400kcal减脂餐🥣|低卡鸡扒饭香迷糊啦🤤

B站影视 内地电影 2025-09-26 00:58 1

摘要:金黄焦香的鸡扒,裹满酱汁的蔬菜,再加一颗溏心蛋~淋上黑胡椒酱,拌在一起,勺子一挖到底~鸡肉嫩到 爆汁,米饭 蔬菜裹满了酱汁!一招驯服不喜欢吃蔬菜的小伙伴[斜眼R]

家里有鸡腿🍗的姐妹们,都去做这个鸡扒饭吧!大人小孩没人能拒绝的了[色色R][色色R][色色R]
金黄焦香的鸡扒,裹满酱汁的蔬菜,再加一颗溏心蛋~淋上黑胡椒酱,拌在一起,勺子一挖到底~鸡肉嫩到 爆汁,米饭 蔬菜裹满了酱汁!一招驯服不喜欢吃蔬菜的小伙伴[斜眼R]
今天用的是HexClad 加深全 能锅~煎炒炖煮,一日三餐,一锅搞定👍

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来源:天使小悠

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