摘要：最近圈里都在催孩子学英语、认字，可你知道吗？3岁最该学的其实不是ABC，也不是123，真的是一件比这更重要的事情！这事儿错过了，后悔一辈子都弥补不回来。

最近圈里都在催孩子学英语、认字，可你知道吗？3岁最该学的其实不是ABC，也不是123，真的是一件比这更重要的事情！这事儿错过了，后悔一辈子都弥补不回来。

很多家长压力山大，怕孩子上幼儿园落后，天天给娃背单词、拼音，早教机构一个接一个。但真相是，3岁这个阶段，娃的大脑发育还处在“神奇”的黄金期，何尝不是培养啥能力的大好时机？如果只能选一样，千万别被ABC给误导了，这时最应该培养的是——情绪管理和表达能力。

小朋友刚从婴儿转变成幼儿，每天体验新鲜事儿超多，开心、愤怒、害怕、委屈……各种小情绪交织。怎么处理这些情绪，直接影响他对自己和世界的认识。要是情绪爆炸，小心大吵大闹，不光自己难受，还会影响周围人。一个不会表达自己感受的孩子，容易被误解，容易孤独甚至性格拘谨。

能控制自己的情绪，知道如何用语言讲出心情，3岁就有了，会让孩子整个人看起来更成熟，更懂事，也更自信。

错过这个时间段，再想补救很难！

3岁前后，是娃学习情绪语言和认识情绪的“大窗口”。大脑里关于情绪调节的回路正在飞速搭建。用对方法引导，这个能力会伴随一生。要是漫无目的地只忙着教字母和数字，反而忽视了这点，孩子可能会变得情绪难控，遇事易崩溃。

5岁以后再去强化这部分，不等于没用，但难度可高多了，孩子可能已经习惯了用哭闹代替沟通，形成固定模式，要改，就费劲儿了。

情绪管理对未来成长究竟有多重要？

会情绪管理的孩子，往往自控力强，面对挫折不轻易放弃。在学校，能和老师同学保持良好关系，不容易被孤立，抗压力也更强。

长远来讲，这影响到孩子的社交能力甚至学习成绩。你想啊，哪个孩子在课堂上专注力不够？哪怕ABC学得再溜，也很难发挥好。

想孩子以后成为一个心理健康、有担当的人，情绪管理就是根基。

怎么开始教3岁的孩子学会表达和管理情绪？

不用复杂，日常生活就有机会。

当孩子开心时，多用语言描述他的感受，比如“你笑得真开心，是不是很喜欢这个玩具？”

孩子哭闹时，尽量耐心引导：“看得出来你现在很生气，能不能告诉妈妈（爸爸）发生啥事情了？”

给他讲情绪的小故事，帮他辨认不同表情，比如生气、伤心、害怕、开心，甚至用玩偶演练情绪场景。

用绘本或动画辅助，让孩子了解情绪的种类，感受到情绪是正常的，有表达的权利。

教他简单的情绪词汇，像“难过”、“委屈”、“兴奋”，让他慢慢学会用词语代替哭喊。

这些小动作，每天几分钟，坚持下来效果杠杠的。

很多人担心会不会延误学英语，是不是浪费时间？

完全不冲突。孩子情绪平稳，自控力好，学习任何新东西都更快。连学ABC都会变得轻松，理解力、模仿力都更强。

光靠机械记忆单词，比不上有好的情绪基础和语言表达能力。你看，学英语需要开口说，而这恰恰跟情绪表达有关。只有敢表达情绪，才敢用语言表达自己，口语能力才会蹦蹦跳跳。

总结一句话给家长

把3岁当成懂情绪、表达感受的黄金期，下点心在那里教孩子感知和说出情绪，娃未来的抗压能力、人际关系和学习能力，都跟着翻倍升级。

ABC可以晚点补，情绪管理不等人，错过这波，真得后悔一辈子！

家长们，摒弃焦虑，别光顾着追字母和单词了，试试给孩子多点情绪的陪伴，多点语言的交流。3岁的宝贝，是时候打开情绪表达的“魔法盒”啦！这一路走下来，你会发现，孩子笑得更灿烂，也更懂你了。

来源：涵宝妈妈育儿