摘要：终场结束57:78，数字看上去只是“输”球，可看过直播的都明白——中国队从第二节第5分钟起，就被按在球场上反复摩擦，分差一度拉到23分。更尴尬的是，日本队全场三分24中6，命中率仅25%，远低于他们小组赛场均34%的火力，却仍能把我们甩出大比分。弄的好像我们根

终场结束57:78，数字看上去只是“输”球，可看过直播的都明白——中国队从第二节第5分钟起，就被按在球场上反复摩擦，分差一度拉到23分。更尴尬的是，日本队全场三分24中6，命中率仅25%，远低于他们小组赛场均34%的火力，却仍能把我们甩出大比分。弄的好像我们根本不会打球一样！

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“小快灵”是假象，难得是“2-3联防”

日本主帅山田康生开局就摆出一招最简单的2-3联防，把中国女篮瞬间扰乱：

1. 两侧高位逼停中国持球点，逼出无数横传球； 堵边放中，无奈横传；

2. 下线三人始终包夹李沅珊，只要她启动，立刻三人收缩；

3. 放掉中国队4号位投篮，赌我们投不进。

结果李沅珊全场被盖帽3次、失误5次，三分7中2，内线孟家艺7次出手被干扰6次。中国队32次进攻回合里，有21次最后5秒才仓促出手，这是“不会破联防”的被动进攻。

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“双塔”变“双慢”

为了对日本“小阵容”，李建新指导第二节曾摆出过“孟家艺+孙晗昀”的双高，试图用高度吃篮下。现实却变成：

1. 回防速度骤降，日本队抢下防守篮板5秒内完成反击，单节偷了8分；

2. 高位挡拆后出不去，日本后卫借掩护直接拔三分，第二节连中两记；

3. 内线拿到球却面对三人包夹，只能往外传，外线又没人能投——“高”优势瞬间变“慢”劣势。

数据显示：中国队转换进攻0分，日本快攻18分，光这一节就输了8分，而半场总落差也才3分——“双塔”试验直接决定走势

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最令人窒息的是教练组的反应：

1. 第三节被轰出12:2高潮，中国队直到落后15分才叫第一次暂停；

2. 全场仅7人轮换，李沅珊、孙晗昀出场时间38+分钟，末节明显跑不动；

3. 面对联防没有一次“1-3-1”或“高位双挡”针对性布置，暂停内容全是“坚决点、大胆投”口号式鼓励。

对比日本：对手第三节末段连续三次换人，用全新后场三人组保持撕咬强度，分差瞬间从10到19——这就是“战术板”与“口号板”的区别。

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数据不说谎

1. 快攻得分：中国 0 vs 日本 18

2. 二次进攻：中国 6 vs 日本 16

3. 失误送分：中国 19 vs 日本 9

4. 助攻：中国 7 vs 日本 19

5. 板凳得分：中国 2 vs 日本 27

五项加起来，刚好21分——正是最终分差。一句话：我们主力与日本主力尚能抗衡，但“配角”和“战术”被全面碾压。

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出路在哪里

1. 立刻补“破联防”专项课：1-3-1站位、高位双挡、45度射手的提前走位，必须形成肌肉记忆；

2. 放弃盲目“双塔”，改打“1大4小”提速，把节奏拉到日本同款，再靠高度终结；

3. 扩大轮换：12人名单里至少9人进入常规轮换，让李沅珊在末节还有腿劲去终结；

4. 教练组升级：请一位专职“录像分析师”，每节6分钟即时剪辑，暂停时给球员看画面而不是听鸡汤；

5. 心理建设：青年队输球不可怕，可怕的是连续两届亚青赛都被日本上课，却一份“错题本”都没留下。

别再用“手感不好”“年轻交学费”当遮羞布。21分惨败是一面镜子，照出的是战术板空白、训练表缺页、青训体系断档。日本女篮用一场“铁声四起”的比赛告诉我们：

“我可以不准，但我永远有招；你一旦没招，就只能等篮筐怜悯。”

下一战是对澳大利亚，若还没写会“破联防”的作业，溃败只会继续——因为对手不仅铁，还很准。

来源：无极之桩