“伏天热不热，就看谷雨”，明日谷雨，今年三伏天特别热吗？

摘要：古人发现，北斗七星的七颗星星就像一把勺子，它的斗柄会在不同季节指向不同方向，这种指向变化与地球公转导致的季节有着密切的联系，这是古人眼中的“时钟”和“指南针”。

古人发现，北斗七星的七颗星星就像一把勺子，它的斗柄会在不同季节指向不同方向，这种指向变化与地球公转导致的季节有着密切的联系，这是古人眼中的“时钟”和“指南针”。

具体的是：斗柄指东，天下皆春；斗柄指南，天下皆夏；斗柄指西，天下皆秋；斗柄指北，天下皆冬。之所以这样说，是因为在传统文化中，春天为木，东方为震，震五行是木；夏天为火，南方为离，离五行是火；秋天为金，西方为兑，兑五行是金；冬天为水，北方为坎，坎五行是水。

此外，除了东南西北4个大方向外，还有东南、西南、东北、西北4个方位，古人发现，当北斗七星的斗柄指向辰位（东南方），太阳黄经达到30°时，谷雨节气就来了。

谷雨是24节气中的第6个节气，同时也是春季的最后一个节气。过了谷雨节气，我们就正式进入夏季，因此这个时候可以说是春季最暖和的一个节气，毕竟春季向夏季过渡有一个过程，此时北方“终霜”终结，南方多雨潮湿，特别是华南地区，一旦冷空气和暖湿空气交汇，会形成较长的降雨天气。

《群芳谱》中有云：“谷雨，谷得雨而生也。”此时随着天气变暖，雨水充沛，各种谷物可以茁壮成长，故有着“雨生百谷”一说。农民们进入农事繁忙时候，例如春耕、春播、插秧、施肥、浇水等，以确保不误农时，不误作物生长发育。

谷雨之名，据说与“祭仓颉”习俗有关。在民间传统中，有“清明祭黄帝，谷雨祭仓颉”一说，据《淮南子》记载，当时黄帝在春末夏初发布了诏令，宣告仓颉造字成功，恰好这天下了一场谷子雨。在仓颉去世后，人们把他葬在了白水县史官镇北，而他的坟墓前还刻了一副对联：“雨粟当年感天帝，同文永世配桥陵。”为了表达对仓颉的感激之情，每年到了谷雨，在陕西白水县，都会举行一场“仓颉庙会”。

此外，民间这天还有贴谷雨、赏牡丹、贴谷雨贴、祭海、喝谷雨茶、吃春等习俗。进入谷雨后，空气中的湿度越来越大，我们要避免湿邪侵袭身体，一定要注意开窗通风、做好保暖、多晒太阳。此外，也要多吃一些利水去湿的食物，比如赤小豆、玉米、山药、薏米、冬瓜等。

今年的谷雨不一般，属于“夜晚谷雨”。虽说明天就是谷雨了，但并不是指明天白天我们就正式进入谷雨节气了，而是在到了一个时间点后才意味着谷雨来了。今年谷雨交节的具体时间是2025年4月20日03:55:45，凌晨3点多，故属于“夜晚谷雨”。

老话说：“白天谷雨雨水多，夜晚谷雨盼下”。根据老祖宗的经验来看，如果谷雨交节发生在白天，预示着接下来的降雨量较多；相反，如果谷雨交节发生在晚上，预示着接下来的降雨量会较少。正所谓“雨生百谷”、“春雨贵如油”。此时的降雨很有必要，如果降雨量不足，显然对农作物的生长会造成一定影响。不过至于老话准不准，还需拭目以待。

“伏天热不热，就看谷雨”，明日谷雨，今年三伏天特别热吗？接下来我们详细分析一下。

三伏天是一年当中最热、最潮湿的日子，一般处于小暑和大暑之间，这里的“伏”指的是阴气受阳气所迫而伏藏于地下，由于天气过热，提醒人们宜伏不宜动。

三伏天有初伏、中伏和末伏3个阶段，由二十四节气和干支纪日的日期相配合来决定的。

判断初伏的到来，主要是根据“夏至三庚数头伏”的原则，初伏在夏至的第三个庚日，有10天，而中伏是在初伏的10天后，一般有10天到20天，并不固定，这主要取决于夏至到立秋之间的庚日，当中间有4个庚日时，便是10天，当中间有5个庚日时，就是20天；而末伏是在中伏结束后，也就是立秋后的第一个庚日到来的。

今年三伏天的具体情况是：

头伏：2025年7月20日至2025年7月29日，共10天;

中伏：2025年7月30至2025年8月8日，共10天;

末伏：2025年8月9日至2025年8月18日，共10天。