摘要：在1996年至2010年期间，20岁开始接受抗逆转录病毒治疗的女性患者预期寿命增加了将近9岁，在男性中增加了将近10岁；2008-2010年期间，开始接受抗逆转录病毒治疗的20岁患者预期寿命可达78岁。

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在1996年至2010年期间，20岁开始接受抗逆转录病毒治疗的女性患者预期寿命增加了将近9岁，在男性中增加了将近10岁；2008-2010年期间，开始接受抗逆转录病毒治疗的20岁患者预期寿命可达78岁。

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尽早接受抗病毒治疗

根据《国家免费艾滋病抗病毒药物治疗手册（2023年版）》，提出艾滋病感染者尽量在诊断后30天内尽快启动抗病毒治疗。此时体内CD4计数较高，可进一步提高预期寿命和无病生活年限。

来自北美和欧洲20多万成年艾滋病毒感染者的一项研究证实了抗病毒治疗的有效性（2015年治疗指南有所变动，因此将2015年作为时间节点）。研究表明：

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初始CD4计数对艾滋病感染者的预期寿命影响最大。

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2015年之前开始治疗，若CD4计数≥500细胞/微升，40岁男性和女性的预期寿命分别为78岁和80岁；2015年之后开始治疗，他们的预期寿命分别为79岁和82岁。

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接受治疗且CD4细胞计数较高，他们的预期寿命与一般人仅相差5年左右。

接受抗逆转录病毒治疗、在随访开始时病毒载量受到抑制且没有艾滋病的艾滋病毒感染女性(A)和男性(B)在40岁时的预期寿命

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禁烟

据研究显示，在艾滋病病毒感染人群中,吸烟与不吸烟者的预期寿命差别达到10年。

在40岁开始接受抗病毒治疗的艾滋病感染者中发现，吸烟与从不吸烟者的预期寿命差别为6~7年。

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药物

遵医嘱每日按时按量按要求服药，服药依从性大于95%时抗病毒药物才能真正起到作用，若经常忘记服药、不按时服药甚至擅自停药等，可能会导致病毒反弹。

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生活习惯

适当进行体育锻炼，坚持健康的饮食，宜食用高蛋白高热量食物，多吃新鲜蔬菜水果，维持良好的作息，保证充足的睡眠，以提高机体免疫力。

综上，感染了艾滋病并不等于生命的“终结”，正确了解并正视艾滋病。每位艾人保持积极乐观的心情，在延长生存时间的同时，还可以获得较好的生存质量喔。

- 参考文献 -

[1]Antiretroviral Therapy Cohort Collaboration. Survival of HIV-positive patients starting antiretroviral therapy between 1996 and 2013: a collaborative analysis of cohort studies. Lancet HIV. 2017;4(8):e349-e356.

[2]A Trickey, Sabin C-A, Burkholder G, et al. Life expectancy after 2015 of adults with HIV on long-term antiretroviral therapy in Europe and North America: a collaborative analysis of cohort studies[J]. Lancet HIV, 2023, 10(5): e295-e307.

[3]J-L Marcus, Chao C-R, Leyden W-A, et al. Narrowing the Gap in Life Expectancy Between HIV-Infected and HIV-Uninfected Individuals With Access to Care[J]. J Acquir Immune Defic Syndr, 2016, 73(1): 39-46.

撰稿 | 第二分中心 季丹

审核 | 储强 辛辛 沈奕峰

编辑 | U编辑部

来源：情牵剑胆