摘要：今天分享100件人生回报率超高的小事清单。愿这些小事成为你人生路上的垫脚石，每一步都踏实，每一天都进步，人生的复利效应就藏在这些日复一日的微小选择中。

周六好。

今天分享100件人生回报率超高的小事清单。愿这些小事成为你人生路上的垫脚石，每一步都踏实，每一天都进步，人生的复利效应就藏在这些日复一日的微小选择中。

开始做，坚持做，时间会给你最好的答案。

个人成长

1.每天阅读30分钟

2.学习一项新技能

3.写日记反思每日收获

4.练习公众表达能力

5.学习时间管理方法

6.培养批判性思维

7.定期设定小目标

8.练习专注力

9.学习理财知识

10.掌握一门外语基础

健康投资

11. 保持规律作息

12. 每天锻炼30分钟

13. 多吃蔬菜水果

14. 喝足够的水

15. 每年体检一次

16. 练习正确坐姿

17. 学习缓解压力方法

18. 保持标准体重

19. 戒烟限酒

20. 做好防晒保护

人际关系

21. 真诚赞美他人

22. 记住重要人的生日

23. 定期联系朋友

24. 学会倾听

25. 及时表达感谢

26. 帮助需要帮助的人

27. 保持诚信

28. 尊重不同观点

29. 学会道歉

30. 珍惜家人时光

财务智慧

31. 每月强制储蓄

32. 学习投资理财

33. 记账了解开支

34. 理性消费

35. 建立应急基金

36. 购买必要保险

37. 提升职业技能

38. 发展副业收入

39. 比较后再购买

40. 珍惜每一元钱

情绪管理

41. 练习正念冥想

42. 保持积极心态

43. 学会释放压力

44. 不过度担忧

45. 接受不完美

46. 培养幽默感

47. 写感恩日记

48. 练习深呼吸

49. 保持情绪稳定

50. 学会自我激励

生活品质

51. 保持居住整洁

52. 物归原位

53. 定期断舍离

54. 学习烹饪

55. 整理衣柜

56. 种植绿植

57. 听经典音乐

58. 参观博物馆

59. 看优质电影

60. 培养艺术爱好

工作效率

61. 要事优先

62. 学会拒绝

63. 定期复盘

64. 保持专注

65. 提前准备

66. 建立工作流程

67. 学习新工具

68. 寻求反馈

69. 帮助同事

70. 保持专业

心灵滋养

71. 早起看日出

72. 傍晚赏夕阳

73. 雨中散步

74. 仰望星空

75. 海边静坐

76. 山林徒步

77. 练习书法

78. 品茶静心

79. 志愿服务

80. 捐助慈善

沟通表达

81. 清晰表达

82. 写作练习

83. 学习倾听

84. 有效提问

85. 非暴力沟通

86. 保持微笑

87. 眼神交流

88. 适时沉默

89. 真诚赞美

90. 学会感谢

长期价值

91. 保持好奇心

92. 终身学习

93. 建立个人品牌

94. 维护信誉

95. 积累人脉

96. 保护环境

97. 传承知识

98. 创造价值

99. 帮助他人成长

100. 最重要的是：人生的复利效应就藏在这些日复一日的微小选择中。开始做，坚持做，时间会给你最好的答案。

来源：桃桃琳一点号