摘要：每当强台风到来，人们正常生活节奏被打乱，情绪和心理状态都将产生不同程度的影响。强台风引发的心理健康问题，乃人之常情。重要的是要采取积极健康的态度，用有力有效的措施，迅速消除心理障碍，缓解焦躁情绪，从容淡定迎战台风。

9月21日晚，记者从湛江市防汛防旱防风指挥部办公室获悉，受超强台风“桦加沙”影响，我市将有严重风雨过程。（9月22日《湛江日报》）

每当强台风到来，人们正常生活节奏被打乱，情绪和心理状态都将产生不同程度的影响。强台风引发的心理健康问题，乃人之常情。重要的是要采取积极健康的态度，用有力有效的措施，迅速消除心理障碍，缓解焦躁情绪，从容淡定迎战台风。

为了保持心理平衡稳定，还要关注气象台、报纸、电视、广播等，获取有关台风最新最准确的信息。从某种层面来讲，抗击强台风的斗争也是一场心理战。我们要以良好心态，保持稳定健康的情绪，在迎战台风的日子里使自己变得更坚定从容、更平衡冷静、更成熟自信。（湛江日报 李湘东）

来源：文明湛江