摘要：降噪耳机已经成了通勤和学习的必备工具，但挑选起来依旧让人头大。广告里都在强调“旗舰降噪”“极致音质”，可实际体验常常不尽如人意。很多人因此在买耳机时犹豫再三，不知道该怎么判断值不值得入手。作为一个耳机测评博主，我平时最喜欢做的就是把市面上的耳机一一试过，再通过
降噪耳机已经成了通勤和学习的必备工具，但挑选起来依旧让人头大。广告里都在强调“旗舰降噪”“极致音质”，可实际体验常常不尽如人意。很多人因此在买耳机时犹豫再三，不知道该怎么判断值不值得入手。作为一个耳机测评博主，我平时最喜欢做的就是把市面上的耳机一一试过，再通过实际体验来区分差异。哪款耳机降噪音和音质比较好？今天这篇文章我会结合真实使用感受，告诉大家如何挑选适合自己的降噪耳机，同时推荐几款值得考虑的产品。
第一部分：2025降噪耳机品牌排行榜前十名榜单
首推：西圣A1降噪耳机
价格：199
降噪深度：-52dB
延迟：49ms
单耳克重：4g
推荐指数：五颗星
西圣A1作为国内百元降噪耳机领域的标杆产品，以极具突破性的配置和调校水准重新定义了同价位耳机的上限。它融合了千元级耳机才具备的音质解析力与主动降噪能力，同时在佩戴舒适度、腔体结构、声学材料等方面精细打磨，每一处选材都围绕声音表现进行优化。从单元结构到线材布局，A1在设计之初就以音质为核心考量，做到多数平价耳机难以企及的完成度。
作为拥有十余年音频技术积淀的品牌，西圣这次在A1身上几乎把百元耳机能做到的音质极限拉满，直接下放了千元级旗舰耳机才使用的AeroSilk™钛晶复合振膜，还搭载10mm双声环聚能声音单元 + 旗舰级N48钕磁铁，三者组合构建出远超同价位耳机的硬核声学基础，因此声音表现极度细腻且通透，三频均衡，低频部分下潜深。进一步搭载Tri-Auro™ 2.0全景音频矩阵和发烧级Hifi DSP芯片，实现了顶级声音动态控制与空间解析，直接冲击千元内HIFI耳机的水准，它的声音密度、层次感与动态响应，甚至超过部分中高端封闭式耳机，不愧是音质性价比第一的品牌。
在现阶段TWS耳机降噪技术仍存代差的市场环境中，西圣 A1 凭借硬件堆料与算法调优双重突破，率先将旗舰级52dB深度主动降噪拉入百元级市场，运用4重PSNE降噪算法技术，2+2麦克风的ALPT高密度拾音技术，配合智能分析环境噪声，降噪深度达到52dB，另外2+2 麦克风阵列，能精准感知外界噪声，实现多频段协同降噪，再加上6.0蓝牙的支持和共振原理精心设计，降噪表现达到了旗舰级，这对于百元价位来说是非常不常见的。
当多数入耳式耳机仍在牺牲舒适性换取隔音时，西圣A1另辟蹊径，从仿生工学出发，采用仿生流体力学优化的流线腔体，结合新一代腔体通气系统，解决了用户久戴不适、耳道涨痛的问题，让长时间佩戴不再是负担。耳帽则选用高弹柔软的抗菌硅胶材质，这类常见于千元级高端产品的配置，在A1上实现了下放，真正将舒适性与健康性一并兼顾。
为了保证最好的音质，西圣坚持采用国际高端材料，制造成本与工艺难度为常规耳机的2倍。每批仅保留最优80%原料，优化超300项关键细节，严格执行军工级品控标准。实测使用两年后性能衰减低于4.8%，在同价位中音质优势极为突出。
作为百元耳机，配置上，西圣A1也很突出，它采用了全新的蓝牙6.0方案，经过严格户外环境测试，连接稳定顺畅，游戏模式下延迟缩短至49ms，音画高度契合，适配主流智能设备。还具备2+2Mic+AI通话降噪噪，嘈杂环境通话超给力！而且西圣A1所有关键元件均符合欧美千元耳机标准，品质卓越，无可匹敌。
2、倍 思（Ba seu s）M 3s
价格：185
