摘要：金秋送爽，情暖银龄。9月26日上午，在国庆节与中秋佳节即将来临之际，一场融汇健康科普、节日温情与助老关爱的“庆国庆·迎中秋·送健康”公益科普大讲堂活动在南京市溧水区老年大学举行，本次活动恰逢全国科普月、全民健康生活方式宣传月与全国敬老月承前启后叠加开展，旨在积
金秋送爽，情暖银龄。9月26日上午，在国庆节与中秋佳节即将来临之际，一场融汇健康科普、节日温情与助老关爱的“庆国庆·迎中秋·送健康”公益科普大讲堂活动在南京市溧水区老年大学举行，本次活动恰逢全国科普月、全民健康生活方式宣传月与全国敬老月承前启后叠加开展，旨在积极响应全民健康和健康老龄化号召，通过专业的老龄健康知识科普与丰富的文化互动，向广大老年朋友送上一份特殊的“双节健康礼”，生动践行“积极老龄观、健康老龄化”理念，传递和发扬敬老助老传统美德与公益爱心，助力提升老年群体的科学抗衰老和健康管理意识与能力，增进老年人健康与文化福祉。
此次活动得到了南京市及溧水区老龄工作相关部门的高度重视与支持。南京市委老干部局、溧水区委组织部的多位领导出席活动，此外，新华日报社全媒体科教新闻部、新华日报社健康传媒中心相关负责人以及本次活动的特邀健康讲座专家等嘉宾共同出席了活动，与溧水区老年大学的学员们欢聚一堂，共话健康，同迎佳节。活动还得到了以岭药业的大力支持和参与，为老年朋友们科学抗衰老、提高生活质量增添一份品牌助力。
活动现场，南京市委老干部局服务保障处处长王天华发表致辞，他对本次活动的顺利举办表示祝贺，并表示公益科普大讲堂是一次传递温暖、普及健康的暖心行动，也是整合社会资源、拓展为老服务渠道、丰富老同志精神文化生活的有益实践。他介绍说，今年全省“敬老月”以“弘扬孝亲敬老美德·共建老年友好社会”为主题，涵盖敬老、爱老、惠老、助老等“八大主题活动”。举办公益科普大讲堂活动正是响应全省“敬老月”活动号召、落细落实为老服务的实际举措。他还对由新华日报社健康传媒中心牵头成立的“江苏省银龄艺术超级联盟”表示肯定，并认为通过发挥联盟平台作用，能够深入基层，将优质的健康科普资源送到老年朋友身边，为探索“媒体+老龄事业”融合发展模式提供了宝贵经验。同时他也对溧水区在推进老年友好型社区建设、创新居家养老服务模式、丰富老年人精神文化生活等方面取得的工作成效与经验亮点表示认可，希望通过多方参与，凝聚起共建老年友好型社会的强大合力，用心用情用力做好各项老龄服务工作，同时也希望老年朋友要树立“自己是健康第一责任人”的理念，主动掌握更多的健康知识和技能，养成科学、文明、健康的生活方式，保持乐观平和的心态，实现健康老龄化的目标。
随后，溧水区委组织部副部长郑萍发表致辞。她代表溧水区委组织部老干部局向各位领导嘉宾的到来表示热烈欢迎，并向全区老年朋友致以节日的诚挚祝福。她表示，此次活动是溧水区积极响应敬老月号召，践行“弘扬孝亲敬老美德·共建老年友好社会”主题的生动实践。她强调，老年朋友是溧水发展的见证者、参与者和贡献者，溧水区一直以来高度重视老龄事业，积极推进“健康溧水”建设，不断完善养老服务体系。此次携手主流媒体平台，通过邀请权威专家科普、签订“健康公益合作大礼包”等形式，促进各方协同发力，构建常态化老龄健康服务机制，让老年朋友在家门口享受到更专业、更便捷的健康服务，真正实现“老有所养、老有所医、老有所学、老有所乐”。
