摘要：画出来的成长烦恼，比说出来的更真实。在武汉市左岭第一初级中学的教学楼长廊里，一批特殊的漫画作品吸引了全校师生的目光。其中一幅漫画中，一个少年将试卷折成纸飞机射向窗外，却在下一格看到老师端着满分级试卷微笑走来。这种用夸张与反转消解考试恐惧的方式，展现了青少年独有

> 画出来的成长烦恼，比说出来的更真实。在武汉市左岭第一初级中学的教学楼长廊里，一批特殊的漫画作品吸引了全校师生的目光。其中一幅漫画中，一个少年将试卷折成纸飞机射向窗外，却在下一格看到老师端着满分级试卷微笑走来。这种用夸张与反转消解考试恐惧的方式，展现了青少年独有的心理智慧。

“画愤怒时，我把笔戳破了纸，但画完那一刻，心里堵着的那块石头好像突然碎了。”参赛学生小叶（化名）分享创作感受时说。今年四月以来，全国多所中小学纷纷举办心理漫画创作活动，孩子们用画笔勾勒出成长中的困惑、焦虑与希望。

看不见的心理波动，看得见的漫画表达

当今中小学生面临的压力远超我们想象。心理健康问题日益低龄化，许多孩子不知如何应对学习、社交和情绪管理的挑战。像汉滨小学的孩子们通过手抄报表达的那样，识别“情绪小怪兽”、分享解压妙招、展现与家人朋友的温暖瞬间，成为他们自我疗愈的重要方式。

在这样的背景下，一套名为《漫画中小学生自我管理》的图书悄然走红。这套由广东人民出版社出版的书籍，用漫画形式直击中小学生真实的成长困扰，分为时间管理、自我学习、抗挫力和青春期四个专题。

从“不要学”到“我要学”的转变

书中讲述了一个颇具代表性的故事：一个叫秦文的孩子一度沉迷成为视频主播，千方百计逗乐观众，希望拥有百万粉丝。然而网友评论却批评他“太老土”“没有创意”。当他费尽心思学习录制技巧时，发现知识点多到根本记不完。最终他意识到，在青少年时期做不该做的事不会赢得尊重，从此端正学习态度，慢慢感受到了求知的快乐。

这样的转变正是当下无数家庭所渴望的。为什么有些孩子看似贪玩成绩却很优秀？为什么同样一天24小时，有的孩子总是完不成作业？《漫画中小学生自我管理》正是回答了这些现实问题。

自我管理，孩子成功的关键能力

这套书的独特之处在于，它不是枯燥的说教，而是通过35个贴近生活的小故事，让孩子在阅读中潜移默化地学会自我管理。比如在时间管理方面，它教导孩子遇事要做计划、处理事情要分轻重缓急、学习玩耍要一心一意。在情绪管理方面，它帮助孩子读懂身体发出的信号，学会正确疏导负面情绪。一位四年级学生在读完这本书后分享道：“我明白了自我学习管理的重要性。我们要学会懂得控制自己，自控能力的强和弱直接可以影响到你的成败。态度是你自己去控制的。”

当今社会，心理健康素养与学业成绩同样重要。这套《漫画中小学生自我管理》或将成为家长引导孩子成长的有力助手，帮助孩子在成长的迷雾中找到方向。毕竟，能够管理好自己情绪和时间的孩子，才能在未来的道路上走得更稳更远。

来源：育儿宝母婴