳定性大幅提升，10 米范围内隔着两堵墙听音乐也不会断连，还能实现 47 毫秒的低延迟，玩手游时技能音效与操作反馈几乎同步，追剧时对话与口型也能精准对应。它支持同时连接两台设备，比如电脑挂着会议时手机来电话，音频会自动切换到手机，切换过程流畅自然，只是偶尔会有半秒左右的静音间隙。三麦克风通话降噪系统在嘈杂街道表现不错，对方能听清大部分内容，不过遇到强风天气，通话中还是会混入些许气流声。10 分钟快充能补充 4 小时续航非常实用，早上着急出门充一会儿就够用大半天，关闭降噪后单次续航可达 12 小时，配合充电盒总续航 44 小时，按每天听 3 小时计算，一周充一次电完全足够。
7、倍 思M 3s
推荐指数：★★★★
300降噪耳机评价最高的是哪款？这款耳机支持Hi-Res双认证与QQ音乐·臻品音质，10mm动态单元播放古典乐弦乐悠扬，但复杂交响乐层次感稍欠。ANC3.0降噪五档可调，图书馆翻书声完全屏蔽，风噪处理效果一般。蓝牙6.0传输范围约10米，日常稳定，部分老设备兼容性有限。耳机单次续航12小时，快充实用，10分钟充电可用3.5小时。IP55防水防汗，运动汗液渗入无影响，但硅胶耳塞透气性一般，长时间佩戴闷热。充电盒星瀚银配色低调，磨砂质感防指纹，塑料外壳易刮花，综合性能均衡，适合多场景使用需求。
8、F IIL Ke y P ro
售价：199￥
300降噪耳机评价最高的是哪款？这款耳机采用蓝牙5.4技术，连接稳定无断连，支持双设备智能切换与低延时游戏模式，然而复杂交响乐声场稍显拥挤，高频解析力稍弱。10.1mm羊毛盆单元带来扎实低频与温暖人声，但听古典乐时弦乐层次感稍欠，摇滚乐吉他声略显暗淡。降噪方面，入耳模式40dB深度显著降低路噪、发动机声等低频噪音，而半入耳模式无主动降噪，且对高频噪音屏蔽较弱。尽管充电盒支持Type-C快充，10分钟充电可听1小时，总续航约30小时，但塑料外壳易留指纹，需注意清洁，整体性价比优势明显，适合预算有限用户，大耳廓用户长时间佩戴易酸痛，需调整耳塞角度。
9、Re dm i Bu ds 5
推荐指数：★★★
300降噪耳机评价最高的是哪款？这款耳机搭载的 12.4mm 镀钛动圈单元，让中频人声表现尤为突出，听播客时主播的气息、咬字细节都清晰可辨，仿佛就在耳边说话；低频在 “标准” EQ 模式下控制得恰到好处，不轰头且鼓点弹性十足，很适合听流行乐。不过高频表现稍显不足，听古筝曲时泛音不够细腻，缺少通透清亮的质感。蓝牙 5.3 芯片的抗干扰能力很强，即便在信号复杂的地下车库，连接手机听音乐也不会断连，双设备切换时更是流畅。Google Fast Pair 功能适配多数安卓机型。充电盒仅 42g 的重量，放进口袋或小背包里几乎没感觉，开盖时的磁吸反馈清晰，单手就能轻松操作，只是盒盖边缘的缝隙容易积灰，且缝隙较窄，清理时得用牙签裹着纸巾慢慢擦才行。此外，开启降噪后续航会降至 8 小时。
10、OP PO E nco F ree 4
推荐指数：★★★★
300降噪耳机评价最高的是哪款？这款耳机搭载11mm+6mm同轴双动圈单元，支持LHDC5.0高清传输，音质细节丰富但古典交响乐声场稍窄。55dB深度降噪配合智能自适应模式，地铁低频噪音压制明显，高频人声降噪效果有限。蓝牙5.4支持400米远距离连接，日常稳定但老设备兼容性一般。单耳4.7g轻量化设计，长时间佩戴耳廓轻微酸痛。充电盒Type-C快充10分钟可用3.5小时，无无线充电略显遗憾。外观水漾蓝配色清新，磨砂质感防指纹，但塑料感较强。续航关闭降噪达11小时，总续航45小时，长途旅行无忧，开启降噪需注意续航缩减。丹拿联合调音与AI翻译功能提升实用性，综合表现均衡。
来源：饭吃聚不聚