今日食谱「鲜玉米蛋糕」宝宝辅食

B站影视 港台电影 2025-09-26 12:54 1

摘要:现在天气慢慢转凉,我家孩子的胃口就是时好时坏,挑食也更厉害了,但对玉米却情有独钟。

现在天气慢慢转凉,我家孩子的胃口就是时好时坏,挑食也更厉害了,但对玉米却情有独钟。

说到当季食材,秋天的玉米可是个宝。这个时候的玉米水分足、甜度高,营养也格外丰富。

玉米里含有丰富的膳食纤维,能帮孩子促进肠胃蠕动。

而且玉米中的叶黄素和玉米黄质,对孩子的视力发育特别好,现在的孩子天天看书写字,保护视力太重要啦。

分享个小技巧,挑选玉米的时候,要选那些叶子翠绿、玉米粒饱满紧实的,用指甲轻轻一掐能冒出汁水的,这样的玉米最新鲜。

买回来的玉米如果一次吃不完,剥成玉米粒放进保鲜袋,密封好放进冰箱冷冻,想吃的时候拿出来解冻,口感和新鲜的差别不大,特别方便。

这次我做的玉米小点心,完全没额外加糖,全靠玉米本身的清甜,再加上点八珍软糖卷和坚果,口感更丰富,孩子也更爱吃。

做法也简单,赶紧试试,做完别忘了来评论区告诉我你家娃的反应呀~

鲜玉米蛋糕

食材:玉米粒110克、鸡蛋2个、酸奶40克、玉米油4克、面粉50克、八珍软糖卷适量、坚果果干适量、酵母1克。

是否搭配主食:可以作为宝宝的主食

参考月龄:18个月以上

难易程度:无难度

制作时间:30分钟

提示:适合对文中食材不过敏的宝宝。

- 1 -

准备食材:玉米粒110克、鸡蛋2个、酸奶40克、玉米油4克、面粉50克、八珍软糖卷适量、坚果果干适量、酵母1克。

- 2 -

把玉米粒切下来

- 3 -

搅拌机中加入酸奶、鸡蛋、玉米油、面粉。

- 4 -

加入酵母。

- 5 -

直接一起搅拌成面糊

- 6 -

倒入模具中。发酵40分钟。

- 7 -

铺上八珍软糖卷、可以撒上一些坚果。

- 8 -

烤箱170度烤50分钟。

- 9 -

是非常鲜甜的玉米味道,没有额外加糖也非常好吃,姐妹们可以像我这样把八珍软糖卷也放在里边,孩子更爱吃!

来源:小思妈妈营养辅食

相关推荐