摘要：眼球的角膜表面，覆盖着一层泪膜，分为脂质层、水液层、黏蛋白层，当任意一层出现问题，造成泪膜不稳定及眼表损害，并引发了眼睛不适，就是干眼症。

近日，一明星在直播中透露自己因频繁戴隐形眼镜得了干眼症，引起广泛关注。

1、隐形眼镜和干眼症的关系

眼球的角膜表面，覆盖着一层泪膜，分为脂质层、水液层、黏蛋白层，当任意一层出现问题，造成泪膜不稳定及眼表损害，并引发了眼睛不适，就是干眼症。

隐形眼镜直接贴在角膜上，就像给眼睛戴了一层“保鲜膜”。这层“膜”会阻碍角膜与空气的接触，导致角膜缺氧，进而影响泪液分泌。打个比方，就像人长时间待在密闭空间会感到口干舌燥，角膜缺氧后也会“口渴”，表现为眼睛干涩、发痒、异物感。

那么问题来了，为什么有的人戴隐形眼镜没事，有人却容易得干眼症？

其实，这和个人戴隐形眼镜的习惯有很大关系。如果每天戴镜超过8小时，或者戴着隐形眼镜睡觉、游泳，角膜长期处于缺氧状态，干眼症的风险就会大大增加。

此外，护理不当也是导致干眼症的重要因素，《中国接触镜相关性干眼诊疗专家共识（2024年）》指出“摘戴镜片时卫生习惯不良、镜片护理不佳导致过多划痕和蛋白沉积等”、“包括润滑液、多功能护理液及双氧护理液选择或使用不当， 可增加干眼的发生风险。若长期使用含防腐剂、过期及被污染的润滑液或护理液，可能造成过敏反应、毒性反应、眼表微环境失衡等”。

因此，为了预防隐形眼镜相关干眼，需要合理使用隐形眼镜，注意眼部卫生和保湿，并选择合适的护理产品。

2、隐形眼镜的正确打开方式

选择合适的隐形眼镜

选择隐形眼镜重点看 2 个指标：

1. 透氧量（Dk/t）：是针对具体镜片的衡量指标，而非针对镜片材料，Dk/t 指经镜片厚度(t)标准化的材料的透氧性(Dk)。Dk/t 值越高，则镜片的透氧性越好。

传统的水凝胶材料（HEMA）透氧量差，能超过 20 的就算是好的了。按照国际隐形眼镜教育者协会的要求，日抛型镜片 Dk/t 值要大于 24。而目前主流的硅水凝胶的隐形眼镜的 Dk/t 均在 100 以上。

2. 材料：目前主流材料为硅水凝胶、水合聚合物，建议优先选择硅水凝胶。

3.时间：市面上的隐形眼镜分为季抛、月抛、周抛、 日抛。如果不是特殊情况或者度数需要特殊定制，为降低使用护理风险，建议优先选择日抛。

学会正确使用

· 每 3~6 个月更换隐形眼镜的存储盒；

· 每次戴隐形眼镜前都要洗手，以降低感染的可能性；

· 如果出现眼红、刺激症状，或视力改变，则立即移除镜片。若症状无改善尽快就医；

· 使用质量有保障的产品和护理液；

· 不要使用过期的隐形眼镜护理液；

· 按照护理产品提供的标签说明，进行正确的清洁和消毒；

· 别在镜片储存盒内残留的护理液(旧的或用过的)基础上加新鲜的护理液混合使用。每次使用过的护理液应全部丢弃，决不重复使用；

· 不要将您的隐形眼镜放入嘴中进行加湿；

· 每次取出隐形眼镜后都应清洁、冲洗和晾干镜片储存盒。

3、有干眼症了，还能戴吗

轻度干眼症患者：

①可以选择日抛型隐形眼镜，减少蛋白质沉淀；

②使用含玻璃酸钠成分的人工泪液，补充泪液；

③戴镜时间控制在6小时内，给眼睛“喘息”机会。

重度干眼症患者：

建议暂时停戴隐形眼镜，改戴框架眼镜。同时建议在医生的指导下，进行睑板腺按摩、热敷、opt脉冲光等干眼治疗；

待泪液分泌功能改善后，在医生指导下选择特殊材质的隐形眼镜。

4、OK镜也会导致干眼症吗？

看到这，有些家长开始担心：我家孩子天天戴OK镜，是不是也会得干眼症？

多项临床研究也表明，长期戴OK镜并不会明显增加干眼症的风险。相反，对于一些因长期戴软性隐形眼镜而导致干眼的患者，转而配戴OK镜后，干眼症状反而能够得到改善。

这是为什么呢？

因为主要由PMMA与硅酮聚合而成，这种材质具有高透氧性，夜间睡眠时也可以给角膜提供充足的氧气，因此OK镜可以长期佩戴。

最后提醒大家：隐形眼镜是医疗器械，不是普通饰品。要选择正规品牌、遵循戴镜规范。如果已经出现干眼症状，不要盲目滴眼药水，及时就医才是关键。

图片来源网络，仅供健传科普

来源：健康热线360