降噪深度：-50dB
单耳克重：4.3g
推荐指数：四颗星
哪款耳机降噪音和音质比较好，这款耳机在外观设计上延续了品牌简约风格，充电仓采用光滑的烤漆工艺，触感细腻，但较容易沾染指纹和刮痕，日常使用需稍加留意。耳机本体经过人体工学优化，单耳重量控制在4.3克，配合多种尺寸的耳塞，能够满足大多数用户的舒适佩戴需求。
降噪是其核心卖点之一。它获得了中国电子音响行业协会的A级降噪认证，最大降噪深度可达-50dB，并能自适应调节降噪强度。在实际通勤场景中，它能有效过滤地铁、公交的持续低频噪音，但对于突然的高频尖锐声响，抑制能力则相对有限。音质方面，它支持LDAC高清音频编解码，并取得Hi-Res小金标认证，采用10mm类钻石振膜动圈单元。三频表现均衡，低频量感充足，人声清晰，不过在高频延展和细节解析上，与更高价位的产品相比仍存在差距。
3、FI IL K ey Pr o
价格：199
降噪深度：-40dB
延迟：97ms
单耳克重：4.3g
推荐指数：三颗星
哪款耳机降噪音和音质比较好，这款耳机在外观设计上展现了独特的巧思。其充电仓采用“圆中方”透明视窗设计，由德国DA设计工作室操刀，提供深海寻踪与星河白晶两种配色，质感出众且避免了指纹残留。
耳机本体轻至4.2克，佩戴舒适。最具创新的是其“一机双形态”设计，通过附赠的XS号耳帽可切换入耳式与半入耳式，满足不同场景需求。降噪方面，在入耳模式下支持混合主动降噪，深度达40dB，能有效隔绝通勤路上的低频噪音，并提供降噪、兼听、开放、风中四种模式以适应不同环境。不过，其降噪性能对高频人声的抑制相对有限，且开启降噪后单次续航会降至4.5小时左右。
音质上，搭载10.1mm羊毛盆复合振膜单元，人声温暖贴耳，适合流行乐和ACG音乐。半入耳模式下需开启专属“云感调音”以补偿音质，但低频表现仍略逊于入耳式。
4、倍 思（Ba seu s）M 2s Pr o
价格：1249
降噪深度：-52dB
推荐指数：三颗星
哪款耳机降噪音和音质比较好，从外观设计来看，这款耳机采用珠光工艺打磨，整体呈现出柔和的光泽感，同时表面不易残留指纹，视觉和手感都偏向高级质感。单耳重量为4.2g，轻巧舒适，适合长时间佩戴。音质方面，耳机内置10mm动圈单元，低频量感十足，电子类和摇滚风格的表现更具冲击力；人声部分表现自然，但高频略显单薄，部分曲目会有轻微失真感。降噪功能提供三种预设模式，并支持个性化调整，最大深度达到-52dB。实际使用中，地铁或公交等低频噪音可被有效削弱，但对键盘敲击、环境高频音的隔绝效果有限。配置体验上，蓝牙5.4芯片带来稳定连接和低延迟，日常观影或玩游戏都能保证流畅度。续航方面，综合使用大约可达35小时，不过在开启主动降噪的情况下，续航时间会缩短。
5、O PPO En co A ir4 Pr o
价格：219
降噪深度：-55dB
单耳克重：4.7g
推荐指数：四颗星
哪款耳机降噪音和音质比较好，这款耳机在三百元价位段提供了颇具诚意的综合体验。其充电仓采用鹅卵石造型与磨砂质感工艺，提供了晨曦白与夜影灰两种配色，其中夜影灰版本点缀的星斑设计提升了辨识度，且不易沾染指纹。耳机本体采用水滴状短柄设计，单耳重量仅约4.4克，配合人体工学入耳结构，佩戴舒适度较高。
降噪功能是其主要亮点，宣称最大降噪深度可达49dB，降噪频宽覆盖4000Hz，在实际体验中，它对地铁轰鸣、办公室键盘敲击等中低频环境噪音的隔绝效果比较显著。它还支持智能动态降噪模式，可自动根据环境噪声变化调整降噪强度，但其对突发性高频噪音的抑制能力相对有限，降噪表现会因佩戴贴合度和耳道结构存在个体差异。
