摘要：中医是稀缺人才，通过固本培元，祛除外邪，扶正的方式来调理身体。

2025-09-23

婷婷老师写幸福日记

倒逼自己养成好习惯

1️⃣运动

今天继续做【叩痧】古法经络养生法。

人生病了，是因为养得不够。

我们需要调理身体，而不是治病。

中医是稀缺人才，通过固本培元，祛除外邪，扶正的方式来调理身体。

其实背后是一种哲学思维，是一种宇宙观，或者说是人体观。

我们需要明白，其实人体自己就有自愈力。

2️⃣阅读

今天阅读《教育日知录》。

提到中国文化是非常崇尚自由的文化，特别是我喜欢的道家文化，是完全崇尚个性，崇尚自由，崇尚天然的。

多么和这个时代契合呀！

而我们当下要做的就是：在一个规则当中，去掉执着，打破规则，从现实层面超越出去，获得最高等级的自由。

3️⃣学习

今天继续学习【美学】。

4️⃣思考

今天思考的是【人活着到底是为了什么】。

会员妈妈提出这个大问题，范围很广，但是每个人当下活着都有他自己的意义。

每个人不同，所以意义不同。

人生的意义并非预设的终点，而是动态生成的旅程。

它可能存在于基因的延续中，也可能在创造价值的瞬间闪光。

需要直面荒诞的勇气，也依赖对平凡的珍视。

每个人都是自己生命史诗的作者，而书写的方式，正是那些充满热爱的选择、真诚的连接与不懈的探索。

所以每一次当下的意义都会不同。

但是我们可以确定的一点就是所有人一辈子永远围绕三个主题进行。

第一，健康。

第二，情感。

第三，名利。

当你把每个主题都思考明白，你就知道自己此时此刻活着的意义了。

今天帮助会员妈妈针对育儿问题，进行深入浅出的讲解。

第一，帮助妈妈剖析无法轻松育儿的4个关键点。

第二，帮助妈妈重新建立育儿的3个思想和思维。

第三，帮助妈妈重新认识孩子不爱学习的4个原因。

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来源：婷婷老师的yu文日记