摘要：随着“神兽”归笼，一些看不见的“坏蛋”（开学季常见传染病）也正悄悄潜伏准备趁机“入学”。开学季，我们要警惕哪些“不速之客”？

随着“神兽”归笼，一些看不见的“坏蛋”（开学季常见传染病）也正悄悄潜伏准备趁机“入学”。开学季，我们要警惕哪些“不速之客”？

今天，州妇幼保健院儿内科医师为您送上一份实用的“预防宝典”。

一、流行性感冒（流感）

特点：绝非普通感冒！由流感病毒引起，起病急，症状重，高烧、头痛、全身酸痛、乏力是典型表现。

传播方式：主要通过飞沫传播，也可通过接触被污染的物品传播。

二、手足口病/疱疹性咽峡炎

特点：主要由柯萨奇病毒、EV71等肠道病毒引起。手足口病表现为手、足、口、臀部出现斑丘疹或疱疹；疱疹性咽峡炎则主要在咽峡部出现疱疹，孩子会因咽痛拒食、流口水。

传播方式：密切接触传播，如接触患儿的分泌物、被污染的玩具、毛巾等。

三、水 痘

特点： 由水痘-带状疱疹病毒引起，特点是“四世同堂”——身上同时出现斑疹、丘疹、疱疹和结痂。伴有发热和瘙痒。

传播方式： 飞沫和接触传播，传染性极强。

四、手足口病/疱疹性咽峡炎

五、急性结膜炎（红眼病）

特点：眼睛结膜充血、分泌物增多，有灼热感和异物感。

传播方式：接触传播，共用毛巾、接触被污染的物品后揉眼均可感染。

六、构筑健康防线：预防是关键中的关键

对付这些传染病，最好的治疗就是预防。请家长和孩子们一起，做好以下六件事：

1.接种疫苗——最有效的武器

疫苗是预防传染病最经济、最有效的手段。请务必按照国家免疫规划，及时为孩子接种流感疫苗、水痘疫苗、手足口病（EV71）疫苗等。这不仅能保护孩子，还能为群体免疫屏障贡献力量。

2.勤洗手，会洗手——切断传播途径

教会孩子用“七步洗手法”，使用肥皂和流动水洗手，尤其是在饭前便后、外出回家、接触公共物品后。无法洗手时，可备用含酒精的免洗洗手液。

3.佩戴口罩，文明咳嗽——尊重与保护

在人群密集的室内场所或乘坐公共交通工具时，建议佩戴口罩。教会孩子打喷嚏或咳嗽时用纸巾捂住口鼻，或用肘臂遮挡，之后及时洗手。

4.保持社交距离，不扎堆聚集

教育孩子课间活动时，尽量避免去人多拥挤、通风不畅的地方。

5.加强锻炼，均衡营养——增强自身免疫力

保证孩子充足的睡眠，饮食多样化，多吃新鲜蔬果，多喝水。每天进行适当的户外体育锻炼，这是增强抵抗力的天然良方。

6.做好健康监测，及时就医

每天上学前关注孩子的健康状况。如出现发热、咳嗽、皮疹、呕吐、腹泻等任何不适症状，应立即让孩子居家休息，并及时就医。切勿带病上学！ 这既不利于孩子康复，也容易造成校园内的交叉感染。请遵医嘱在家隔离至传染期过后再返校。

七、给学校的建议

家校合作同样重要。建议学校及托幼机构：

1.严格落实晨午检制度和因病缺勤追踪登记。

保持教室、活动室经常开窗通风，定期对公共物品进行清洁消毒。

2.加强健康知识宣传教育，让孩子们从小养成良好卫生习惯。

开学季是传染病的高发期，但并不可怕。只要通过接种疫苗、勤洗手、戴口罩、多通风、强体质、早报告这六大措施，就可以为孩子们营造一个健康、安全的学习环境。

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来 源：临夏州妇幼保健院

编 辑：张仁财

主 编：覃 霞 责编：马志涛

总监制：陈克义 监制：姬 平

来源：民族日报