摘要：最近越来越喜欢去健身房，不是为了减肥，也不是为了追求完美身材，而是为了让自己变得更有力量、更有掌控感。

最近越来越喜欢去健身房，不是为了减肥，也不是为了追求完美身材，而是为了让自己变得更有力量、更有掌控感。

第一张是刚准备训练的时候，配上我的蓝色健身球，整个人都元气满满。

第二张是运动后的自拍，满身汗水但很满足。

第三张是我最喜欢的拉伸时间——既是身体的放松，也是心灵的静默。

有时候，坚持运动的意义不是马上能看到多大的变化，而是在一次次流汗之后，变得越来越自律、越来越自信。

希望大家也能找到适合自己的节奏，坚持做让自己开心的事❤️

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来源：时髦晓东一点号