月经不是“倒霉”，是子宫在等一句“我行”！

摘要：今天在和粉丝互动的时候，问我一个非常棒的生物学问题#女生月经是怎样形成的#？女生的月经是身体为怀孕所做的精心准备的周期性结果。我们可以把它理解成一个为了迎接“可能到来的宝宝”而不断重复的“装修故事”#子宫28天日记#

导读：月经不是“倒霉”，是子宫在等一句“我行”！

今天在和粉丝互动的时候，问我一个非常棒的生物学问题#女生月经是怎样形成的#？女生的月经是身体为怀孕所做的精心准备的周期性结果。我们可以把它理解成一个为了迎接“可能到来的宝宝”而不断重复的“装修故事”#子宫28天日记#

“妈，我是不是要死了？”12岁那年，我第一次在内裤上看到血迹，哭得比数学考20分还惨。结果老妈淡定甩来一条卫生棉：“死不了，这是你长大的勋章。”一句话把我整懵——原来血也能是勋章？今天，咱们就把这枚“勋章”拆给你看，30秒讲清：月经到底怎么来，又为什么说它是一场精准到小时的“宫斗剧”。

故事从大脑里一个叫“下丘脑”的老大开始。它一拍桌子，命令垂体扔出两颗“信号弹”——促卵泡素+黄体生成素。收到指令，卵巢里30万颗卵泡开始“选秀”，最后只留一个“C位”。这位C位小姐姐一边长大，一边狂撒雌激素，把子宫内膜狠狠装修成“豪华大床”，就等精子王子拎包入住。可惜，多数月份王子爽约，黄体只能垮台，雌激素、孕激素瞬间跳水。豪华大床秒变废墟，哗啦——内膜剥落、血管开裂，这就是你看到的“大姨妈”。

血流干净，卵泡小姐姐还在长。雌激素一路飙升，内膜像被打了生长激素，1毫米蹭蹭涨到6毫米，血管螺旋式盘起，腺体疯狂分泌营养液，整个子宫变成一套“学区房”。与此同时，宫颈黏液从“水泥”变“蛋清”，拉丝10厘米，方便精子闯关。简单说，这段时间身体只干一件事：把房子造得让受精卵想立刻付首付。

雌激素到达顶峰，下丘脑再扔一颗“超级信号弹”——黄体生成素峰值。36小时后，卵子破壳而出，被输卵管伞一把捞走，开始24小时“求职面试”。如果24小时内遇到精子，就合体升级；没遇到，就黯然离场。很多女生排卵期会有一侧小腹“抽筋”一样疼，别怕，那就是卵子破壳的“告别吻”。

卵子离开后，原地留下“黄体”——一个临时激素工厂，专门分泌孕激素，把内膜再刷一层“营养漆”，顺便让体温升高0.3-0.5℃。身体进入“幻想怀孕”模式：乳房胀、腰变粗、情绪像坐过山车。可只要没收到“胚胎已着床”的贺电，黄体14天后准时下岗，激素断崖式下跌，子宫瞬间“翻脸”：内膜缺血、坏死、脱落——下一周期，重新拆家、重新装修。