摘要：2025 年 9 月，TikTok Shop出了新规定：从 9 月 25 日起，对于“重复、无互动内容”的处罚要非常严——轻度违规限流，重度违规可能直接封账号。相信大家也知道，很多靠“批量做视频、多账号铺量”的卖家开始慌了。

2025 年 9 月，TikTok Shop 出了新规定：从 9 月 25 日起，对于“重复、无互动内容”的处罚要非常严——轻度违规限流，重度违规可能直接封账号。相信大家也知道，很多靠“批量做视频、多账号铺量”的卖家开始慌了。

其实这也是给整个短视频电商发出了一个明确信号：靠抄内容或者堆砌数量多不代表能赚快钱的时代，真的要结束了。以后走内容、做互动、讲价值的那条路，可能才是活得长远的关键。

01. 新规到底哪些地方画了“雷区”？

很多人以为“重复内容”就是发一模一样的视频两次，或者重复发以前制作好的旧视频，其实 TikTok Shop 的新规标准卡得比这个严格。接下来这几种常见操作，原来都已经被视为可能踩到红线了：

同时你也要知道，平台在处罚上的力度，也不是小动作：

02.为什么这次突然这么狠？背后的逻辑是什么？

很多卖家觉得“平台越来越严苛”“内卷加剧”，其实如果换个角度看，这波规则是有合理且必然出现的趋势。下面几点，能帮理解 TikTok Shop 为什么要这么做，以及对市场、对卖家的好处和坏处。

1. 用户口味在升级

短视频电商刚刚火起来那几年，用户还处在“来一段视频看看商品长什么样”的阶段，不需要太有故事感，数量＋新鲜感就能博到注意。

但两三年下来，人看多了，审美变强了，也更挑内容。用户期待看到的是：

这些内容，不只是“拍得美”，还要能触动用户心理与需求。

2. 重复、低质内容拉低整个平台体验

想象下，如果你刷 TikTok Shop，连续看到好几个几乎一样的视频（同样特写、同样角度、同样转圈和包装动作），那么用户会感觉刷来刷去就腻了，信任感下降，或者给用户感觉整个“短视频带货”太形式化、商业化过度，没诚意。

这对长期运营品牌和产品是不利的。平台如果不管，整个内容生态、用户黏性就会受到威胁。

3. 流量资源稀缺，要给真正“做内容”的卖家让机会

平台流量是有限的，用低成本、机械重复的方式刷量，会造成“信号噪声”太多，把优质内容淹没。平台改革的逻辑之一，就是——清掉噪声，把资源更多倾斜给那些真投入内容力、有互动、有用户价值的卖家。

4. 与规则收紧的全球趋势一致

不只是 TikTok，许多短视频、社交电商平台都在收紧对于虚假内容、重复内容、刷量、机器人操作、低质广告的监控。政策、用户反馈、市场竞争都推动这个趋势。跨境卖家如果不顺应，很容易被边缘化。

03. 一些用过“旧方法”，为什么现在行不通了

下面是一些以前很多人用过的做法，过去有效，现在就特别容易踩坑／被判违规的，我举几个例子来说明：

以上是之前可用的办法，但在新规下估计会产生很多不可避免的问题。TikTok Shop 运营难度本就很高，如今新规更让挑战加剧。

04. 新规落实后，卖家现实中的挑战

现在大家知道规则严了，我们还需要现实中去适应。下面是你做TikTok shop视频内容会遇到的一些具体难题，以及你可能要准备的应对方式。

难题1：成本上升

要真人出镜，有质量的脚本、拍使用场景、后期剪辑等比纯批量简单视频要求更高。

应对建议：小品牌或初期卖家可以先做“爆款内容分组”：选 2-3 个产品做深，用这些打知名度；其他产品暂时维持基础内容，待团队预算成熟再升级。

难题2：内容制作周期变长

拍摄准备 +安排真人＋多个场景 +调试、剪辑 +实拍反馈，比批量转图或快速生成要慢。

应对建议：建议建立模板＋标准化流程，但不要牺牲内容质量；尽量复用场景拍摄，并让产品故事和互动点提前规划好

难题3：账号权重恢复慢

一个账号如果被限流或处罚，恢复曝光可能需要很长时间

应对建议：一旦发现初步违规，要立即停止类似内容、做高互动、高原创性的内容来“修复”；控制好发布频率、检测用户反馈；甚至考虑另起新账号。

05. 实操指南：怎么快速适应并且在新规下稳住增长

第一，内容要有“价值感”，不能只是“摆摆样子”

