摘要：9月25日，为深入贯彻落实“健康中国”战略，关爱一线企业职工身心健康，南华大学附属南华医院睡眠医学中心携手珠晖区科学技术协会、湖南省睡眠研究会，共同走进湘衡盐矿有限责任公司，开展了一场以“健康睡眠，基层共享”为主题的大型科普活动。

9月25日，为深入贯彻落实“健康中国”战略，关爱一线企业职工身心健康，南华大学附属南华医院睡眠医学中心携手珠晖区科学技术协会、湖南省睡眠研究会，共同走进湘衡盐矿有限责任公司，开展了一场以“健康睡眠，基层共享”为主题的大型科普活动。

针对盐矿企业职工面临的倒班制度、工作压力大、作息不规律等影响睡眠质量的现实问题，专家团队带来了实用的睡眠健康知识，让科普惠民春风吹进企业一线。

讲座现场，专家们采用生动形象的讲解方式，将晦涩难懂的医学知识变得通俗易懂。南华大学附属南华医院神经内科主任、湖南省睡眠研究会秘书长张平率先开讲，围绕《失眠障碍及特殊人群失眠》专题展开深度解析，张平针对性地剖析了倒班工人的实际睡眠问题，讲解了睡眠障碍疾病的诊断要点与鉴别诊断，为职工们提供了宝贵的自我识别睡眠问题的思路与实用的解决方案。

睡眠医学中心技师长唐颖峰以《打鼾也是病，重了会要命》为主题，聚焦OSA展开科普宣讲。他结合国际先进睡眠监测设备数据与临床案例，揭示阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）的潜在健康风险，引导职工树立“早发现、早干预”的健康理念。

活动现场，专家团队还为职工发放睡眠健康手册与自查量表，将专业医疗服务延伸至基层一线。职工们纷纷表示，专家的讲解干货满满，解决了困扰多年的睡眠疑惑。

此次科普活动是南华大学附属南华医院睡眠医学中心落实国家基层科普能力提升工程的重要实践，有效扩大了睡眠健康知识的传播覆盖面，增强了公众的自我健康管理能力。

湖南医聊特约作者：南华大学附属南华医院 陈蕾 谢言青

（编辑ZS）

来源：湖南医聊