摘要：气候是没有问题啊，就拿我来讲，我今年来海口就比较早，所以我就总觉得热。热怎么办呐？开空调啊，开空调，吹电扇。所以真的是他不是自然的风啊。就这个空调和电扇你开着，你会觉得你那个腿拔凉拔凉的，它不像我们外面自然的风。他不是那样的，所以今天我这里来了一个海口的病人。

所以我感觉到的就是南方的人更容易得风寒湿邪类的疾病。为什么要这样说呢？这里很暖和，有的人就会说了，南方应该比北方气候好一些。

气候是没有问题啊，就拿我来讲，我今年来海口就比较早，所以我就总觉得热。热怎么办呐？开空调啊，开空调，吹电扇。所以真的是他不是自然的风啊。就这个空调和电扇你开着，你会觉得你那个腿拔凉拔凉的，它不像我们外面自然的风。他不是那样的，所以今天我这里来了一个海口的病人。我跟她探讨，我说是不是你们这里的人更容易觉得腿冰凉，觉得身上总像是很冰很凉的这种感觉，她说是的。

所以呢我是从9月初来到这里以后，我就每天开着空调，我就觉得我的下肢两条腿冰凉冰凉的，然后我就开始刮腿。做艾灸灸腿，用艾灸盒灸腿等等。现在呢我觉得有所改善。所以说当你腿特别好的时候，艾灸也是一个方法，当然如果你能扎火针会更好一些。

今天我和他交流的时候，他说，阿姨，你下次如果开空调一定要穿上长衣长裤。这样会好一点，因为那会儿我刚来嘛。我也不懂。我就穿着短衣短裤，所以就觉得尤其是腿空调的风是直接从底下再反上来，我是有这么一种感觉，所以我觉得两条腿冰凉冰凉的，两条腿一凉就觉得没有力气了。

这两天我一直在用艾灸盒灸我的腿，时常我用艾灸罐灸某一个部位。现在我就是在用艾灸罐灸我的腿，尤其是腘窝这类难受，因为这个部位痛起来腿就会打弯儿，没有力气。

所以有时候就想到有一些老年人他腿痛，你就单纯的用按摩的方式。你不把寒湿去掉，它改善的就不是特别好。

因为这个腿凉了，打来到这儿以后就有一个阶段了，所以每天我做完直播以后，我都会跟老伴儿说你帮我按摩一会儿腿吧，他都帮我按摩一会儿腿。虽然也按摩了，大概有个10天的样子吧。但是我还是觉得改善的不是特别好，所以从前天开始我就大火力的做艾灸了。整个六针艾灸盒一天做两次艾灸，大概两个多小时。最近我才觉得改善的不错。所以我就把我如何艾灸的方法做成了小视频发出来，教会更多的人用这种方法来改善你的肢体冰凉。

来源：健康小部落