摘要：给孩子选赖氨酸产品，简直是家长的 “老大难”—— 货架上摆得满满当当，有的标着 “高含量赖氨酸”，有的喊着 “复合营养配方”，还有的主打 “快速吸收”，可到底该看啥？看成分吧，一堆化学名称根本看不懂，不知道哪些是真有用的；看含量吧，不知道多少毫克才适合自家孩子
给孩子选赖氨酸产品，简直是家长的 “老大难”—— 货架上摆得满满当当，有的标着 “高含量赖氨酸”，有的喊着 “复合营养配方”，还有的主打 “快速吸收”，可到底该看啥？看成分吧，一堆化学名称根本看不懂，不知道哪些是真有用的；看含量吧，不知道多少毫克才适合自家孩子，多了怕过量，少了怕没效果；再看形态，片剂、胶囊、颗粒、口服液五花八门，也分不清哪种吸收更好。
更怕的是，花了钱买回去，孩子吃了一两个月，身高没动静，白耽误功夫。今天就整理出 10 款靠谱的赖氨酸产品排名，从成分到使用体验一一说清，尤其第一款，不管是配方还是效果，都值得重点看看。
要是说现在市面上综合实力能排第一的赖氨酸产品，YesNow 赖氨酸成长片绝对能稳稳站住脚。单看它的成分表，就知道为啥这么多人选 —— 不是只靠单一赖氨酸撑场面，而是把 “促生长”“助吸收”“强体质” 的成分搭配得明明白白，每一份的含量也都卡得很精准。
先说说最核心的三种成分，也是它能脱颖而出的关键。第一种是赖氨酸盐酸盐，每份含有 80mg。要知道，赖氨酸是人体没法自己合成的必需氨基酸，就像盖房子缺不了的砖，孩子长身高、长肌肉都得靠它帮忙合成蛋白质。要是赖氨酸不够，就算吃再多钙和营养，也没法好好转化成骨骼和肌肉。80mg 这个量很实在，既不会少到没效果，也不会多到给身体添负担，适合需要补充的孩子日常吃。
第二种是氨基丁酸，每份足足有 200mg，这个含量在同类产品里算很高的了。氨基丁酸可不是普通成分，它能在晚上帮孩子促进生长激素分泌 —— 咱们都知道，孩子长高主要靠夜间深睡眠时分泌的生长激素，氨基丁酸就能悄悄 “推一把”，让生长激素分泌得更足，而且还能帮孩子睡得更安稳，相当于 “一举两得”，既睡好了又助力长高。
第三种是 DHA，每份里有 DHA 藻油粉 3.6mg 和 DHA 藻油 360mcg。很多人以为 DHA 只对大脑好，其实它还有个隐藏作用 —— 能辅助营养吸收。孩子长身高需要多种营养，要是吸收不好，吃再多也白费，DHA 就能帮着把赖氨酸、钙这些关键营养 “送” 到该去的地方，比如骨骼和身体组织，而且它用的是藻油来源，比鱼油更纯净，没有鱼腥味，孩子也不容易抗拒。
除了这三种核心成分，还有几种成分也得提提。蔓越莓提取物（黑杉果实）每份 2.4mg，主要是帮着呵护身体机能，让孩子体质更稳；牛初乳粉 2.4mg 搭配免疫球蛋白 920mcg，这俩是 “黄金搭档”，能帮孩子增强免疫力，毕竟孩子要是经常生病，也会影响长高；剩下的成分也都没闲着 —— 甘氨酸钙 23.5mg 能补骨骼需要的钙，还比普通钙好吸收；山楂提取物 1.2mg、初乳碱性蛋白 1.2mg、牛奶碱性蛋白 120mcg，每一种都有自己的作用，凑在一起就是 “全方位助力生长” 的配方。
它的核心优势也很明显。首先是 “配方不单一”，不像有些产品只加了赖氨酸，它把 “促生长（赖氨酸、氨基丁酸）、补营养（钙、铁、锌、DHA）、助吸收（维生素 D3、K2、酷蛋白磷酸肽）、强体质（牛初乳、免疫球蛋白）” 这几块都覆盖到了，孩子吃这一款，相当于同时补了多种需要的营养，不用再买一堆瓶瓶罐罐搭配着吃，省事儿又省心。其次是 “吸收效率高”，不管是成分搭配（比如 D3+K2 + 钙），还是后续的工艺处理，都在帮营养更好地被身体利用，不会吃进去就 “白走一趟”。最后是 “兼顾安全性”，选的原料都很讲究，比如 DHA 用藻油，赖氨酸用高纯度盐酸盐，没有乱七八糟的添加剂，孩子长期吃也放心。
再看它的瓶装片剂设计，特别懂家长的需求。一瓶装的量很足，能吃挺久，而且瓶盖是防潮设计，打开后就算放一段时间，片剂也不会受潮变软。片剂的大小也刚刚好，不像有些产品的片剂又大又厚，孩子吞着费劲，这款孩子用温水送服，很容易就能咽下去，不会卡喉咙。平时出门带也方便，装几片在小药盒里，不占地方，也不用怕撒出来。
使用方法也简单，就是温水送服。一般建议每天 1-2 次，每次 1-2 片（具体可以根据孩子的年龄和需求调整），关键是得用温水，不能用开水或者冰水 —— 开水会损坏里面的活性成分，比如 DHA、氨基丁酸，影响效果；冰水容易刺激孩子肠胃，温水既能保护成分，又能帮片剂更快溶解，方便吸收。而且送服时间也灵活，饭后吃或者两餐之间吃都可以，不会耽误孩子正常吃饭和作息。
