摘要：光阴荏苒，在岁月的长河中，我已悄然步入退休之境，年逾六十。常常，当他人看到我沉浸于书本之中时，总会投来疑惑的目光，问道：“人都退休了，60 多了，还读什么书呢？”

光阴荏苒，在岁月的长河中，我已悄然步入退休之境，年逾六十。常常，当他人看到我沉浸于书本之中时，总会投来疑惑的目光，问道：“人都退休了，60 多了，还读什么书呢？”

我总是微笑着回应：我虽已年老，读书既不为成为学识渊博的专家，毕竟泱泱中华，专家济济；也不为戴上学者那耀眼的光环；我读书，只为寻得一份独属于自己的快乐，我是为快乐而读书。很多人对此表示不解，在他们的认知里，苦哈哈地捧着书本，怎会带来快乐呢？

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他们却不知，书，如同一位神奇的魔法师，能给予人全方位的快乐体验。人若想快乐，拥有一副健康的体魄是基础。人到暮年，身体机能渐弱，各种疾病难免找上门来。而我，更是被遗传性高血压和先天性心脏病所困扰。人一旦患病，若不了解病症的起因，不懂得如何管控与治疗，那可不行。于是，为了深入探究高血压的奥秘，我购得王星所著的《高血压》一书。在书页的翻动间，我渐渐明晰，原来高血压是因血管狭窄而起，它如同一个潜伏的 “杀手”，对人体的眼睛、心脏、肾脏、肝脏等重要器官都有着不可小觑的伤害。当高压高于 150mmHg 时，药物治疗势在必行，同时还需遵循低脂、低盐的饮食原则。而后，我又细细研读了刘新民等著的《全科医生》，从中了解到，对于心脏病患者而言，抽烟是大忌，适量运动才是良策。于是，我毅然决然地戒掉了香烟，并且尽可能地每日抽出一小时，在乒乓球桌前挥洒汗水。与此同时，我对那些常见病、多发病的预防和治疗也丝毫不敢懈怠。就这样，书籍如同一位默默守护的良医，让我的身体一直保持着较为健康的状态，这便是读书赐予我的身体之乐。

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然而，人想要真正的快乐，仅仅生理上的健康是远远不够的，还需拥有一份愉悦的心情。在这纷繁复杂的社会生活中，我们不可避免地要与人打交道，处理好人际关系便显得尤为重要。而若想处理好人际关系，了解人性则是关键所在。带着这样的求知欲，我认真品读了美国当代作家戴尔・卡耐基所著的《人性的弱点》。在书中，我领悟到了人际关系的基本技巧：不要轻易批评、指责和抱怨他人，要发自内心地感谢他人、赞美他人。将这些理论运用到打乒乓球的过程中，我不再对球友的失误吹毛求疵，而是真诚地赞美他们的球技，夸赞他们球技精湛、进步飞速，能打出许多精彩绝伦的好球。如此一来，球友之间的关系愈发融洽，我们在锻炼身体的同时，也收获了满满的愉悦心情。这便是阅读带来的理论联系实际的快乐，它让我在人际交往中如鱼得水，心情舒畅。

当我们妥善处理好了人际关系，心情自然愉悦，而这一切，皆得益于读书。

阅读，无疑是一个充实自我、丰富知识的过程。但在此，我不想过多地阐述充实和丰富本身，因为在我看来，充实和丰富的过程，本就是一件令人无比快乐的事情。就像我阅读易中天的《易中天中华史》时，仿佛穿越时空，见证了中国的前天和昨天，那些历史的脉络在我眼前清晰呈现。我还沉浸于《世界通史》《中国通史》《美国史》，以及费正清著的《剑桥中华民国史》、美国人玛丽・普拉特・帕米利著的《英国简史》之中，这些书籍如同一位位博学的智者，将丰富的历史知识娓娓道来，让我在知识的海洋中畅游，在精神上获得了无比的快乐。

我还翻阅了欧俊编著的那本厚达 686 页、由江西美术出版社出版的《做人哲学》。书中从做事先做人讲起，再到交友要方圆有度，每一句话都如同一盏明灯，照亮了我前行的道路。读完此书，我深刻地悟出，做人只有妥善处理好人际关系，才能天天开心，长久地拥有快乐。尤其是与那些天天见面的人相处时，更要运用书中所学的理论，以礼貌、礼让、友爱的态度相待，让快乐在书本内外肆意流淌。

书读得多了，脑海中便有了丰富的知识储备。在与好友谈天说地时，我可以从容地讲述 1215 年英国国王约翰被迫在《自由大宪章》上签名的历史故事，也能聊聊抗战及内战时期国内物价暴涨的那段岁月，还能将 “对老年人来说，晚上 7 点后不进食对身体大有好处” 这样的健康知识分享给好友。

古人云：“书中自有黄金屋。” 而我却要说：“书中自有快乐谷。” 在这书的世界里，我寻得了身体的健康，收获了心情的愉悦，丰富了精神的世界。

总之，读书于我而言，是一件充满快乐的事情。我为快乐而读书，为健康而读书，也愿在这书的陪伴下，度过每一个充实而美好的日子。

作者简介：

钱忠炎，笔名丰伟，男，1958年生，1988年毕业于浙江广播电视大学新闻学专业。中学高级教师，2019年3月退休。

来源：百姓文学社