摘要：“当今世界，年轻人幸福感下降趋势明显，过去成年人的‘幸福曲线’呈U型，也就是年轻时生活满意度最高、中年下降、老年回升；但近十年来，这条曲线已变直：老年人依然幸福，中年人持平，年轻人却低于前两者。社交联结对幸福感至关重要，随着网络化与两极分化日益加剧，‘Z世代’

近日，斯坦福大学心理学家贾米尔·扎基（Jamil Zaki）发表文章，深入分析了“Z世代”的社交困境及其对幸福感的负面影响。

“当今世界，年轻人幸福感下降趋势明显，过去成年人的‘幸福曲线’呈U型，也就是年轻时生活满意度最高、中年下降、老年回升；但近十年来，这条曲线已变直：老年人依然幸福，中年人持平，年轻人却低于前两者。社交联结对幸福感至关重要，随着网络化与两极分化日益加剧，‘Z世代’对彼此互动愈发犹豫不决。究其原因有三大因素：一是社交惰性，现代生活（外卖、网课、线上社交等）让人更易独处，外出社交则变得像‘健身’——明知有益，却难启动；二是低估他人，普遍认为别人不够友善、开放，导致社交回避；三是政治极化加剧隔阂，普遍严重高估对方的极端程度，导致跨阵营交流减少。”

针对这些问题，文章建议：“‘Z世代’应意识到他人同样渴望社交，且多数人比想象中更友善。即使宅家更舒适，也要勇敢‘跳入社交水域’，如主动发起对话。实际上，社交困境的根源并非‘他人冷漠’，而是‘误判他人冷漠’。”（社会科学报社融媒体“思想工坊”出品 全文见社会科学报及官方网站）

来源：贴近地面飞行一点号