摘要：声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。

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声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。

王先生最近在洗手间时发现，自己小便后总有一层泡沫浮在水面，久久不散。他一开始没当回事，直到网上看到“泡沫尿就是肾病”的说法，才开始紧张起来。

“糟了，我该不会是肾脏出问题了吧？”

带着疑问，王先生来到医院检查。结果出来后，让他松了口气——肾功能一切正常。医生告诉他，泡沫尿不一定就是肾病，它的成因远比想象中复杂。

那么，泡沫尿到底意味着什么？它和肾病之间有什么关系？还有哪些疾病也可能引起泡沫尿？今天我们就来一探究竟。

尿液中出现泡沫，其实并不是一件少见的事。尿液从体内排出时形成冲击，如果水流强、排尿速度快、马桶水浅，都会带来气泡。这种泡沫通常比较大、稀疏，很快就会散掉。

但如果泡沫细密、丰富、持续时间较长，就容易引起医生的关注。这种泡沫很可能是尿液中出现了蛋白质、胆红素等异常成分，才会形成稳定的泡沫。

北京协和医院肾内科专家指出：真正需要警惕的泡沫尿，是那种“像啤酒泡沫一样细密、漂浮时间超过1分钟”的类型。这类泡沫常常是蛋白尿的信号，可能提示肾小球滤过屏障受损。

在临床上，泡沫尿最常见的病因之一确实是肾病。尤其是伴随蛋白尿的慢性肾病，比如肾病综合征、慢性肾小球肾炎等。

这些疾病导致肾小球滤过功能受损，原本应该被回收的蛋白质泄漏进尿液，形成大量泡沫。

如果你发现自己尿液泡沫异常，且持续多日，同时伴有下肢水肿、眼睑浮肿、乏力、血压升高等症状，就需要高度怀疑肾脏问题，及时就医检查。

不过，医生也提醒：并不是所有泡沫尿都是肾病引起的。除了肾病，还有以下4种常见疾病，也可能让尿液“冒泡”。

1. 糖尿病

糖尿病患者如果血糖控制不佳，会出现糖尿，即尿液中含有大量葡萄糖。葡萄糖本身具有一定表面活性，容易产生泡沫。

此外，糖尿病一旦发展为糖尿病肾病，蛋白尿也会随之出现，进一步加重泡沫尿的表现。

如果你本身是糖尿病患者，出现泡沫尿，务必警惕肾损伤。

2. 高血压

长期高血压会损伤肾小血管，导致肾小球硬化，使蛋白质渗漏进尿液。高血压肾损害早期可能没有明显症状，泡沫尿往往是最先出现的信号之一。

控制好血压，不仅是防中风、防心梗，更是保护肾脏的关键。

3. 尿路感染

女性更常见的膀胱炎、尿道炎等尿路感染，也可能引起泡沫尿。

感染会导致尿液中出现大量白细胞、细菌和分泌物，这些成分也能导致泡沫增加。

同时还可能伴有尿频、尿急、尿痛、颜色混浊等表现。如果泡沫尿同时出现刺痛感，别只怀疑肾病，也要考虑感染问题。

4. 肝脏疾病

肝功能异常时，体内胆红素排泄受阻，可能通过尿液排出。尿中的胆红素具有表面活性，也会导致泡沫增多。

如果尿液颜色偏深、泡沫持久，同时伴随皮肤发黄、食欲减退等症状，要警惕肝脏问题。

· 泡沫是否细密且不易消散？

· 是否持续出现超过3天？

· 是否伴随其他症状，如水肿、乏力、尿频等？

· 是否有基础疾病，如糖尿病、高血压、肝病？

如果你只是偶尔一次出现泡沫尿，且没有其他症状，大概率是生理现象，无需过度紧张。但如果泡沫持续存在，且有其他异常表现，就应及时就医，做进一步检查，如尿常规、尿蛋白定量、肾功能检查等。

面对泡沫尿，先别慌。这几点建议或许能帮你更好地判断和应对：

· 多喝水，观察是否好转。轻度脱水或尿液浓缩也会出现泡沫，多喝水可改善。

· 记录出现时间和频率。是否每次排尿都有泡沫？是否在某个时间段更明显？

· 注意伴随症状。有没有水肿、尿痛、血压升高、视力模糊等症状？

· 尽早就医检查。尤其是高危人群，如糖尿病、高血压患者，更应定期体检。

医生还特别提醒：不要自行用药或盲目进补，以免加重肾脏负担。

现在网络信息发达，但也容易传播错误认知。很多人看到泡沫尿就自动对号入座，以为自己得了肾病，心理压力骤增，反而影响生活质量。

其实，身体的每一个信号都值得关注，但不应被恐惧主导判断。泡沫尿只是一个症状，背后可能是肾病，也可能是其他疾病，甚至是正常现象。

关键是：科学判断、及时检查、规律生活，才能真正守护我们的肾脏和整体健康。

参考资料：

[1] 国家卫生健康委员会. 《健康中国行动——合理膳食行动方案（2022—2030年）》
[2] 中华医学会肾脏病学分会. 《慢性肾脏病早期预警与干预指南》
[3] 北京协和医院肾内科专家访谈. 健康时报. 2023年10月刊

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来源：中西医健康说