摘要：这大半年，你是不是也有过这样的时刻：列好的年度计划只划了一半，想换的工作还在“等等看”，就连和家人约定的旅行，也被琐碎的事一再搁置？偶尔深夜复盘，难免会有点慌：“我好像又没做好”。

“叶落而知秋，岁晚渐觉寒”。翻完今天的日历，2025年就只剩最后100天了。

这大半年，你是不是也有过这样的时刻：列好的年度计划只划了一半，想换的工作还在“等等看”，就连和家人约定的旅行，也被琐碎的事一再搁置？偶尔深夜复盘，难免会有点慌：“我好像又没做好”。

但别急着苛责自己。生活里没有“必须完美”的剧本，那些没按预期走的路、没做成的事，未必是遗憾——可能只是时机没到，可能藏着你没看见的转机。

我们总习惯和自己较劲儿：工作没做到最好，就怀疑能力；减肥没掉秤，就怪自己没毅力；甚至别人一句无意的话，都要反复琢磨“是不是我错了”。可仔细想想，谁的日子不是“一地鸡毛里捡糖吃”？

1. 允许自己“慢半拍”

朋友小琳之前总焦虑：同期入职的同事都升职了，她还在原地；闺蜜二胎都生了，她连恋爱都没着落。直到上个月，她负责的项目突然爆火，领导主动提了加薪，还遇到了合拍的人。她笑着说：“原来我不是不行，只是走得慢一点。”

成长从不是“别人快你也得快”的竞赛。今天没完成的报告，明天早起赶；这个月没瘦下来，下个月接着练——只要没停下，慢一点也能到终点。

2. 走散的人，不必追

你有没有过这样的遗憾：曾经天天聊天的朋友，慢慢就没了联系；掏心掏肺帮过的人，最后却成了陌生人。其实不必难过，就像季节会换，人也会走。

之前整理旧物，翻到和大学室友的合照，想起当年约定“每年聚一次”，可后来她去了外地，我换了城市，渐渐就断了消息。但再想起时，没有怅然，反而觉得挺好：那段一起熬夜赶作业、分享小秘密的日子，已经是彼此最好的礼物。

留不住的人，就把回忆收好；融不进的圈子，就转身离开。把心留给珍惜你的人，才不浪费。

3. 失控的事，别纠缠

谁都遇过“计划赶不上变化”：准备了很久的面试，突然被告知岗位取消；精心策划的生日会，朋友临时有事来不了。越纠缠“为什么会这样”，越容易陷在负面情绪里。

邻居张叔去年想开家面馆，装修都快好了，却因为政策调整没法营业。他没抱怨，转头把攒的钱用来帮儿子开了家网店，现在生意比预想中还好。他说：“事赶不上就换条路，别跟自己过不去。”

无常才是生活的常态。既然控制不了变化，就调整自己的心态——东边不亮西边亮，说不定转个弯就是新机会。

最后100天：不用“拼命”，但要“走心”

很多人觉得“最后100天，得逼自己一把”，可太用力的生活，反而容易累。其实不用追求“翻天覆地的改变”，每天做一点小事，慢慢就会不一样。

1. 把“明天再做”换成“今天做5分钟”

总说“明天开始健身”“明天再看书”，可“明天”永远在等。不如从今天起，把大目标拆成小任务：健身不用跑5公里，先快走20分钟；看书不用读100页，先翻5页。

我之前总拖延写稿，后来给自己定了“每天写300字”的规矩，没想到慢慢就进入状态，现在每周都能完成两篇长文。先“动起来”，比“等准备好”重要得多。

2. 删掉“消耗你的事”，给生活腾空间

日子过久了，难免堆了些“没用还累人”的东西：手机里占内存的APP，总让你焦虑的社交群，不想去却不好意思拒绝的饭局。不如趁这100天，好好“断舍离”。

同事阿凯之前总参加无效社交，每天累得不行还没收获。这两个月他推掉了没必要的饭局，晚上在家练书法，周末去爬山，整个人状态好了很多。他说：“把时间留给自己喜欢的事，才叫生活。”

不用勉强自己“合群”，不用为了面子“将就”。删掉消耗你的人和事，才能装下真正重要的东西。

3. 养个“小确幸”，暖透每天的日子

生活不是只有“大目标”，那些细碎的美好，才是支撑我们走下去的力量。可以是每天早上喝一杯喜欢的豆浆，晚上写三句日记；可以是周末去公园晒晒太阳，和家人聊聊天。

我妈最近爱上了种多肉，每天早上起来浇水、修剪，看着小芽冒出来就特别开心。她说：“以前总觉得日子没意思，现在有了这些小多肉，每天都有盼头。”

给自己养个“小确幸”吧，不用贵，不用复杂。这些小事积累起来，就是满满的幸福感。

有读者问我：“2025快结束了，我还没活成想要的样子，怎么办？”

其实没关系。你不必非要在年底前“完成什么”，也不用和别人比“过得好不好”。只要你知道“现在在做什么”，清楚“接下来要走哪步”，就已经很好了。

最后100天，不用急，不用慌。把没完成的事接着做，把没放下的遗憾慢慢放，把日子过成自己舒服的样子。

毕竟，最好的状态不是“事事如意”，而是“不管遇到什么，都能笑着往前走”。

评论区说说你的“最后100天小计划”吧，我们一起加油，给2025画个温暖的句号～

来源：竹林里生活的皓月