摘要：2025年以来，随着弹性退休制度全面落地及银发经济政策持续发力，退休生活的打开方式正发生显著变化。人社部数据显示，截至2025年6月，全国60岁以上灵活就业人员较去年增长18%，老年大学报名人数同比上涨22%，“退休再就业”“技能增值”“旅居养老”等新型养老模
2025年以来，随着弹性退休制度全面落地及银发经济政策持续发力，退休生活的打开方式正发生显著变化。人社部数据显示，截至2025年6月，全国60岁以上灵活就业人员较去年增长18%，老年大学报名人数同比上涨22%，“退休再就业”“技能增值”“旅居养老”等新型养老模式成主流。越来越多退休人群不再局限于“带孙辈、跳广场舞”的传统生活，而是通过多元路径实现收入与精神的双重提升。
退休不再是人生的“减速带”，反而成了重启精彩的“新起点”，这种转变里藏着对生活的热爱与对自我价值的追求。
技能型再就业：把经验变成“活收入”
现在退休后靠手艺和经验赚钱的人越来越多，这背后离不开政策的支持。2025年3月，人社部联合民政部推出“银发技能提升计划”，明确对60-65岁退休人员开展养老护理、家政服务、非遗传承等专项培训，考核合格者发放职业技能等级证书，持证上岗还能享受工时补贴。
这种“技能变现”的方式很受认可。有人原本是企业的行政主管，退休后考了养老护理师证，现在在社区日间照料中心做管理，每月能拿4000多工资，还能灵活安排时间。还有做了30年川菜的老师傅，退休后通过短视频分享家常菜教程，粉丝多了之后开起线上厨艺课，一节课收费29.9元，每月收入比退休金还高。大家觉得这样挺好，既能发挥自己的长处，又能多一份收入，比在家闲坐着有滋味。
不过也有不同想法，有人觉得退休就该好好休息，再工作太折腾，而且担心身体吃不消。但实际接触下来会发现，现在的银发就业大多是“弹性岗”，比如社区的垃圾分类督导员，每天工作4小时，每月2000元左右；还有电商平台的老年产品体验官，在家就能完成测评任务，时间自由且轻松。这些岗位不追求高强度，更看重经验和责任心，刚好契合退休人群的状态。
兴趣型增值：把爱好过成“新事业”
老年大学的“火爆”最能体现这种变化。2025年各地老年大学纷纷扩容，课程也从传统的书法、舞蹈，拓展到短视频剪辑、直播带货、跨境电商等新潮内容。上海某老年大学的短视频创作班，2025年春季招生10分钟就满额，不少学员说，学这个不是为了赚钱，而是想记录退休生活，还能跟年轻人有共同话题。
兴趣延伸出的“小成就”很让人羡慕。有退休教师喜欢园艺，在阳台种了上百种多肉植物，后来加入本地花卉协会，定期参与社区绿植养护公益课，还被花店请去做顾问。还有阿姨们组了个旗袍走秀队，不仅在本地演出，还通过短视频平台积累了粉丝，2025年5月还接到了本地文旅局的邀请，参与非遗文化宣传活动。
大家对这种“兴趣增值”的接受度很高，觉得退休后终于有时间做自己喜欢的事，还能通过兴趣认识新朋友，精神状态都变好了。有人说以前退休后总担心跟社会脱节，现在学新技能、参加活动，每天都过得很充实，反而比上班时更有活力。不过也有人觉得报班学习有门槛，希望社区能多开一些免费的基础兴趣课，让更多老人能参与进来。
旅居型养老：把时光过成“慢享受”
2025年“旅居养老”成了新潮流，这得益于文旅部和人社部2024年底推出的“银发旅居计划”，全国已建成120个旅居养老示范基地，退休人员持老年证入住可享受住宿折扣，部分基地还配套医疗服务。
这种“边玩边住”的模式很受欢迎。有人选择“候鸟式旅居”，冬天去海南文昌的基地住3个月，每天看海、打太极，夏天再去云南大理，体验当地的白族文化。还有人参加“文化旅居团”，跟着团队去西安看兵马俑、去苏州逛园林，行程不赶，还能听导游讲历史故事。不少人觉得，以前上班没时间好好旅行，现在退休了能慢慢品味不同地方的风景，这种生活很惬意。
讨论中大家最关心的是安全和成本问题。好在示范基地都要求配备执业护士和急救设备，部分地区还将旅居期间的医疗费用纳入医保异地直接结算，解决了看病的后顾之忧。成本方面，经济型基地每月住宿加餐饮大约3000元，跟在家生活开销差不多，中等收入家庭也能承受。有人说，旅居不是奢侈消费，而是换种方式生活，能见识不同的风土人情，让退休生活更有宽度。
有人说退休就该“彻底放松”，有人觉得“增值生活”太折腾，其实这些不同的选择，本质上都是对晚年生活的自主规划。技能变现也好，兴趣养老也罢，核心都不是非要做出多大成就，而是通过主动参与，让退休生活更有质感、更有奔头。
2025年的退休“新玩法”，最动人的地方在于打破了“年龄限制”——60岁能学新技能，70岁能玩短视频，只要愿意尝试，退休生活就能有无限可能。政策的支持也让这种“增值”更有底气，技能培训、兴趣课程、旅居保障，每一项都在为退休生活“添彩”。
退休从来不是“人生终点”，而是“第二人生”的开始。不管选择哪种方式，只要能找到自己喜欢的状态，既能照顾好身体，又能获得精神满足，就是最好的退休生活。随着银发经济越来越成熟，未来还会有更多“新玩法”出现，而我们要做的，就是保持对生活的热爱，随时准备开启属于自己的精彩晚年。
来源：往昔搁浅了谁的泪