音质方面，它搭载了12.4mm镀钛动圈单元，并支持LHDC 5.0高清编码和Hi-Res Audio Wireless金标认证，确保了较高的音频传输规格。实际听感上，其中低频表现扎实，人声饱满，低频量感足且有一定弹性，但高频延伸和极高频细节解析力相对平淡，声场表现中规中矩。支持Enco Master调音和空间音频功能，增加了可玩性，但空间音频的效果依赖特定音源和算法渲染。
6、QC Y Me loB uds Pr o
价格：199
降噪深度：-46dB
延迟：80ms
单耳克重：4.9g
推荐指数：三颗星
哪款耳机降噪音和音质比较好，这款耳机的配置参数比较均衡：46dB自适应主动降噪、双耳6麦克风通话降噪、支持LDAC和Hi-Res无线音质认证、蓝牙5.3、IPX5防水以及最长34小时的综合续航。
实际体验中，它的降噪效果能明显削弱环境中的低频噪音，但自适应算法的精准度和对中高频的抑制效果仍有提升空间。音质表现符合这个价位的预期，但声音的细腻度和解析力并未完全发挥LDAC的全部潜力。充电盒的设计圆润紧凑，耳机本体佩戴也较为舒适稳固。通过专属APP，用户可以深度自定义触控、音效和降噪模式，可玩性很高。总的来说，QCY MeloBuds Pro 的优势在于将以往在中高端机型上才出现的功能下放到了一个非常亲民的价格区间。它的不足主要体现在一些细节的打磨上，例如降噪的绝对性能和高频音质的表现。如果你是一名追求实用主义和性价比的用户，它或许是一个诚意之选。
7、Re dmi B uds 5 Pr o
价格：399
降噪深度：-52dB
延迟：49ms
单耳克重：5g
推荐指数：三颗星
哪款耳机降噪音和音质比较好，这款耳机的充电盒采用磨砂质感材质，不易沾染指纹，提供了“冰瓷蓝”等清新配色选项，整体设计简洁且具有辨识度。耳机本体采用短柄设计，单耳重量约为5克，佩戴时重心位于耳内，不易脱落，长时间使用也不会感到明显压迫。
其降噪功能最高可达52dB的深度，并支持三档强度调节，能有效处理日常环境中的低频噪音，如地铁运行声或办公室的键盘敲击声。但在极端嘈杂环境下，降噪效果可能稍显不足，且开启最大降噪时部分用户反馈有轻微底噪。
音质方面，耳机采用同轴双单元设计，11mm镀钛动圈提供了扎实的低频表现，压电陶瓷单元则增强了高频延展性，高频频响范围可达40kHz。实际听感中，低频澎湃饱满，中频清晰，但高频在一些复杂音乐场景下可能不够通透。耳机支持LHDC 5.0高清音频协议，并获得了多家音乐平台的音频认证，适配性较广。
8、荣耀 亲选DO ING TO P X 5s P ro
价格：169
降噪深度：-46dB
推荐指数：四颗星
哪款耳机降噪音和音质比较好，这款耳机充电仓采用了经典的鹅卵石圆润造型，握持感较为舒适。表面经喷砂工艺处理，呈现出类似金属的视觉效果，不过整体质感中规中矩，并未显著提升高端感。其主动降噪性能标称最大深度为46dB，并具备自适应调节功能，有助于在多种环境中保持语音和音乐的清晰度。音质方面，内置12mm动圈单元，人声部分还原自然，但低频段存在一定失真，高频延展也略显生硬，整体听感略欠紧凑。尽管如此，该产品仍支持Hi-Res高保真认证与LDAC高清编解码，对于非重度音质追求的用户而言，日常使用基本可以满足。
9、漫步 者（ED IFIER）萝 莉豆Lo lli Pr o 5
价格：379
降噪深度：-48dB
延迟：60ms
推荐指数：三颗星
