摘要：开学季一到，不少家长又开始为孩子的学习环境操心。毕竟，长时间写作业、看书，如果灯光刺眼、眩光严重，孩子很容易出现眼睛酸胀、注意力下降，甚至加速近视风险。

柏曼大路灯怎么样？书客、柏曼、米家三大护眼大路灯同场PK！

开学季一到，不少家长又开始为孩子的学习环境操心。毕竟，长时间写作业、看书，如果灯光刺眼、眩光严重，孩子很容易出现眼睛酸胀、注意力下降，甚至加速近视风险。

这次我们就挑选了三款呼声较高的护眼大路灯：专业护眼代表书客Sun2、注重大空间照明与智能化的月影Max，以及性价比和智能生态兼顾的米家立式学习灯。通过多维度实测，带大家看看它们在护眼效果和使用体验上的真实表现，帮你选出最适合孩子的那一款。

一、品牌定位与产品解析

1.书客Sun2

书客是深耕护眼照明领域十余年的专业品牌，前身为全球知名生物光学解决方案供应商，曾为国际灯具巨头提供核心光学技术支持。品牌始终坚守“医学养护眼”理念，摒弃营销噱头，专注光学研发与医学级验证，不仅入选品牌强国优选工程，还获CCTV展播推荐及欧盟、美国双重认证，其护眼性能多次获权威机构与眼科医生认可，是行业内公认的专业护眼标杆。

书客Sun2搭载与美国普瑞联合定制的SunSilk Pro™类太阳全光谱灯珠，配合独创的RRT2.0红光养眼技术，从光源端抑制400–455nm有害蓝光，并补足有益红光与绿光波段，让光谱曲线趋近完美的自然太阳光，可缓解83%视觉疲劳、降低92%近视风险。

结合SunShell 360°立体光场与全光域防眩光技术4.0，通过八重导光结构与6000次漫射系统，彻底消除光斑与眩光，光线柔和度提升73%，为儿童青少年打造护眼+养眼的专业级光环境。

2.月影Max

月影是近年新兴的家居照明品牌，主打大空间照明+智能便捷定位，产品设计偏向年轻化，注重与家居风格的适配，凭借基础智能功能与大覆盖照明优势，吸引注重实用与操作便捷的年轻家庭，在社交媒体平台上拥有一定的曝光度和消费者口碑。

月影Max拥有11800lm光通量，侧发光+上下双光源漫反射结构实现UGR≤12低眩光照明，覆盖约18㎡空间，远超国AA照度标准。

搭载普瑞芯片支持Ra98高显色和AI自动调光，配合入座感应、10分钟离席熄灯等功能，兼顾便捷与均匀光效。不过需注意其红外感应较短，容易出现误触发亮灯情况，建议合理安置灯位，适合注重大空间照明与智能控制的家庭。

3.米家立式学习灯

米家作为小米生态链品牌，延续性价比+智能化产品逻辑，依托小米供应链整合能力与智能家居生态，吸引大量年轻科技爱好者及米家系统消费者，产品以简洁设计、良好互联体验和大众定价为主要卖点。

米家立式学习灯提供10000lm光通量与Ra98高显色指数，灯头支持90°旋转，灯杆可伸缩，适配多种使用场景。支持小爱语音控制、米家APP调光、专注模式等智能功能，智能体验出色。

但在护眼深度上表现中等，实测蓝光峰值0.9，红光增益不足，UGR＜14在高亮度模式下仍然存在轻微眩光，建议配合环境光使用，更适合看重智能操作、对护眼有基础要求的家庭。

二、核心数据对比

为了直观呈现书客Sun2、月影Max、米家立式学习灯的性能差异，在这里汇总了三款产品的核心护眼参数，涵盖蓝光控制、防眩光、显色能力等核心维度，帮助大家快速定位产品差异，为选购提供参考。

三、实测表现

1.全光谱实测

全光谱质量决定护眼本质——高蓝光会损伤视网膜，红光缺失会加剧视觉疲劳，光谱断层则会迫使眼睛频繁调节。

实测方法：使用光谱仪收集三款大路灯的光谱图，对比蓝光峰值、红光波段增益效果以及光谱连续性

实测结果：

书客Sun2表现最优，其搭载与美国普瑞联合定制的SunSilk Pro™类太阳全光谱灯珠，结合RRT2.0红光养眼技术精准补足有益红光波段，从源头优化光谱结构，实测蓝光峰值仅0.5，光谱连续无断层，能有效平衡有害蓝光与有益红光；月影Max采用蓝光激发技术，蓝光峰值0.6，虽然补充了红光但增益幅度有限，光谱连续性较好；米家立式学习灯蓝光峰值达0.8，并且没有红光增益，光谱局部存在轻微断层，长期使用可能加剧视疲劳。

2.重影实测

书写重影和手部阴影会导致视觉疲劳，尤其影响孩子专注力和坐姿。

实测方法：在桌面上以标准书写姿势测试，观察笔尖及手部投影清晰度与干扰情况。

实测结果：

书客Sun2凭借SunShell360°立体光场与八重导光结构，上下光源按3:1黄金比例搭配，光照均匀性提升59%，书写时笔迹边缘锐利清晰，手部边缘没有明显虚影或断层；月影Max虽然是侧发光设计，

但光线扩散均匀性不够，在手部和笔尖处有轻微重影，不过影响较小；米家立式学习灯由于是直发光结构导致光线分布不均，书写时笔尖边缘出现了明显的虚化叠影，低亮度模式下重影会更明显，建议使用的时候调整好灯具的位置来缓解。

3.防眩光实测

眩光会引发视线偏移与眼球紧绷，长期处在眩光严重的环境下会导致畏光、头痛等不适症状。

实测方法：模拟孩子坐姿，以光面课本和不同角度直视光源，检测反光点与眩光感受。

实测结果：

书客Sun2搭载全光域防眩光技术4.0，叠加多阶折射控光膜与三重扩散层，光线经6000次漫射后柔和洒落，在实测时光面绘本无任何反光亮斑，直视光源也无刺眼感；月影Max在特定角度光面书本会出现轻微反光点，对视线干扰较小；米家立式学习灯由于是直发光设计而且防眩结构较简单，光面绘本上反光亮斑清晰可见，移动视线时干扰感更强，长时间使用易导致眼睛干涩酸胀。

四、总结

综合实测结果来看，书客Sun2在护眼效果、光谱连续性、防眩光表现上全面领先，尤其适合儿童长期使用。

如果追求极致护眼体验，书客Sun2无疑是首选，尤其适合6-12岁视力发育期儿童，或是每天学习超2小时、对护眼效果有高要求的家庭，能真正从光学层面守护孩子的视力健康。

来源：张女子育儿