价值感来源于实用性、场景感、真实体验、用户共鸣。以下方向好做：

第二，视频开头黄金三秒，要抓人

用户刷视频的速度很快，如果前三秒没抓住他们兴趣，剩下的多精彩都可能被划过。这里有几个开头形式好用：

第三，内容上来了先别急，拿个清单过一遍，尽量把能出问题的点提前解决：

✅ 有没有真人出镜或者真人声音？

✅ 是否只用参数、文字说明？有没有生活场景演示？

✅ 有没有讲一个核心卖点，而不是一堆东西都说，结果没人记住任何一个？

✅ 有没有留互动环节、问句、用户共感点？

✅ 内容是不是在多个账号里重复？尤其是你自己开的小号或者备用号里。

✅ 是否考虑当地文化差异和用户接受度，比如语言表达、幽默感、画面风格。

第四，要和用户互动 + 用用户反馈倒逼优化

内容不只是发完就完事，还要借互动＋反馈来改进，提升账号权重，也更能吸引用户信任。比如说回答用户提问和评论：用户问“这个锅能用电磁炉吗？”就做一个视频实测给他们看。慢慢与用户建立信任，不夸大、不吹嘘真实情况，说缺点也好，说使用限制也行，更真实的回答，往往更容易留住关心你内容的人。

06. 全球的跨境平台的政策趋势值得注意

为了帮你在跨境电商里更全面做好内容，我在这里补充一些目前跨境电商大局相关趋势，能帮助你未来少走弯路。

“透明披露”越来越被重视

很多国家的平台现在要求品牌卖家要在视频中标注“推广”“带货”“商业合作”之类的内容。这关乎诚信，也关乎规则合规。TikTok 在多个市场里越来越严格这一块。违反可能导致内容被限制在 For You Feed（推荐页），也可能受处罚。

算法对“原创性”的识别越来越强

不仅是表面文字或音乐的变化就够了，平台在检测重复视频、内容结构、镜头顺序、叙事风格、视觉元素等方面越来越敏感。几乎能识别出哪怕只是稍微调背景音乐、换滤镜那种“浅度编辑”的内容是否与他人或者自己账号之前的内容重复。虽未必每个市场都公开这个细节，但多个第三方咨询和内容营销公司都有观察到这类趋势。

对内容质量 +互动率 +停留时长 的综合评估

平台不单只看视频有没有多少播放量，还会关注用户看完点开／评论／分享等，这些交互行为在决定曝光量上越来越重要。这些指标决定内容是不是“能抓住人”的，而不是“能铺到很多人面前但很多人滑过”。修改视频脚本的时候，这些点要考虑进去。

团队和流程能力是分水岭

那些以前能批量生产视频、用外包／工作室拼数量的团队，现在如果没有专业的运营团队负责创意策划+质量检验+运营反馈闭环，就很容易被新规教育。另一方面，那些投入内容制作流程、测试反馈并优化的人，反而有可能脱颖而出。

07. 写在最后

总之，这次 TikTok Shop 的新规，对跨境卖家来说，是一个非常重要的分水岭。

那些还在靠“批量剪视频”“多账号铺量”“复制别人的爆款搬来改字幕就发”的模式，差不多要及时回头了；而那些愿意在内容质量上下功夫、做好用户互动、真实呈现价值体验的卖家，反而在新规环境中，可能比以前更容易脱颖而出。

来源：维卓