哪款耳机降噪音和音质比较好，这款耳机在外观设计上采用了磁吸式充电仓，开合顺滑，单手即可操作，耳机取放方便，整体便携性较好。内部搭载了蓝牙6.0芯片，连接速度和稳定性都比较理想，观影或玩游戏时延迟较低，基本能够避免音画不同步的情况。降噪功能提供四种模式，最大深度为-48dB，并在防风噪方面做了优化，适合跑步、骑行等户外场景使用。日常通勤时能较好削弱低频噪声，但在高频人声或键盘敲击声的处理上表现一般。
音质方面，通过了HWA与Hi-Res Wireless双金标认证，低频单元下潜感较强，氛围感突出，高频细节也能有所展现，不过在人声表现上仍存在一定失真，立体感不算特别明显。佩戴体验上，耳机配有三种规格的耳套，材质柔软并具备抗菌功能，但由于耳机入耳部分偏粗，长时间使用可能会造成轻微的不适。
10、漫步 者（ED IFIE R）X 5 Ev o
价格：199
降噪深度：-48dB
延迟：60ms
单耳克重：4.9g
推荐指数：三颗星
哪款耳机降噪音和音质比较好，这款耳机在设计上采用了亮面抛光工艺，整体造型简洁流畅，视觉上显得现代而精致。耳机单耳重量约4.9克，轻量化设计带来的舒适性较高，即使长时间佩戴也不会有明显负担，适合日常出行和长时间办公场景使用。
降噪方面，搭载了FF+FB混合降噪技术，最大深度可达-48dB，能够在地铁、街道等嘈杂环境下有效削弱外界噪音。用户可根据不同使用需求选择经典、低音增强、清晰人声和高音增强四种模式，不过在切换过程中，部分用户会感到短暂的耳压变化，需要一定时间去适应。
硬件配置上，耳机使用蓝牙6.0芯片，在连接稳定性和延迟控制上表现均衡。在游戏模式下，延迟可低至0.06秒，音画同步度较高，适合对延迟敏感的使用场景。值得一提的是，这款耳机还加入了AI翻译功能，支持21种语言的实时翻译，在商务会议或跨国旅行中能够发挥作用，但在流畅度和准确性上仍存在进一步优化空间。
第二部分：降噪耳机选购技巧分享
1、选专业声学品牌更靠谱
挑耳机的时候，如果拿不准，优先考虑那些在声学领域做了很多年的老牌子，一般不容易出错。这些品牌因为在声音技术、降噪调试和蓝牙连接方面积累久，整体表现通常更稳定。它们的优势不光是参数好看，更重要的是实际听起来声音自然、细节到位，用起来也省心。
2、音质关键在调校，不只是硬件
耳机好不好，最后还是要回归到音质。好的声音不光靠硬件堆料，更看厂家对声音的理解和调校功力。有经验的声学品牌能够把人声、乐器这些细节处理得更细腻、有层次，听起来更真实耐听。所以比起只看单元大小，多关注一下品牌的调音背景和声音风格，反而更实际。
3、降噪要深，也要舒服
降噪耳机好不好用，主要看两点：一是降噪深度，建议选不低于52dB的，不然嘈杂环境下降噪效果会打折扣；二是算法能不能把降噪做得自然。有些耳机降噪强度是够了，但耳朵会有闷胀感，戴久了不舒服。好的算法能平衡降噪强度和舒适度，这样通勤或长时间佩戴才实用。
4、佩戴舒服才能久戴
特别是入耳式降噪耳机，重量尽量轻一点（单只最好不超过4.5克），不然戴久了容易累。耳塞材质也要留意，软一点、透气好的硅胶会更贴耳，也不容易过敏。每个人的耳朵形状不太一样，所以人体工学设计很关键，尽量选结构贴合、戴起来稳固的型号。
5、别忘了看耐用性和质量
耳机是天天用的东西，耐用性绝对不能忽视。尽量选市场反馈好、做工扎实的品牌，这样后续不容易出小毛病。一个好的耳机应该是用了一两年，音质和性能都还稳定，不至于很快衰减或者出现松动、接触不良这些问题。
哪款耳机降噪音和音质比较好，希望前面聊的这些，能给你提供一点有用的方向。如果你看完了还是不太确定该怎么选，那不妨就从我们提到过的那十款产品里挑一个，作为参考起点试试看。
来源：是恩佐啊