摘要：谷雨后降雨量增多，水温也逐渐升高，浮萍开始生长。这是春季后期，气温适宜，水域环境有利于浮萍的快速繁殖。

二十四节气之第六个节气

谷

雨

雨生百谷万物逢时

今日（20日）3时56分

迎来“谷雨”节气，

这是春季的最后一个节气，

此时节，

作物新种，雨润百谷，

万物生长，蒸蒸日上。

谷雨三候

一候 萍始生

谷雨后降雨量增多，水温也逐渐升高，浮萍开始生长。这是春季后期，气温适宜，水域环境有利于浮萍的快速繁殖。

二候 鸣鸠拂其羽

谷雨后五日，布谷鸟开始梳理自己的羽毛，鸣声高亢悦耳，是为催促农人们播种。

三候 戴胜降于桑

谷雨所在农历三月，称为桑月，是养蚕的時節。戴胜，一种食虫鸟，当它落在桑树上，意味着幼蚕即将出生。播谷、养蚕，与农耕社会的生养息息相关。

谷雨赏花，

沈城正当时！

春有约，花不误，

谷雨时节，春花盛放。

虽然最近几日都有雨水

但今天，天气晴朗

最高温度23℃

阳光正好

赏花人，且惜取春光～

玉兰花

沈阳故宫、迎宾馆、南湖公园、东塔园等，红墙与素白花朵相映成画。

杏花

浑南祝家千亩杏林、康平张强镇西两家子村，浑南中央公园等，漫山遍野如“春日初雪”。

桃花

卫工明渠、长白岛森林公园、北陵公园等，推荐下午拍摄顺光大片。

樱花

长白岛和平樱花园、沈阳植物园等，3000余株樱花与海棠组成“花路”。

谷雨来了，

这5种疾病不得不防！

随着谷雨的到来，

气温变化较大，

有的人会感觉身体不适，

这个节气前后最易引发5种疾病，

让我们一起学习如何预防。

1. 风湿

根据“谷雨”季节空气湿度大的特性，一些风湿病患者也渐渐“苦恼”起来。专家提醒，以肌肉和关节疼痛为主的风湿病病人应注意适量运动，但切忌运动过度，尤其是不能在运动后出现乏力感觉。

2. 胃病

谷雨节气正好处于春夏交替时节，同时也是胃病的易发期。胃病患者尤其需要注意保暖，切忌因为天气回暖贪吃冷食而“伤”了肠胃。此外，在饮食上，脾胃不好的人还应尽量少吃竹笋、蚕豆等当季蔬菜，可多吃莲子、山药等来养胃。

3. 神经痛

谷雨前后是神经痛的发病期，如肋间神经痛、坐骨神经痛、三叉神经痛等等。一旦患上神经痛或旧病复发，一定要及时到医院进行治疗，同时还要注意休养，避免用脑过度和思虑交瘁。

4. 过敏症

谷雨前后，百花渐次开放，这时，人们须预防花粉症及过敏性鼻炎、过敏性哮喘等。有过敏史的人要避免与过敏源接触，减少户外活动。

5. 感冒

谷雨前后，天气虽以晴暖为主，但早晚仍有时冷时热之时，而且南北温度差异较大，人们极易感冒。所以，谷雨前后，人们早晚外出要注意添衣，不可忽视大意。

这些谷雨节气养生之道，

一定要牢记哦~

愿你，

能抓住这一春的美好。

编辑：王佩璇 美编：夏爽

责编：黄晴

主编：李淳

监制：胡阳

出品：沈阳网

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来源：沈阳网