新华日报社全媒体科教新闻部副主任徐冠英代表活动主办方致辞，她向在场的嘉宾和老年朋友们致以诚挚的节日问候，并介绍了新华日报社健康传媒中心秉持“传播健康新声，引领健康生活”理念，为推动健康老龄化而牵头组建“江苏省银龄艺术超级联盟”的初心与愿景。她表示，健康是生活质量的前提和基础，健康幸福的晚年生活不仅在于身体康健，更在于精神的丰盈愉悦，组建“江苏省银龄艺术超级联盟”以及开展公益健康科普讲堂活动，正是为了凝聚各方合力，搭建老龄健康文化的交流展示和协作促进平台，提升老年人群的健康意识和健康文化素养，为广大老年朋友找到真正属于自己的“银超”舞台，展现属于健康银龄的活力风采。
活动现场还举行了新华日报社健康传媒中心与溧水区老年大学“健康公益合作大礼包”项目的签约仪式。在全场嘉宾和老年朋友的共同见证下，双方代表郑重签署合作框架协议，标志着一项切实惠及溧水广大老年朋友的健康公益服务正式启动。双方将共同开展包括应急救护知识科普宣传讲座、中医药文化知识讲座、老年大学学员采风课题活动以及南京人文地理课程培训等多项服务，旨在积极探索健康助老服务新模式，促进老龄文化事业本土化创新发展，更好地保障和增进溧水老年人群的健康和文化福祉。
科学的健康意识和健康认知是行动的先导。在活动当天的健康科普讲座环节，活动特邀专家、南京中医药大学针灸推拿学院养生康复学院的专任教师梁尚杰为老年朋友们带来了一场“老年人常见慢性病管理与秋季养生”专题科普讲座。梁尚杰教授的讲解深入浅出，既有科学的严谨性，又贴近老龄健康管理实际。他围绕高血压、糖尿病等老年人常见慢性病，剖析了其发病特点与管理要点，强调了“防胜于治”理念。同时为老年朋友改善生活方式、做好慢病管理给出完善专业的“攻略”指导，涵盖合理膳食、规律作息、适度运动和情绪调节等，此外还向大家分享了简单易行的自我健康监测方法。
专家在讲解中强调，衰老是机体各组织器官功能随年龄增长而发生退行性变化的过程，而做好科学抗衰，可以更好地防范疾病风险，作为中医药抗衰老领域的关键成果，气络学说精气神理论指出肾精虚衰是衰老根本，以此为指导研发的我国创新中药八子补肾胶囊也为科学抗衰老提供了全新解决方案。研究显示八子补肾可从多维度全方位改善衰老，对衰老十四大标志物中的十大标志物具有改善作用，涵盖改善线粒体功能、维持基因组稳定性、调节炎症水平等多个关键通路。在临床层面，围绕八子补肾开展的530例随机、双盲、安慰剂对照、多中心人体循证研究，开创中药抗衰老领域大型临床试验先河。该研究显示，服用八子补肾胶囊12周后，受试者衰老症状显著改善，躯体及心理状态提升，运动耐力和生活质量增强。尤为突出的是，受试者端粒酶活性（国际公认的抗衰老生物标志物）较安慰剂组提高76.7%。此外，通过践行健康生活方式，掌握科学抗衰方法，能够帮助广大中老年人群真正拥抱健康，享受高质量的晚年生活。
健康是幸福的基石，文化是生活的写照。在特邀专家科普讲座之后，一场由溧水区老年大学学员们自编自演的文艺表演，将现场气氛推向了高潮。舞蹈《纨扇拂云落霓裳》舞姿翩跹，尽显古典韵味；舞蹈《在那东山顶上》意境悠远，情感真挚；太极扇表演《中国功夫》刚柔并济，气势恢宏；大合唱《百年守望》歌声嘹亮，饱含深情。演员们精神矍铄，神采飞扬，用精彩的表演展现了新时代老年人“老有所学、老有所乐”的丰硕成果和昂扬向上的精神风貌，共同抒发了家国同庆、月圆人安的幸福感。
此次“庆国庆·迎中秋·送健康”公益科普大讲堂活动不仅是双节来临之际送出的一份老龄健康服务大礼，更是一次深刻的社会关爱传递。通过政府部门、主流媒体与医疗资源的创新联动，有效整合公益资源，合力打造健康助老公益平台，推动老年健康教育和健康服务体系完善构建，以实际行动助力健康老龄化，让老年朋友们在收获专家健康服务的同时，也真切感受到来自社会各界的关怀与温暖，营造有利于老年人群身心健康的良好氛围，共促健康银龄生活，让最美“夕阳红”更加幸福绚丽。
来源：健康新矩阵
