摘要：看过一个精妙的比喻：“人的大脑如同一座仓库，从外界了解到的信息会变成这个仓库里的存货。如果缺乏好奇心、没有学习习惯，这个仓库的存货就会慢慢地消耗殆尽。”

充盈的头脑

看过一个精妙的比喻：“人的大脑如同一座仓库，从外界了解到的信息会变成这个仓库里的存货。如果缺乏好奇心、没有学习习惯，这个仓库的存货就会慢慢地消耗殆尽。”

想要让自己更从容地面对生活变化，离不开知识的灌溉。不断汲取知识养分的人，“大脑仓库”才会更充实，人生也会更有底气。

不断充实自己的头脑，丰富自己的学识，就如同给生活的船装上了一面帆。有了它，我们才有足够的能力去乘风破浪，驶往更辽阔的海域。所以，不要忘记充盈头脑，为自己扬起人生的风帆。

身上的本领

有的人时常羡慕别人的成功，想在短时间内迅速变成一个厉害的人，结果欲速则不达，反倒让自己陷入自我怀疑、患得患失的焦虑之中。

其实，拉开人与人之间差距的，往往是日复一日的积累。持续学习、不断精进，才能让我们保持深度思考的能力，获得真正的成长；练好自己的本领、拥有独一无二的竞争力，更多的机会才会接踵而至。

努力提升自身的能力，把挑战和困难当作是成长的契机，持续打造自己的核心竞争力，功夫到了，你自会在某一个节点脱颖而出。你为自己积累的每一点经验、靠自己上的每一个台阶，都会让你在面对未来时多一分底气。

豁达的内心

人生犹如走山路，可能会历经高峰，也可能会落入低谷。你的心态与选择，将会塑造你生活的样子。内心豁达的人，在低谷时，会冷静分析陷入低谷的原因，改变自己的处境；在高峰时，能顺境不傲、满而不盈，稳住自己的势头。

内心豁达的人，遇事扛得起也放得下。不论遇到怎样的难题，都能稳得住自己。他们从不把时间浪费在抱怨上，而是将精力放在如何更好地解决问题上。

以豁达开朗的心态面对挑战，从容踏实地走好每一步，你终会成为生活的赢家。

明日谷雨！调和肝脾是重中之重，常吃三菜、三果、三药膳，为入夏筑牢健康关！

谷雨至，春已深，寒潮天气基本结束。此时，雨量增多，空气中的湿度进一步增大，气温回升速度也明显加快。

中医认为，湿为阴邪，易伤人体阳气，其性重浊黏滞，易伤气机及脾胃，导致出现脘腹胀满、不欲饮食、周身困重、关节疼痛不适等症状。

此时养生，祛湿健脾是关键，宝鸡市中医医院治未病科张晴、陶鹏飞两位医师为大家推荐谷雨养生小技巧——

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来源：硚口发布一点号