摘要：11岁男孩注意力不集中，没有时间观念，拖沓敏感。孩子现在大了，我觉得家长肯定也给孩子做了不少工作，也想了不少办法去帮助孩子。但是这里面可能是孩子注意力不集中，可能孩子是有多动的问题。

ADHD孩子注意力不集中，时间观念差怎么办？

11岁男孩注意力不集中，没有时间观念，拖沓敏感。孩子现在大了，我觉得家长肯定也给孩子做了不少工作，也想了不少办法去帮助孩子。但是这里面可能是孩子注意力不集中，可能孩子是有多动的问题。

我想这个是孩子时间观念也不好，时间感知也不好，计划执行能力不好，还有抽动的问题。我们还是孩子情绪上比较压抑，所以这个孩子是需要情绪表达，怎么去舒缓自己的情绪。

还有有多动的这种情况的孩子，他在负面情绪的表达上是非常回避的。所以可能家长看到的只是孩子表现的还比较平静的这种状态，除了肌肉的一动一动的，可能在孩子的内心里面是波涛汹涌的。他可能会有这种负面的情绪，压抑的愤怒，但是表达不出来，他用他自己的方式给他屏蔽掉了，他是转化为肌肉的能量一动一动的。

所以这个孩子，他是需要去帮助他表达情绪，尤其是表达负面情绪。还有他在学习上去遇到了哪些困难？像有的孩子，他在学习上，比如说到了四五年级，学业难度增加了，尤其是数学难度增加了。孩子上课的时候，他就因为听不懂，畏难情绪就来了，就走神。写作业的时候，也是一看到难题，他也就不想写了，所以他就老磨磨蹭蹭，拖拖拉拉。

所以这个过程里面，我们可能是需要在情商课里面，分析孩子在学习上遇到了什么样的难度，我们怎么去引导指导孩子，去更好的去帮助他，去克服他在学习上遇到的畏难的情绪，还有家长的情绪的调解。我们在课堂上，在情商课里面，课后沟通里面也会帮助家长去疏导家长的情绪。

咱们家长就在跟孩子互动的时候，家长千万不要去着急指责。比如说孩子，他在学校里遇到什么不开心的事，他回家也不说。在家长其实知道，孩子在学校里遇到了这样的困难，那样的困难，甚至有一些跟同学的矛盾，希望孩子回到家里，能跟家长去说一说。

但是不论怎么鼓励他，他也不说。这时候可能家长就会着急，家长一着急，就可能就说语气，语调，都会。比较急躁，这样会让孩子更加恐惧去说分享这些在学校里遇到的事情。

所以家长的急躁的情绪也是要家长想一些办法去舒缓一下，千万不能着急，尤其是孩子有一动的情况，家长更不能着急了。

来源：海英博士儿童心理医生