摘要：比如：罗马帝国最后一个皇帝，《沉思录》作者马可·奥勒留；美国开国元勋，《独 立宣言》和美国宪法的起草人之一本杰明·富兰克林，《汤姆·索亚历险记》《百万英镑》的作者马克·吐温，《星球大战》导演乔治·卢卡斯

很多成功的人都有一个特点——早上写日记

比如：罗马帝国最后一个皇帝，《沉思录》作者马可·奥勒留；美国开国元勋，《独 立宣言》和美国宪法的起草人之一本杰明·富兰克林，《汤姆·索亚历险记》《百万英镑》的作者马克·吐温，《星球大战》导演乔治·卢卡斯

成功的人都写日记，所以我们也应该写。

但是，问题来了——我们讨厌写日记

我们为什么讨厌写日记？因为我们不知道写什么，所以，今天就来谈论普通想要获得成功，写日记的目的应该是什么

我们应该在早上写日记，早上写日记不应该是为了激发某种创造力，应该是帮自己理清思路。

我们的大脑被各种信息过载，大脑是十分混乱的，出现了脑雾。

我们需要把那些混乱的、模糊的想法，说不清的紧张、焦虑写到纸上，这样我们就可以用更清醒的思路面对新的一天

这就是早上写日记的作用，帮我们理清思路，理清思路这个词有点模糊，我给这个行为起了一个清晰的名字——思路雨刮器。

确定了我们早上写日记的目的，然后呢？

然后就可以写了，把你想到的写到纸上，无论是抱怨还是待办，就像你在跟你的朋友、闺蜜说话一样，想到什么就说什么，想不到就算了，重要的事情总会来到你的脑子里面的

只不过你跟朋友、闺蜜说完话之后，你还是很混乱，但是文字不会，文字很清晰的告诉你，你刚刚跟他说了什么

这个方法比起你在早上苦思冥想今天的待办事项，更容易让你有写下去的动力，毕竟谁不想抱怨呢

每天早上只是把自己的想法写到纸上或者文档，就能让我们度过糟糕的一天吗？

早上写日记不一定要解决你的问题，他只是用来让你把问题从脑子里面拿出来，不然这些问题就像子 弹一样在你的脑子里面“biubiubiu~”，把你的脑子变成浆糊

所以，花5分钟使用思路雨刮器能改变你的生活吗，慢慢来，比较快

最后，行动力要拉满，现在立刻马上，在评论区留下你对你的生活的抱怨！

来源：把楼梯踏遍