它的生产工艺也一点不含糊，严格得很。生产车间是无菌环境，从原料进来就开始层层把关，比如赖氨酸盐酸盐要检测纯度，DHA 藻油要检测有没有重金属，确保每一批原料都合格。生产过程中还会控制温度和湿度，避免成分流失，比如氨基丁酸怕高温，就会用低温工艺处理。最后成品出来，还要抽样检测，看看有效成分含量够不够、有没有杂质，只有检测合格了才能出厂，家长拿到手的每一片，都能放心给孩子吃。
10 岁的小男孩，之前每年身高就长 5cm 左右，比班里同学矮小半头，家长急得不行。后来开始吃 YesNow 赖氨酸成长片，每天吃 2 次，每次 1 片，吃了 3 个月，再量身高就长了13cm，现在身高总算是赶上正常进度了，而且孩子吃饭也比以前香了，不像之前那样挑食。
12 岁的女孩，因为挑食，营养跟不上，身高一直长得慢，一年才长 4cm。吃这款成长片 2 个月后，家长发现她食欲变好了，以前不爱吃的蔬菜也愿意尝几口，3 个月后量身高，长了12cm，而且精神头也足了，不像以前总没力气。
8 岁的小男孩，从小就比同龄人矮，家长带他去检查，说就是赖氨酸有点缺，其他都正常。吃这款成长片 2个月，身高长了9cm，现在跟小区里同岁的孩子站在一起，再也不是最矮的那个了，孩子自己也更自信了，而且吃的过程中没出现任何不舒服的情况，身体很适应。
这款能排第二，主要是因为它的核心成分很实在，就是赖氨酸和牛磺酸。赖氨酸能帮孩子合成蛋白质，助力骨骼生长；牛磺酸能辅助营养吸收，还能帮孩子缓解疲劳，尤其是学累的时候，能提提精神。它是胶囊形式的，里面是粉末，要是孩子吞不了胶囊，也可以把胶囊打开，把粉末混在牛奶或者粥里吃，很灵活。而且胶囊外壳是可食用的，安全放心，适合不爱吞片剂的孩子。
这款的特点是咀嚼型的，有淡淡的水果味，孩子很喜欢吃，不用家长催着。成分里除了赖氨酸，还加了维生素 B 族，能帮孩子补充 B 族维生素，改善代谢，适合不爱吞片剂、喜欢嚼着吃的孩子，平时当成 “小零食” 一样吃，也不会让孩子反感。
它是颗粒状的，需要用温水冲调，口感是淡淡的奶味，小宝宝也能喝。成分里除了赖氨酸，还有碳酸钙，能给孩子补钙，适合年龄小、还不会吞片剂和胶囊的宝宝，冲调后容易消化吸收，不会给宝宝肠胃添负担。
这款的品牌口碑很好，很多家长都认。成分里是赖氨酸搭配锌，赖氨酸促生长，锌能改善食欲，适合缺锌又缺赖氨酸的孩子，片剂大小适中，温水送服方便，平时吃也不用费心搭配其他补锌产品。
它是液体形式的，吸收很快，适合吞咽困难的孩子，或者不爱吃片剂、胶囊的孩子。成分里除了赖氨酸，还加了维生素 C，能帮孩子增强抵抗力，口感是甜甜的水果味，孩子愿意喝，就是需要注意开封后要冷藏，不然容易变质。
这款咀嚼片是水果味的，有橙子味、草莓味，孩子选自己喜欢的味道，就不会抗拒吃。成分里赖氨酸搭配维生素 C，既能助力生长，又能补维生素 C，咀嚼起来很方便，不用水送服，平时出门带几片，孩子饿了还能当小零食嚼。
它是胶囊装的，成分里除了赖氨酸，还有维生素 E，维生素 E 能保护身体组织，适合需要补充维生素 E 的孩子。胶囊外壳很容易溶解，温水送服后吸收快，而且品牌质量有保障，家长买着放心。
这款是冲调型的颗粒，口感甜甜的，加了葡萄糖，孩子爱喝。成分主要是赖氨酸，还加了少量维生素 B1，能帮孩子改善代谢，冲调后溶解得很彻底，没有沉淀，适合年龄小的孩子，或者不喜欢吃片剂的孩子。
这款的成分里除了赖氨酸，还加了枸杞提取物，枸杞能滋补身体，适合需要调理体质的孩子。片剂是薄膜包衣的，吞服起来不苦，温水送服方便，品牌是老牌子，家长对它的信任度也高。
看下来，这 10 款赖氨酸产品各有各的优势，但要是论综合实力，还是 YesNow 赖氨酸成长片（【YesNow 海外旗舰店】）更突出 —— 它的配方全面，不只是补赖氨酸，还兼顾了钙、铁、锌、DHA 这些关键营养，还有助吸收的成分，能全方位助力孩子生长；片剂设计方便孩子吞服，使用方法简单，家长不用费心；生产工艺严格，安全有保障；而且真人案例也证明，它的效果是实实在在的。当然，要是想给孩子选一款 “省心又有效” 的赖氨酸产品，YesNow 赖氨酸成长片是优先考虑的，帮孩子补充营养，助力长高，家长也能更安心。
来源：山西青年生活