摘要：这样的对话，正在无数家庭中反复上演。那个曾经为你下厨做饭、睡前轻声讲故事的亲人，正被一种悄然无声的疾病一点点“抹去”记忆——它就是阿尔茨海默病（Alzheimer’s Disease, AD）。
世界阿尔茨海默症日
“妈，我昨天才来看您，陪您聊了会儿天，还帮您收拾了桌子……”
“你是谁家的孩子？我儿子今天还在上班呢……”
这样的对话，正在无数家庭中反复上演。那个曾经为你下厨做饭、睡前轻声讲故事的亲人，正被一种悄然无声的疾病一点点“抹去”记忆——它就是阿尔茨海默病（Alzheimer’s Disease, AD）。
阿尔茨海默病，常被通俗地称为“老年痴呆”，实则是老年期痴呆中最常见的类型。据《中国阿尔茨海默病报告2025》显示：截至2021年，我国在阿尔茨海默病及相关痴呆的病例数、死亡人数及疾病负担等方面，均位居全球首位；全球每四位患者中，就有一位来自中国；平均每20个中国家庭中，就有一个家庭正承受着AD带来的沉重影响。如今，AD已成为我国老年人致残和死亡的主要原因之一，悄然侵蚀着无数家庭的安宁与希望。
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阿尔茨海默症：并非“老年专属”
提及阿尔茨海默症，很多人下意识地认为这是老年人的“专利”。实际上并非如此，尽管大部分患者在65岁以上发病，但早发型阿尔茨海默症并不少见，部分五六十岁甚至更年轻的人也可能患病。中青年人偶尔忘事，大多是因为压力大、睡眠不足，但若频繁忘事且严重影响生活，就需提高警惕，及时就医。
阿尔茨海默症的早期信号容易与正常老年健忘相混淆。正常老年健忘是“忘细节、记大事”，经提醒后能够想起，且发生频率较低，不影响日常生活；而阿尔茨海默症早期遗忘更为严重，刚说过的话转眼就忘，反复询问同一个问题，即便提醒也想不起来，还可能伴有性格改变、对熟悉家务不知所措、学习新事物能力下降等症状。一旦出现这些情况，务必尽早就诊。
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构筑防线：科学预防阿尔茨海默症
养成良好的生活习惯
坚持运动，如散步、慢跑、打太极拳等，能够促进血液循环，为大脑输送充足的氧气；保持规律睡眠，让大脑得到充分休息；均衡饮食，多摄入富含维生素、矿物质和健康脂肪的食物，如新鲜蔬果、鱼类、全谷物等；控制体重，戒烟限酒，减少对大脑的损害。
保持活跃社交与兴趣爱好
积极参与社交活动，与家人、朋友聚会，加入兴趣小组，丰富社交生活；培养长期兴趣爱好，如阅读、绘画、书法、下棋等，刺激大脑，保持思维活跃。
保护视听健康
定期检查视力和听力，及时佩戴合适的眼镜和助听器，避免因视听障碍影响大脑功能。
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认知症照护：我们不止于“看护”
在万颐养老，我们坚信认知症照护并非简单的日常照料，而是一场需要专业、温度与智慧共同守护的旅程。我们秉持“早防早治，守护认知”的理念，打造了独具特色的认知症照护体系：
专业评估，精准干预
我们拥有一支经验丰富的认知症评估团队，运用标准化的评估工具，实现认知功能的早期识别与精准干预。
个性化照护方案
基于每位长者的生活史、性格特点与认知水平，为其量身定制照护方案。从记忆训练、感官刺激到情感支持，让照护不仅停留在“做”的层面，更融入“懂”的关怀。
安全环境，安心生活
在万颐，我们精心设计了符合认知症长者需求的生活空间：清晰的标识系统、安全的环境布局、避免刺激的色彩搭配，让长者在熟悉的环境中保持安心与舒适。
在万颐养老，我们不仅提供专业的认知症照护，更致力于创造一个让长者保持尊严、感受温暖、享受生活的家园。在这里，记忆或许会逐渐模糊，但爱的温度永远不会消退；认知或许会逐渐退化，但尊严与价值始终如一。
9月21日，让我们携手同行，用专业与关爱，为认知症长者点亮记忆之路，让“迷路”的记忆，永远有爱可归。
来源：万颐养老在华南
